摘要：“我是西藏广播电视台的主持人益西卓玛，益西卓玛在藏语里的意思是有‘智慧的仙女’。我出生在西藏第一面五星红旗升起的地方，西藏和平解放第一村昌都岗托村。20岁之前，我几乎没有离开过西藏，那时我去过最大的城市是拉萨。但是，参加工作以后，我除了走遍西藏74个县以外，还

“我是西藏广播电视台的主持人益西卓玛，益西卓玛在藏语里的意思是有‘智慧的仙女’。我出生在西藏第一面五星红旗升起的地方，西藏和平解放第一村昌都岗托村。20岁之前，我几乎没有离开过西藏，那时我去过最大的城市是拉萨。但是，参加工作以后，我除了走遍西藏74个县以外，还多次代表西藏卫视前往北京、上海、韩国首尔等国内外城市，主持各类大型直播节目及晚会。”西藏广播电视台主持人益西卓玛做了介绍。

6月20日，作为来自广播电视和网络视听行业的代表，益西卓玛走上国新办发布台，围绕“牢记广电初心使命 用心服务人民群众”与中外记者交流。

作为一名非科班出身的主持人，益西卓玛对这份工作的热爱和对这片土地的热忱成为她最好的老师。“我到过西藏最偏远的牧场和田埂，也走进过庄严神圣的人民大会堂，我采访过几十年如一日守护藏羚羊的野生动物保护者，也主持过鲜花和掌声相拥的藏晚舞台。我仿佛跟西藏一起成长，在我的记者生涯里，我见证了西藏日新月异的变化，是这里的大地和人民赐予了我丰富的创作素材和深刻的感悟，西藏将是我一生的书写对象。”

益西卓玛坦言，她很幸运，有观众的厚爱，也有这个时代的机遇，所以她很感恩。“我们家有四个亲姐妹，父母都是普普通通没有上过学的藏族老百姓，却培育出了我们四个大学生。今天，在西藏，有许多和我一样的藏族女性在各行各业奉献着自己的青春和才华，这让我深刻地体会到，在这个时代只要你肯努力、肯奋斗，都有成功的机会。当然，新时代藏族女性的成功不仅是靠个人奋斗，更是社会进步、文化传承与时代机遇共同孕育的果实。”

谈到对于精品的标准，益西卓玛介绍，“我觉得精品的标准一定是这个作品的底色非常真诚、真实、打动人心！”西藏广播电视台主持人益西卓玛认为，做节目就像是草原上生一堆火，不用去喊“快来取暖”，只要火塘里的柴燃烧着，打出来的酥油茶飘出香味，路过的人自然会围过来。她觉得真诚的故事就像那堆火，当人们在火光里看见自己的影子，一些关于“善、美、爱”的种子就悄悄在心里发了芽。这就是好作品最打动人的力量。她之前做访谈节目《底色》时，看到了很多带着真诚底色的人，像人民艺术家才旦卓玛老师，她从“农奴的女儿”到把歌声唱遍大江南北的“人民歌手”，在跨越半生的歌声里面，始终飘着糌粑的香和酥油茶的暖。还有西藏画家韩书力老师，他说自己“是嫁给西藏的人”，笔下的每一道线条、每一抹色彩，都蕴藏着对这片土地的热爱。

作为一名土生土长的藏族播音员和主持人，益西卓玛在新时代将如何通过话筒和镜头，更好地向世界讲好西藏故事？

益西卓玛分享了她这些年的记者生涯，“比如，我在《两会特别报道》现场，听到代表、委员们谈得最多的就是西藏的发展变化和人民的幸福生活；在边境一线，我目睹了千千万万个像‘卓嘎、央宗’一样的守边人；在《益百种人生》里，我体验了建设美丽幸福西藏的基层脊梁们的工作和生活；在《底色》里，我看到了我们的人民艺术家们为西藏发展谱写的一曲曲壮丽的篇章。所以，你只要生活在那里，回头一看就能被看见、被听见，就能感受到这种温暖和速度。”

益西卓玛还提到，2019年自己主持中央广播电视总台“心连心”艺术团赴西藏慰问演出那曲会场时，当时在海拔4500多米的羌塘草原上，与当地的牧民共庆西藏民主改革60周年。“自己印象特别深的是，当天傍晚，当夕阳的余晖染红整片草原的时候，村民们又聚在一起唱着歌，跳着锅庄舞，而他们旁边划过的正是青藏铁路，这一刻自己忽然间理解了西藏的老百姓为什么称青藏铁路为天路，它就像一条哈达，给这片土地带来了希望，也寄托着西藏儿女对党、对祖国的感恩之情和对美好生活的向往。”

“作为一名主持人，我希望通过自己的声音讲好西藏故事，让更多观众了解西藏、爱上西藏，也欢迎大家来西藏。支撑我前行的动力就源自西藏这片热土，也源自这片土地上的人们。”益西卓玛说，也不断提醒和勉励自己，一定要多创作出带有糌粑味和泥土气息的作品，向世界展现这片离太阳最近的地方独特的人文景观和精神世界，用心用情讲好西藏故事。

来源：大众新闻-大众日报