“今年三伏天热不热，就看夏至”，今日夏至，今年三伏天有多热？

摘要：今天是公历6月21日，农历五月廿六，是夏至交节的日子，当太阳黄经达90度，北斗七星的斗柄指向“午”的位置时，夏至节气正式就来了，今年夏至交节的具体时间是“6月21日11时32分”。

“夏至阴生景渐催，百年已半亦堪哀”。

今天是公历6月21日，农历五月廿六，是夏至交节的日子，当太阳黄经达90度，北斗七星的斗柄指向“午”的位置时，夏至节气正式就来了，今年夏至交节的具体时间是“6月21日11时32分”。

夏至是24节气中的第8个节气，随着夏至节气的到来，南北地区的气温都升高了，此时不论南北地区都会进行不同的农事活动。在北方地区，此时光照充足，作物拔节生长，农民需要加强田间管理，抓紧中耕锄地；老话说：“夏种不让晌”，此时夏播工作也要抓紧扫尾，力争全苗；而在南方地区，农民们冒着高温正展开夏收、夏种、夏管等田间作业；农民们也会及时关注降雨，如果长时间的不降雨，就需要进行灌溉，以满足水稻对水分的需求，可见，夏至是一个农事繁忙的时节。

今年的夏至不一般，属于“上午夏至”。在每年，夏至交节的时间都不一样，我们的老祖宗也发现了这个现象，因此会把夏至交节的时间做一个划分。古人认为，如果夏至交节的时间早于12点，就是“上午夏至”；相反，如果夏至交节的时间晚于12点，就是“下午夏至”。今年夏至交节的时间是：2025年6月21日11时32分，属于“上午夏至”。

老话说：“上午夏至雨星少，下午夏至雨倾倒，玉米棒子长得好，颗粒饱满产量高”。如果夏至交节时间出现在上午，按照古人的说法，预示着接下来的降雨少；如果夏至交节的时间出现在下午，则预示着接下来的降雨会比较多，且会有几场倾盆大雨，这种天气对玉米生长十分有利，充足的雨水能让玉米棒子茁壮成长，颗粒饱满，从而高产。不过至于老话准不准，让我们拭目以待！

关于夏至，民间有句老话叫做“今年三伏天热不热，就看夏至”，今日夏至，今年三伏天会特别热吗？接下来我们详细的了解下：

三伏天，一般出现在小暑和处暑之间。此时太阳直射点逐渐北移，北半球接收到的太阳辐射量增多，使得很多地区出现持续的高温天气；并且在三伏天期间内，来自海洋上的暖湿气流不断向内陆输送，空气湿度增大，使得三伏天成为一年当中最闷热潮湿、气温最高的时段。

三伏天分为“初伏、中伏和末伏”三个阶段。其中初伏和末伏都是固定的10天，中伏有些年份是20天，有时是10天，这3个阶段在每年到来的时间并不固定，是需要进行推算的。

对此，《岁序总考全集·一年二十四节气详解》中有所记载：“夏有三伏，五月夏至第三庚为初伏，第四庚为中伏，立秋后初庚为末伏。”可见，三伏天的初伏是从夏至后的第3个庚日算起，中伏是从夏至后的第四个庚日算起，而末伏是从立秋后的第一个庚日算。

我们根据这种推算方法可以得出今年具体的三伏天时间：

初伏时间：7月20日-7月29日（10天）；

中伏时间：7月30日-8月08日（10天）；

末伏时间：8月09日-8月18日（10天）。

可见，今年的三伏天长达30天，而从2015年到2024年期间，中伏时间都是20天，但今年的中伏却只有10天，因此这就使得今年的三伏天成为了“近10年来最短的三伏天”。

了解了关于三伏天的具体内容，接下来我们就一起了解下今年的三伏天到底热不热，我们从老祖宗留下的农谚看。

一、夏至晴，三伏热；夏至雨，三伏爽

这句农谚的意思是很简单，如果进入夏至的第一天是晴天，根据老祖宗的经验，预示着三伏天期间会非常炎热；相反，如果进入夏至的第一天是下雨天，则预示着三伏天期间会稍微凉爽一些。

三伏天高温会让土壤水分蒸发加快，使得土壤干燥，如果此时不及时灌溉，农作物的根系得不到足够的水分，就会出现生理性的干旱现象；并且当农作物体内水分供应不足时，叶片也会出现萎蔫的现象，光合作用和呼吸作用受到抑制，生长停滞。不过高温天气对农作物也是有一些好处的，例如会加速农作物的生长发育速度，比如一些早熟的蔬菜品种在高温条件下，它们的生长周期会明显缩短，从而更快的完成上市；并且在一定范围内，高温天气也会促进光合作用，使得作物可以合成更多的有机物质，从而为生长、发育提供充足的能量和物质基础。

三伏天凉爽的天气同样对农作物的影响具有两面。首先凉爽的天气会降低土壤水分蒸发速度，减少作物对水分的需求，即使灌溉不足，农作物也可以在较长时间内保持一定的水分供应，减轻干旱胁迫的影响；并且凉爽的天气也可以减少病虫害的繁殖和传播，像许多害虫在高温条件下繁殖较快，而在凉爽的天气下，繁殖速度会减慢。不过凉爽的天气也会让作物生长速度减慢，从而延长农作物的生育期。

二、夏至东南风一吹，三伏农田雨成堆

这句农谚的意思是说，如果夏至交节这天刮东南风，按照古人的说法，预示着三伏天期间内雨水较多，农田会得到雨水的滋润。

夏至时我国经常刮从海上吹来的东南风，东南风把海上潮湿的空气源源不断的送到陆地上，使得为伏天降雨提供了充足的条件，当潮湿的暖湿气流上升遇冷后，里面的水蒸气就会凝结成云，云里的小水滴或冰晶逐渐变大，当空气支持不住时，就会落下来形成雨。

三、夏至刮北风，伏里旱

这句农谚的意思是很简单，意思是说，如果夏至交节这天刮起了北风，根据老祖宗的经验来看，预示着得到了三伏天的时候会比较干旱。

夏至刮北风，意味着此时主导风向不是来自海洋的湿润气流，而是相对干燥的内陆气流，不利于水汽输送和降水形成，因此会出现干旱少雨的天气情况。

四、“早夏至伏天扇子丢，晚夏至伏天扇在手

如果夏至节气来的早的话，预示着三伏天天气不太热，人们不用扇扇子度过；相反，如果夏至节气来的晚的话，则预示着三伏天期间天气很热，人们需要通过扇扇子的方式让自己凉快一些。

那么，今年夏至节气出现在哪里呢？

《月令七十二候集解》中有云：“夏至，五月中”。可见，夏至节气一般出现在农历五月中旬。因此古人规定，如果夏至节气交节时间在农历五月上旬，就是“早夏至”，如果夏至交节时间在农历五月下旬，就是“晚夏至”。

今年夏至的交节时间是农历五月廿六，在五月底，因此属于“晚夏至”，按照古人的说法，可能今年三伏天期间会很热。

三伏天的高温天气不仅植物们受不了，就连我们人类也受不了。因此在此提醒大家，如果三伏天特别热，建议大家做好补水工作，每天最少喝1800毫升左右的水，避免出现口干、皮肤粗糙的情况；另外，出门也要戴好遮阳帽、遮阳伞，穿好防晒衣，避免皮肤被晒黑、晒伤；如果在室内感到特别热，可以适当的开风扇、空调让自己凉快一些，但不建议直吹自己，以免出现头疼的情况。