摘要：这是本赛季大奖赛分站的第4站和第5站，标志着一共6站的系列赛进入尾声。一方面，运动员需要凭借成绩和排名争夺锦标赛、冠军赛的参赛资格；另一方面，也需要通过积分排名力争年底的全运会门票，这是更重要的考量。

六月中旬，全国田径大奖赛蚌埠站、青岛站依次打响。众多选择参加两站的选手，在不到一周时间内展开“背靠背”角逐。

这是本赛季大奖赛分站的第4站和第5站，标志着一共6站的系列赛进入尾声。一方面，运动员需要凭借成绩和排名争夺锦标赛、冠军赛的参赛资格；另一方面，也需要通过积分排名力争年底的全运会门票，这是更重要的考量。

尽管由于天气的原因长距离项目客观上已难以产生佳绩，但从代表队、运动员之间的名次争夺，还是可以一观选手们的竞技状态和情况，为年底的全运会提供重要参考。

马文良5枪比赛取得4个前三名(左)

相隔很近的两站大奖赛，青海选手马文良共报名3000米障碍、5000米、10000米三个项目的5场比赛，其中4场跑进前三名，夺得青岛站万米冠军。分别是——

结合蚌埠、青岛两站长跑项目选手的阵容，马文良多次获得前三名的表现可谓抢眼，展现出了极强的竞争力。如果将目光放得更远，从赛季初始的厦门马拉松213，到仁寿半程马拉松1:02:07，2025赛季无疑是马文良全面进击的一个赛季。

“冬训在云南陆良，四月份我们回到了青海多巴基地，夏天还会外训。通过这两站比赛，自己也建立了一定的信心。名次都还比较理想，成绩方面感觉一般，我深知现在这个成绩放在全运会上是完全不够用的，接下来回去继续努力。”马文良表示。

特步冠军版跑鞋助力马文良仁寿大幅突破

作为场地专项的选手，他在半马项目同样亮眼，仁寿1:02:07的成绩可以排在中国历史第四位。对此马文良表示并不意外自己62分的出色发挥，因为冬训的储备已经让他具备了这一能力。

2002年出生的马文良跟随苏伟教练训练，和十四运男子马拉松冠军仁青东知布师出同门。如果以年龄和训练年限为考量，马文良是师弟。而从近年来的表现看，在许多项目上他有赶超师哥的发挥，两人也处于青海队目前在场地赛长距离项目和马拉松项目最具竞争力选手的行列。

丰配友蚌埠站比赛中

以马拉松项目见长，也是通过马拉松项目走入公众视野的丰配友，场地赛近年来也在正常参赛，相比于早期其竞争力在进一步提升。

刚刚结束的两站比赛，丰配友在蚌埠10000米比赛中以29:53.26夺得冠军，5000米跑出14:17.08取得第三名；紧接着在青岛的10000米比赛中则以29:47.87刷新个人赛季最好成绩。

“大奖赛的目的是寻找实战感觉，把场次和积分打够，重点还是全运会。拿到冠军我很兴奋，身体上反而没有什么疲劳感。通过场地赛，提升一下绝对速度能力，大家能够在竞争中互相促进是很好的。”丰配友说。

职业生涯的早期，丰配友的场地赛并不具备较大优势，于是才尝试马拉松，而后在马拉松达到了2:07:06的高度。最近几年再踏入场地赛，他在大小赛事中已然是国内前三名的有力竞争者。相比于国内外更多选手由场地赛到马拉松的过渡，丰配友的走向似乎有些“逆势而为”，但从实战体现出的成绩看，他做到了兼顾路跑选手的有氧耐力和场地选手的速度能力。

何杰时隔两年再战5000米

打了引号的“跨项作战”是针对于何杰而言，原本长距离选手5000米、10000米和马拉松的训练理念和过渡衔接一脉相承，不过对于何杰来说，已经全面专注马拉松的他，参加场地赛已然是跨项挑战，更多不以争夺名次为目标。

如果以全运会积分资格的角度，何杰不需要参加任何场地比赛（奥运选手自动获得名额），不过本赛季教练还是给他安排了多场场地比赛。

青岛的比赛何杰10000米跑出30:22.01，5000米跑出14:25.12，创造个人职业生涯第三好成绩。

“5000米、10000米对我来说是副项，教练和我说通过比赛，去寻找一些自己的短板。场地赛强度更高，可以作为马拉松选手的专项训练。尽管在名次争夺上没有优势，但对于的马拉松项目会是促进作用。”何杰表示。

与此同时，何杰在比赛中积极领跑，为小组整体完赛成绩提升做出贡献的比赛风格得到不少跑友赞许。何杰本人也在社交平台表示，自己希望能给大家带一带，鼓励年轻的场地赛选手去突破自己、争取更好成绩，而不是仅仅拘泥于名次的争夺。

刘敏开启本赛季场地赛征程

北京队的刘敏过去一段时间一直在进行系统训练，偶尔穿插半马、10公里路跑比赛。相比于其他运动员，她开启场地赛季的时间较晚，大奖赛前三站都没有选择参加。

在蚌埠站和青岛站中，刘敏报名5000米、10000米四枪比赛，其中蚌埠站拿下两个第三名，青岛站在10000米项目中以33:28.80刷新PB，同样取得第三名。

“无锡的马拉松锦标赛比完后，过去一段时间的训练以场地备战为主。现在两站大奖赛完成了，也顺利拿到积分。蚌埠天气比较热，跑得没有那么积极，青岛万米天气还可以，最终结果还不错，上半年比赛告一段落了。”刘敏总结说。

最近两个赛季以来刘敏一直在稳步提升，2025年她先是在仁寿半马跑出1:09:36顺利打开70分大关，马拉松则以2:28:16刷新PB，10公里路跑以32:10的惊喜成绩跻身历史前列。

兼顾马拉松和场地赛的训练，刘敏在不同小周期调整训练结构，对于全运会她也表示期待三项都参与，能尽量相互平衡。

“我不认为自己在某一项有绝对实力，所以希望三个项目都能挑战一下自我，尽自己最大努力和全国的对手们拼一拼。”

李媛拿下青岛大奖赛双冠

北京队18岁小将李媛本赛季从室内赛、越野赛一路征战到室外赛季，期间还获得代表国家队参与在南京举办的亚洲室内锦标赛的机会，一直延续着自己的火热势头。进入成年组赛场后，李媛很快就崭露头角。

青岛站的比赛中，李媛报名1500米、5000米项目，分别以4:21.44和15:56.98的成绩取得两项冠军，这也是她职业生涯首次达到该成就。

5000米的终圈决胜中，李媛、罗霞、夏雨雨三人相互反超、交替领先，联手为观众奉献了一场精彩的比赛。从整体完赛结果来看，李媛也击败了众多训练年限比自己长、过往荣誉也比自己耀眼的对手。1500米比赛她则没有将悬念留到终点，而是前程凭借有氧能力就建立起优势，一路保持第一名直到过线。

李媛表示：“5000米需要有氧耐力，1500米则需要速度能力，我希望自己都能再提高一些，相互促进相互平衡。去年5000米一直跑得不好，今年找到一些信心。”

大奖赛结束后，李媛还要背靠背参加在浙江台州举行的全国青年(U20)锦标赛。对于年龄尚小的她来说，暂时还没有全面涉足10000米、半程马拉松等更长距离项目。在战东林教练的悉心指导下，她已然是一颗正在升起的新星。

聂登宇克服高温困扰

聂登宇是过往两个赛季以来领奖台的常客，但登上最高领奖台的次数却不多。蚌埠站的5000米他以14:14.72首次拿到该项目的大奖赛冠军，10000米以29:57.37取得第二名。青岛站则以顺利拿到积分为主。

“两站比赛都顺利达到了既定目标，距离蚌埠大奖赛前一个多月，我就开始积极适应热气候环境，降低环境对训练和比赛的影响。在这两场实战上，很高兴自己克服了高温天气，也发挥自己的训练水平，增强了自信心。因为在赛季初期比赛结果不是很理想，身体一遇到高温天气不是很适应，比赛都没有正常发挥水平。”聂登宇总结说。

来自贵州六盘水，注册在北京队的聂登宇，近年来仍全面专注在场地赛上。通过夯实场地赛水平，他希望在开启全马时能够达到很高的高度。并且通过一场场比赛去寻找短板，解决问题，也成为他的一大动力。

“两站比赛总体还是很满意的，当然自己还有许多不足之处，比如说身体恢复方面，如何去分配体能，如何去调动自己。所以在接下来的训练中，提高体能储备以及专项能力、专项速度，从而进一步提高自己的综合实力。我希望在全运会赛场上更好地展示出自己的能力。”

随着全国田径大奖赛各分站陆续结束，十五运田径项目的参赛资格争夺也日趋明朗，各项目运动员的积分排名逐渐清晰，为最终的参赛席位奠定基础。

本年度田径大奖赛系列赛仅剩最后一站，即7月11日-13日的榆林站；紧随其后8月初将迎来全国田径锦标赛，全国田径冠军赛则是9月末；对于马拉松专项选手而言，9月21日的全国马拉松锦标赛衡水站将是他们通往全运会的核心战场；对于青少年选手而言，六月末分别在台州和黄石举行的U20、U18锦标赛将是他们的重要赛事。

上半年收官在即，比赛任务暂告一段落，这意味着大部分田径运动员将迎来一个宝贵的休赛期与夏训窗口，这是全运会前仅剩的半年周期训练时间。

对于志在冲击年底全运会的健儿来说，整个赛季犹如一场漫长的征程。从年初开始，他们每站“升级打怪”，积累参赛积分。而真正的决胜时刻尚在年底，夏训正是至关重要的蓄力阶段。国人竞速的最终舞台，席位日趋明朗，但悬念仍存。

来源：蠢羊聊体坛