摘要：登革热是由登革病毒引起的急性传染病。根据世界卫生组织的数据，从2000年到2019年，登革热报告的病例增加了10倍。自2023年以来，由于登革热的持续传播，导致80多个国家/地区报告了登革热病例。2024年全球报告超1400万登革热病例，其中有约1万例与登革热

夏至已至，天气闷热

降水增多

除了饮食要清淡外

防蚊也很重要

蚊子“回家”躲雨

各种积水容器成了蚊子的 “天然产房”

有数据显示：每10处小型积水可能孳生100-200只白纹伊蚊，而“花斑纹”正是登革热的主要传播媒介！

01 了解登革热：

这个疾病很常见

登革热是由登革病毒引起的急性传染病。

根据世界卫生组织的数据，从2000年到2019年，登革热报告的病例增加了10倍。

自2023年以来，由于登革热的持续传播，导致80多个国家/地区报告了登革热病例。

2024年全球报告超1400万登革热病例，其中有约1万例与登革热有关的死亡病例。

其中亚洲地区占比高达70%，是全球疫情最集中的区域。广东作为临近东南亚的沿海省份，年均气温 22-24℃的湿热环境，为伊蚊全年繁殖提供温床，成为我国登革热高风险区域。每年7-9月台风季为蚊虫繁殖高峰期，登革热传播风险进一步增大。

图源：云南疾控

认识登革热

传播途径：主要通过白纹伊蚊（花斑蚊）叮咬传播；

潜伏期：蚊子叮咬患者后，病毒在蚊子体内经8-10 天复制增殖到达其唾液，随后蚊子就可以通过叮咬使人患病；

临床症状：登革热感染后常突发 39℃以上高热，伴随头痛、关节痛（俗称 “骨痛热”）、皮疹，严重者可出现出血或休克。

关键提醒：登革热目前尚无特效药，灭蚊防叮咬+清理孳生地是预防登革热的唯一有效方式！

同时，当感染登革热时，要避免使用布洛芬和阿司匹林等非类固醇抗炎药，它们会增加出血风险，请到社区卫生服务中心或医院接受正规治疗。

02 家庭积水“重灾区”自查：

这10个地方最危险

白纹伊蚊繁殖速度极快：一只雌性伊蚊一次产卵约200个，而这些蚊卵7天就能成长为新一代“吸血蚊子”！

图源：丁香医生

白纹伊蚊偏爱干净小积水产卵，卵会在水中孵化成幼虫，快对照清单检查家里是否存在“蚊子育儿所”：

图源：丁香医生

室内自查项（重点检查）

室外自查项（重点清理）

及时清积水相当于 “扼杀200个潜在威胁”！

03 防蚊灭蚊“组合拳”：

从源头到个人全方位防护

1. 斩草除根：清理积水 “快准狠”

即时行动：雨后 24 小时内清除所有可见积水，倒置积水的闲置容器。

长效管理：每周清洁日，检查屋顶排水孔、雨棚积水，给水生植物换水& “洗澡”（认真冲洗根部，清理蚊卵与幼虫附着）。

个人防护：外出穿浅色长袖，常备蚊虫驱避剂（婴儿选儿童专用款），避免蚊虫活跃期在潮湿、树木繁多的地区逗留。

居家防护：安装纱窗、纱门或使用蚊帐，蚊虫活跃期可使用电蚊液。

精准打击：灭蚊抓住 “黄金时段”，在蚊虫活跃期使用低毒杀虫喷雾效果更佳。

04 尽快就医：

别拿“被蚊子咬”不当回事

如果被蚊子叮咬后 1-14 天内出现：

高热不退（体温≥39℃超 24 小时）

全身疼痛加剧（头痛到“炸”、关节像被碾压）

皮肤出现针尖样出血点或瘀斑

精神萎靡、尿量明显减少（警惕脱水休克）

图源：广东疾控

请务必前往就近医疗机构的发热门诊，并主动告知医生：“近期家中有无积水”，“是否常被花斑蚊叮咬”等情况，帮助医生快速判断。

“人蚊大战”，关键在“三个快”

快清积水避免蚊子繁殖

快灭成蚊避免蚊子叮咬

快做防护避免蚊子偷袭

亲友一起行动

让“积水→蚊子”的恶性循环终结

齐齐动手

远离登革热

来源：糖晓晓的美食记