摘要：周先生32岁，是一位朝气蓬勃的年轻人，刚工作几年便晋升为部门主管。三个月前，他和妻子新婚燕尔，感情甜蜜幸福。然而，就在婚后生活日渐甜蜜的昨天晚上，他们再次亲密无间时，突如其来的“啪”声伴随着剧烈的疼痛，让他仿佛被一道雷劈中。
周先生32岁，是一位朝气蓬勃的年轻人，刚工作几年便晋升为部门主管。三个月前，他和妻子新婚燕尔，感情甜蜜幸福。然而，就在婚后生活日渐甜蜜的昨天晚上，他们再次亲密无间时，突如其来的“啪”声伴随着剧烈的疼痛，让他仿佛被一道雷劈中。
“医生，快救救我，我下面断了……”被送到医院时，周先生面露痛苦，阴茎青紫肿胀，弯曲角度达90度，医生诊断他患的是阴茎海绵体破裂，俗称“丁丁骨折”。
周先生的故事震惊了医生，也震惊了他自己。这场尴尬而又痛苦的事故，差点让他失去未来的幸福和生育的希望。
医生紧急手术，半小时完成修复。幸运的是，周先生得救了。但这一经历让他对男性生殖健康敲响了警钟。接下来，他开始主动了解如何守护自己的生育力。
阴茎没有骨头，但勃起时的海绵体像“气球”一样膨胀，外包着一层坚韧的白膜。
生殖器在疲软时，白膜厚约2毫米，富有弹性；但勃起时，白膜被撑薄至0.25~0.5毫米，弹性大大减弱，极易受伤。
同房时，阴茎突然弯曲或遭外力撞击，就可能导致这层“白膜”撕裂，出现出血、肿胀、疼痛，即所谓的“骨折”。
主要原因：
夫妻生活过猛激情中姿势不当或用力过猛，极易引发损伤。性生活方式不当
自慰时过激操作，也会造成伤害。外部撞击
日常意外，或运动、跌倒导致阴茎受力。
临床数据显示，丁丁骨折大多数发生在性生活较频繁或“狂野”的男性。
男性如遇以下情况，请第一时间寻求医疗帮助：
同房时或其他外力作用下，听见或感觉“咔嚓”声；阴茎迅速失去勃起状态，出现畸形弯曲；伴随剧烈疼痛、肿胀、皮肤青紫；小便困难或尿道有异常感。初步急救方法：
冷敷用冰水浸湿的毛巾包裹患处，降低血肿扩散。切忌直接使用冰块以免冻伤。抬高患处
减少血液淤积。尽快就医
越早手术，恢复越好，减少后遗症风险。
保守治疗：多为止痛、抗炎、避免活动，但往往恢复慢，后遗症多，如勃起弯曲、勃起疼痛、性功能障碍。
手术治疗：修复撕裂，清除血块，防止血肿及瘢痕形成。专家共识认为，手术是治疗阴茎骨折的首选方式，能有效恢复形态和功能。
周先生接受了手术，术后恢复良好，性生活和生育功能逐步恢复。
男性生殖健康，关乎着幸福家庭和未来传承。守护生育力，需要从日常生活做起。
长期久坐加重阴囊和阴茎温度，影响睾丸精子生成。工作时建议50-60分钟起身活动，促进血液循环。
多吃富含锌元素和优质蛋白的食物，如坚果、海鲜、豆制品。少吃高脂、高糖、高盐饮食，预防代谢性疾病。
烟草中的尼古丁损害血管，影响血流，导致勃起功能障碍。酒精损伤肝脏，扰乱激素分泌。戒烟戒酒是生育力保卫战的重要一步。
紧身内裤、牛仔裤使阴囊温度升高，影响精子质量。建议穿着宽松、纯棉材质的内裤，保持清洁干燥。
睡眠不足影响睾酮水平，降低性欲和精子活力。保证7-8小时高质量睡眠。
性生活频率与男性性健康密切相关。合理的性生活有助于促进内分泌平衡，确保生殖系统功能正常。切勿过度或缺乏。
据《家庭医生报》数据，我国不孕不育人口已超过5000万。其中，约40%-45%患者有男性因素，原因包括精液异常、性功能障碍、染色体异常等。
周先生的故事告诉我们，男性因生活方式不当或意外受伤，也会严重影响生育。科学观念和早期干预是关键。
周先生历经一次“丁丁骨折”手术，不仅修复了身体，也修复了对未来的信心。他说：“这次经历让我明白，生殖健康不是小事，是幸福基石。守护好自己，就是守护家人。”
是的，每一个男人皆当成为自己幸福的守护者。
《中华男科学杂志》2021年第39卷《家庭医生报》2022年统计数据国际泌尿学会指南（EAU Guidelines on Male Sexual Dysfunction）2022中国性医学杂志，2020年你或身边有人经历过类似问题吗？有哪些关于男性生殖健康的疑问和心得？欢迎留言交流，一起守护健康，共筑家庭幸福！
来源：戴六号半的高大夫