高温凶猛！马景涛直播晕厥敲警钟，热射病可致命，中医汤方助你安度酷夏

摘要：6月21日晚，63岁知名演员马景涛在杭州宋城景区直播演出时突然晕倒，引发公众对高温健康的担忧。次日，马景涛向网友报平安，并提醒大家注意防暑降温。此事再次将“高温杀手”——热射病推入公众视野，恰逢佛山持续高温，五区高挂高温黄色预警信号，市民防暑降温刻不容缓。

6月21日晚，63岁知名演员马景涛在杭州宋城景区直播演出时突然晕倒，引发公众对高温健康的担忧。次日，马景涛向网友报平安，并提醒大家注意防暑降温。此事再次将“高温杀手”——热射病推入公众视野，恰逢佛山持续高温，五区高挂高温黄色预警信号，市民防暑降温刻不容缓。

“热射病，是重症中暑中的一种。”佛山市中医院急诊科副主任、主任中医师汤琪介绍，热射病发病根源在于人体产热与散热失衡，是一种严重致命性疾病，病死率极高。除长时间暴露在户外的工作人群外，体温调节功能较弱的老年人、婴幼儿，以及过度锻炼者等人群都容易患上热射病。

“大多数患者一开始会出现意识不清和高烧。”汤琪指出，普通中暑症状多为头晕、口渴、多汗、乏力等；而热射病表现为体温飙升超40℃、意识模糊、抽搐、甚至无汗高热。值得注意的是，从轻微中暑发展至致命性热射病，可能只需要短短几小时，不及时救治将导致不可逆的器官损伤。

“一旦发现热射病患者，快速降温是救治的关键。” 汤琪介绍，应遵循 “边降温边转运，降温优先” 原则，第一时间将患者转移至阴凉通风处，松解衣物，用冰袋、冰块等物品置于中暑者额头、太阳穴、颈部、腹股沟等处进行降温，当患者出现抽搐、恶心、呕吐的现象，要注意及时清理，防止窒息并及时联系医疗机构。市民日常也可通过湿毛巾降温、及时补水补盐、随身携带解暑药品、关注身体预警信号及留意天气变化等措施，有效预防中暑及热射病。

面对持续“烧烤模式”，老广们自有解暑良方，不少市民也都分享平时会煮一些“冬瓜薏米煲老鸭”、“鸡骨草煲猪横脷”等家常汤水解暑。汤琪也从中医角度推荐"清热解暑、益气生津"的汤饮：

清暑益气汤（来自：《温热经纬》）

组成:西洋参 6g、石斛 158g、麦冬 9g、黄连 38g、竹叶 6g、荷梗 15g、知母 6g、甘草 3g、粳米 158、西瓜翠衣 30g。

功效:清暑热、益气阴，适用于暑热伤津。

做法:水煎代茶饮，或加瘦肉煲汤。

绿豆甘草汤（来自：《本草纲目》）

组成:绿豆100g、生甘草10g、冰糖适量。

功效:清热解毒，预防暑热中毒。

注意:脾胃虚寒者少食。

酸梅汤 (来自：《饮膳正要》改良)

组成:乌梅 30g、山楂 158g、陈皮 6g、甘草 38g、桂花 5g、冰糖适量。

功效:生津止渴、消食化湿，适合户外活动后饮用。