摘要：为了提升教师的心理健康素养，缓解工作中的职业压力，春晖幼儿园近期组织开展了教师压力管理培训活动。这次培训旨在通过专业的指导，帮助教师们更深入地了解压力的本质，并掌握科学有效的应对方法。

为了提升教师的心理健康素养，缓解工作中的职业压力，春晖幼儿园近期组织开展了教师压力管理培训活动。这次培训旨在通过专业的指导，帮助教师们更深入地了解压力的本质，并掌握科学有效的应对方法。

在培训过程中，教师们一起观看了精心挑选的专业视频。视频内容涉及对压力的认知评价、从“抱怨”到“选择”的心理转变，以及如何构建良好的社会支持系统等多个重要方面。专家结合生动的实际案例，深入分析了教师压力的来源，并传授了一系列实用的压力管理技巧。整个观看过程中，教师们全神贯注，认真记录每一个要点，展现出极高的学习热情。

视频播放结束后，现场气氛依旧热烈，大家积极交流学习心得。许多教师主动分享了自己在工作中遇到的压力情境以及过往的应对经验，在互动讨论中进一步加深了对压力管理的理解和认识。通过彼此的经验分享，教师们不仅获得了新的启发，也增强了面对挑战的信心。

参与此次培训的教师纷纷表示，这次活动让他们对压力有了更加科学的认识，同时也掌握了许多实用的应对技巧。这不仅有助于提升自身的心理健康水平，也为春晖幼儿园营造了一个更加和谐、积极的工作氛围。未来，幼儿园将继续关注教师的心理状态，定期开展相关培训与支持活动，确保每位教师都能以更加饱满的热情和良好的心态投入到幼儿教育事业中。

此次活动的成功举办，离不开每一位教师的积极参与和认真对待。相信在未来的工作中，大家能够更好地调节自身情绪，从容面对各种挑战，为孩子们创造一个温暖、健康的成长环境。

来源：小乔神技能