摘要：洞洞鞋大多由塑料或橡胶制成，这些材质本身的透气性较差。尽管鞋面上有许多洞洞，但它们主要分布在脚背和侧面，而我们脚部最爱出汗的部位——脚底板，却难以通过这些洞洞实现有效的透气。当我们穿上洞洞鞋行走或运动时，脚部会不断出汗，而汗液无法及时挥发，就会使脚部皮肤长时间

在炎炎夏日，洞洞鞋以其看似透气、轻便的特点，成为了许多人的心头好。然而，看似清凉的洞洞鞋背后，却可能隐藏着真菌感染的风险，为我们的足部健康埋下隐患。

洞洞鞋大多由塑料或橡胶制成，这些材质本身的透气性较差。尽管鞋面上有许多洞洞，但它们主要分布在脚背和侧面，而我们脚部最爱出汗的部位——脚底板，却难以通过这些洞洞实现有效的透气。当我们穿上洞洞鞋行走或运动时，脚部会不断出汗，而汗液无法及时挥发，就会使脚部皮肤长时间处于潮湿的环境中。真菌喜欢在温暖、潮湿的环境中生长繁殖，这种潮湿的鞋内环境，无疑为真菌的滋生创造了绝佳条件。

洞洞鞋的构造使其容易积水。在雨天穿着洞洞鞋时，雨水会顺着洞洞进入鞋内，而且由于鞋子的设计，积水很难快速排出。脚部长期泡在积水中，不仅会导致皮肤的屏障功能受损，还会进一步加重鞋内的潮湿程度，增加真菌感染的风险。此外，即使在非雨天，脚部出汗产生的汗液也可能在鞋内积聚，同样会引发类似的问题。

洞洞鞋的洞洞结构容易积累污垢和细菌。如果我们不及时对洞洞鞋进行清洁和消毒，污垢和细菌就会在鞋内滋生，进而感染脚部皮肤。而且，很多人在穿洞洞鞋时习惯不穿袜子，这使得脚部皮肤直接与鞋内的污垢和细菌接触，进一步增加了感染的几率。

脚部真菌感染，医学上称为足癣，俗名“香港脚”“脚气”。其皮肤损害往往是先单侧（即单脚）发生，数周或数月后才感染到对侧。水疱主要出现在趾腹和趾侧，最常见于三四趾间，足底亦可出现，为深在性小水疱，可逐渐融合成大疱。足癣的皮肤损害有一特点，即边界清楚，可逐渐向外扩展。因病情发展或搔抓，可出现糜烂、渗液，甚或细菌感染，出现脓疱等。

如果不及时治疗，真菌还可能传播到身体其他部位，引发股癣、灰指甲等疾病。此外，真菌感染还会给患者带来瘙痒、疼痛等不适症状，严重影响生活质量。

现实生活中，有不少因为穿洞洞鞋而患上脚气的案例。曾有一位女士，在夏天购买了一双洞洞鞋，觉得穿着既方便又凉快，于是经常穿着它出门。然而，没过多久，她就发现自己的脚部开始出现瘙痒、脱皮等症状，到医院检查后被诊断为脚气。医生分析，这很可能是由于她长时间穿着洞洞鞋，导致脚部处于潮湿、不透气的环境中，从而引发了真菌感染。还有一位小朋友，穿着洞洞鞋在游泳池边玩耍，之后也出现了脚气的症状。这些案例都提醒我们，穿洞洞鞋虽然看似舒适，但也不能忽视其可能带来的健康风险。

尽量减少穿洞洞鞋的时间，选择透气性好的鞋子，如凉鞋。如果必须穿洞洞鞋，可以搭配吸汗性强的纯棉袜子，帮助吸收脚部汗液，减少足部与鞋内的直接接触。同时，要选择材质柔软、透气性好的洞洞鞋，避免选择劣质的洞洞鞋，以免对脚部皮肤造成刺激。

每天用温水洗脚，特别是要清洗脚趾缝和脚底，洗完后彻底擦干。勤换袜子，保持袜子的清洁和干燥。定期对洞洞鞋进行清洁和消毒，可以使用专门的鞋用抗菌喷雾或湿巾，保持鞋子的清洁。

如果发现自己有脚气的症状，如瘙痒、脱皮、起水疱等，应及时就医并接受治疗。症状较轻者，可以使用外用抗真菌药物，如硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏、特比萘芬喷雾剂等；如果症状严重，外用药物疗效不佳时，可在外用药物的基础上增加口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。

洞洞鞋虽然有其方便和舒适的一面，但我们在享受它带来的清凉时，也要警惕其可能带来的健康隐患。通过了解穿洞洞鞋容易引发真菌感染的原因，并采取相应的预防措施，我们可以在夏日保持脚部的健康。

来源：凯德印象一点号