摘要：意识只是心理活动的“冰山一角”，而无意识占据更大比重，包含被压抑的欲望、本能冲动及自动化行为（如骑自行车时不需思考平衡）。

心理学家弗洛伊德，他在冰山模型理论中强调：

意识只是心理活动的“冰山一角”，而无意识占据更大比重，包含被压抑的欲望、本能冲动及自动化行为（如骑自行车时不需思考平衡）。

意识就是人们的内心活动：

比如我今天要干什么？（自我控制）

干完这件事儿对我有什么好处？（内心评价）；

不干的话别人会不会说我懒等等……（对外界信息的感知）。

而潜意识更像是人们日积月累的结果，虽然不常用，但到了用的时候，它又不会掉链子。

潜意识是后天学习形成的，在反复的实践中形成思维定势，熟能生巧、习惯成自然。

当我们内心活动时，脑中就像是一个小剧场，无时无刻不在上演着一部又一部的默片——而潜意识就像是在幕后忙碌的职员，无声无息地整理着恐惧与欲望的剧本，操纵着我们的一举一动，却从不自报姓名。

直至某日，你的目光不自觉地追随着办公室里那位同事的身影，就像被提着线的木偶。

待你察觉时，自己在心里早已一遍又一遍地写下了对方的名字，那些字迹就像是从墙那边悄悄爬出来的红杏一般……

“晓晨，你偷看啥呢？”

直到被boss抓包，脑子里那“暗恋”的剧本被暴露在光天化日之下，潜意识那狡黠的编剧才尴尬地放下笔，退回幕后去了。

“boss，我看那红杏……哦不，我在发呆想接下来的工作方案呢。”

二、潜意识无处不在

假如你上班路上踩进水坑，你会心中暗骂，“这水坑怎么不长眼，让我给踩到了。”

殊不知，这小小的恼怒很有可能，其实是源自早晨与家人未解决的争执，如同淤积的雨水悄悄渗入砖缝，把你一天的好心态给破坏了。

暗处的尘埃是看不到的，除非你去暗处看，哦不，哪怕是去暗处，也是看不到尘埃的。除非有一束光线，将尘埃捕捉，它便无处遁形。

就像是潜意识，一旦被意识察觉到，它便褪去了神秘外衣，成为了认知世界里的“在案记录”。

我们有时候会连续几晚做着相同的梦，比如连续三晚梦见被巨型章鱼追击，追啊追，追啊追。

没办法，你十分烦躁地去搜索“梦见章鱼预示着什么？”

“梦见巨型章鱼了，还会梦见章鱼宝宝吗？”

“梦见章鱼宝宝还会梦见海绵宝宝吗……”

最后你搜索到，哦，原来“章鱼象征着过度干涉的母亲”，而你一抬头，那冰箱门上的便条便刺入了你的眼帘——“记得吃我送的鱼”“吃饭要用筷子”“说话要用嘴巴”“娶老婆要娶女的”……

哦～，梦的密码就这样被破解了，章鱼原来是母亲关怀的变形。从此以后，再梦见章鱼，意识就会举起告示牌“已解码，退散！”

许多人都有拖延症，明明期末考试将近，却还是忍不住会去玩手机，想着先放松下，再去复习。

明明晚上时间已经很晚了，却还是想再熬一下夜，然后再睡，越熬越睡不着，越睡不着越想熬。

明明离提交方案的日子已经很近了，你却疯狂发着呆、胡思乱想，“新来的同事叫什么名字呢？她会喜欢吃什么呢？楼下新开的咖啡店看着不错，有空的时候得去尝尝……”

直到便签上现出boss咆哮样子的照片，“晓晨，你也不想新方案被当成垃圾吧？！”那个蜷缩在杏仁核里的恐惧潜意识，突然就被这句话给提到了眼前。

下次再想发呆、胡思乱想时，你会听见意识的冷笑，“哼，又演这出？”

至此，认识到潜意识后，比如提交方案的日子快到了，潜意识里却还想上演疯狂发呆、胡思乱想的剧本时，一旦被意识到，潜意识便只得尴尬地丢下剧本，退下了。

可见，认识了潜意识，意识便可以更好地把握方向、完成目标，进而体现了认识潜意识，对提升执行力的作用。

来源：天哥教育