摘要：听说过“蚊子病”吗？它就是通过蚊子叮咬传播的疾病，比如登革热、寨卡病毒病、疟疾、疟疾等，当然还有最近大家都耳熟能详但叫起来总有些拗口的疾病，它就是基孔肯雅热。
健康科普
— HEALTH SCIENCE —
防蚊灭蚊最全指南
听说过“蚊子病”吗？它就是通过蚊子叮咬传播的疾病，比如登革热、寨卡病毒病、疟疾、疟疾等，当然还有最近大家都耳熟能详但叫起来总有些拗口的疾病，它就是基孔肯雅热。
其实吧，它并不是一个新发疾病，跟它的“亲戚”登革热有点像，但又有些许不同。它是由基孔肯雅病毒（CHIKV）引起一种急性传染病，主要通过埃及伊蚊和白纹伊蚊（俗称“花蚊子”）叮咬传播，患者和隐性感染者是主要传染源。
被带病毒的蚊子叮咬后，病毒在体内潜伏期通常为3天至7天（最短1天，最长可达12天），随后可能突然发病，出现典型的“热-疹-痛”三联征， 此外，还可能伴随头痛、恶心、呕吐、肌肉痛、结膜炎等症状。基孔肯雅热的多数患者为轻症，大约一周可治愈，重症及死亡病例较为少见。
“蚊子刺客”们不仅送来恼人的“红包”，更是危险的“送祸上门蚊”。近期基孔肯雅热疫情的出现也再次为我们敲响了警钟，提醒我们↓↓↓
那么，究竟该怎样科学防蚊灭蚊呢？今天，合卫小编
请来了合肥市第一人民医院滨湖院区朱立炜副主任医师，给大家全面盘点。一起学习起来~
硬核武器一： 清积水、搞卫生
蚊子的幼虫（孑孓）必须在水里长大，所以消除积水是关键中的关键！
01
每周“搜捕”积水
花盆托盘、闲置的瓶瓶罐罐、水桶、空调接水盆……这些地方容易积水，每周至少倒一次，倒完记得擦干内壁。
02
厨房卫生间是重点
台面上的水及时擦干，地漏别积水；卫生间洗完澡后拖干地面，别留“小水洼”。
03
水培植物勤换水
富贵竹、绿萝这些水培植物，至少每周换一次水；嫌麻烦的话，放几条孔雀鱼、斗鱼进去，它们会吃掉水里的幼虫。
04
空调排水管要畅通
检查空调滴水是否顺畅，别让冷凝水积在管子里或地面上。
05
垃圾及时清理
垃圾桶每天清空、盖好，别让食物残渣吸引蚊子；家里角落勤打扫，保持干燥整洁。
硬核武器二： 物理+化学双管齐下
01
电蚊拍
看见蚊子就“啪啪”，环保又好用，发现蚊子飞过来，挥一挥就能拍死，超解气！
02
灭蚊灯
放对位置才有效。蚊子喜欢追光，把灭蚊灯放在走廊、角落这些人少的地方，别靠近台灯、顶灯等光源，不然蚊子会“迷路”，注意别让小孩碰到。
03
蚊香：选对用对才安全
盘式蚊香：驱蚊效果不错，但燃烧时会有烟，可能呛嗓子，一定要在通风的地方用，离窗帘、被子远一点，注意防火！
电蚊香液/片：用着方便，烟也少，但要注意：
1.买正规牌子，包装上要有“农药登记证号”，说明经过安全检测了。
2.看清楚有效成分（比如氯氟醚菊酯、四氟甲醚菊酯）和含量，效果更有保障。
3.按说明书用，放在房间上风处或稍微低一点的位置（蚊子喜欢在低空飞）。
4.房间要留缝通风，尤其是家里有宝宝、孕妇、哮喘或过敏的人士，别长时间开着，人出门了就关掉。
04
杀虫气雾剂
能快速“清场”蚊子。发现屋里蚊子多，先把人、宠物、食物都移出去，关紧门窗，对着角落、窗帘后、床底这些蚊子藏身处喷一喷，按说明书等一会儿，再打开门窗通风散味，之后再进屋。
硬核武器三： 全副武装，让蚊子“无从下口”
01
纱门纱窗和蚊帐齐上阵
家庭、单位、学校、工地等人员居住场所可加装纱门、纱窗，室内可使用蚊帐，首选网眼密、挂得稳的蚊帐，睡前检查一下帐子里有没有“漏网之蚊”，安心睡好觉。
02
户外金钟罩——驱蚊剂
1.涂在暴露的皮肤上（眼、嘴、伤口、过敏的地方别涂），别喷在衣服内侧。
2.先涂防晒霜，等防晒霜干了再涂驱蚊剂，效果更好。
3.回到家后，赶紧用肥皂水洗掉皮肤上的驱蚊剂。
4.给小孩用的时候，大人先喷在自己手上，再轻轻抹到孩子身上，避开小手（防止宝宝吃手揉眼睛）。
03
注意穿衣防护
1.穿长袖长裤，选浅色、宽松但布料密的衣服（蚊子能透过薄又紧的衣服叮人），浅色还不容易吸热。
2.别光脚穿凉鞋，穿上袜子，把脚踝也保护起来。
专家提醒：若不慎被蚊子叮咬，要避免过分抓挠而发生感染。外出归来后留意自身健康状况，若出现发热、寒战、关节痛、肌肉痛、皮疹等症状，及时就医并主动说明旅行史和暴露史。
朱立炜，副主任医师、医学硕士、 合肥市第一人民医院滨湖院区消化内科党支部书记，感控处处长，狂犬病暴露处置门诊主任、预防接种门诊主任、合肥市狂犬暴露预防处置实训基地负责人。中国急诊专科医联体动物致伤专委会委员，安徽省预防医学会临床流行病学专业委员会委员，安徽省预防医学会卫生统计学专业委员会委员，安徽省预防医学会疫苗与免疫专业委员会委员、合肥市医学会临床流行病学专业委员会常委；合肥市AEFI鉴定专家组专家；主持安徽医科大学校基金1项，院基金1项，发表SCI两篇（第一作者），中文核心5篇（第一作者）近3年发表中文核心1篇，安徽省五一劳动奖章获得者。擅长动物致伤后伤口评估、冲洗清创及被动免疫球蛋白、疫苗的临床运用；儿童及成人预防接种的评估。
来源：江南水乡生活见闻
