摘要：您有没有注意到，即便一家三口挤在沙发上，她们也觉得自己在玩自己手机，如同在自己的小世界中彷徨。更别提交流了，连对视都少了。原本住在一起，却有一种越靠越远的错觉。这是什么情况？其实挺奇妙的。

您有没有注意到，即便一家三口挤在沙发上，她们也觉得自己在玩自己手机，如同在自己的小世界中彷徨。更别提交流了，连对视都少了。原本住在一起，却有一种越靠越远的错觉。这是什么情况？其实挺奇妙的。

先说说普通人日常生活。媳妇随手刷了一个小视频，各种“男人天生爱外遇”“女人要管钱才能安心”“老公不主动肯定有鬼”的声响一个接一个。她一边看一边摆脸，头脑里充满了念头:为何别人家的男生会致伤？为什么我家仅有一块木材？

镜头切回了她的老公，他不是一盏等闲之辈。他摔倒在那儿推荐，小屏幕弹出“儿媳太强大了，不能分开”、“好老婆最兴盛的三代”和“女性愈来愈不像话”的帖子。看着他的恼怒也上来了，眼睛盯着儿媳，不喜欢——怎么不看见你有点繁盛老公呢？

孩子们没有闲着，爸妈也没有离开手机。微信群、短视频，覆盖着“养儿防老不可靠”、“养老最靠谱还是自己”、“没有存款很难混”这些话。一边剥水果给小孩，一边还在想:如今很孝顺，谁知道以后会不会招手？

在一个屋檐下，三人三手机，算法来提升一套人生观。终究，每个人感到恼怒，却也觉得这是对方难题。每个人心中都有一堵看不到的墙，互相指责，彼此感到冷。简而言之，不久的将来，心理学早已分开了18万公里。

你不觉得奇怪吗？现在网上最激烈的争吵往往不是事实，而是各种极端观点和情绪。如果你喜爱和评论，算法会一拍即合，尽量将相近内容推倒你面前。无论事儿多么固执和胡说八道，你都会看到更多。你觉得每个人说这可能是对的。你也这样吗？

再想想这几年闹得沸沸扬扬的事儿。什么“福岛核泄漏抢盐”“5G传播病毒”，也有一个关于地球是平的严肃嘲笑。当时有几个认真完成？事实一出来，你就会高兴。但是有些人沉进去确实信了。怎么回事？

说到底，它实际上是一个词：被称作“傻子共震”。戈夫曼在1959年的《傻瓜共振》中指出，大家越希望群体认同，越容易效仿一些离谱的行为或念头。无论是真，只需我们一起坚信，错误就会成双。

之前村内口口相传，较多损害几十个人。互联网来了之后，状况发生了很大的变化。平台可以一下子推给几十万甚至几百万人，只需一句“暴点”来污蔑和抢人头。总之，平台仅仅想让你多刷一会儿。真的不是确实，好的不是真的，没人在乎。数据越情绪化，越有价值。

你以为你在看新闻，实情其实被推得越走越远。平台比你更了解你，悄悄将你塞进了“信息茧房”。如果你痴迷于阴谋论，你不用去找它。系统自动下单。哪些“惊人的内幕”和“全球黑暗面”会给你一个头脑。你关注性别对立，推的时候男女就像一个擂台；一旦您对社会转变感到焦虑，标题党会立刻联机吓唬你。

刷越多，你潜意识里就会感觉“人和我一样！”如果你碰到不同的意见，第一反应就会猜疑那人是否不对。此刻，人们已经无法沟通了。社会里的共识一天比一天少见。

你还觉得那只是推荐算法的聪明吗？实际上，背后是资产算盘。不是为了让你丰富的知识，而是为了让你尽早成瘾，逐渐心态，买买买买。当你消沉时，电商广告盯着你推医治产品；你很气愤，马上扇动对立的热点；孤单，虚似等候应用软件、速成培训班排队抢你的钱包。全部的喜爱，滞留，共享，系统都在记账，“点这个，再点那个”。

仔细想想，几个月后，大家的想法和习惯慢慢被夺走。每天看“婚姻无用论”，也许真的害怕结婚。每天看“中年危机”，觉得随时奔溃，信心几乎被掏空。刷更多“社会好黑”，最终心态马上迈向零。

如今，人工智能一步步侵略，培育人才能力越来越强。你说你能逃离吗？马斯克说，只有少数人能做数据戒断。大量的人，终生被绑在屏幕上，慢慢欠缺学习思考，深度阅读，变成数据中的小螺丝钉，与社会有点失去联系。

咋办？你不能让自己一直滑下去。实际上，坚持控制自己的情绪摄取量是很重要的。每日挤时间不要动短视频，即便下楼逛街，捧着这书发愣2分钟，也要把专注力拿回来一点。见到某类见解让人热血沸腾，记得慢下来，多看看别的角度，无须一头扎进心态涡流。一些热门新闻，等一天共享，你会发现第二天没有人再提了。心态这东西，不能耗费。

这一代人最危险的不是没钱，也不是没有将来，而是觉得网络名人视频传递的是真正的知识，每天都被算法牵着鼻子走。这些认真阅读这些词的人，我只能说他们已经获胜一半。终究，在没人追寻“15秒开心”的年代，很少有人能细心思索。所以啊，不要急着被抓住，让自己先平静下来。你会发现四周的墙并不是那么厚。

来源：温柔情感湾一点号