摘要：于是为了找回自我的主体性，我开始早睡早起，开始利用一切时间来满足自身需求。

成为妈妈后，第一次体会到了时间的宝贵。

每天属于自己的时间极少，想要做的事情，总是被不断地打扰。

于是为了找回自我的主体性，我开始早睡早起，开始利用一切时间来满足自身需求。

体验后才发现，原来我们还是有时间，只是被太多凌乱的事情，打乱了自我的节奏。

以下是我工作日的作息，可谓能量满满，一点时间都没放过。

充实过后是疲倦，其实也好，这样就不会胡思乱想了。

1、早起，密集型做事

自从孩子们上学，要给他们弄早餐后。

我基本6点起床，规律的作息，就算周末想睡个懒觉都很难。

6点-8点之间，我要做的事情很多，会炒三个菜，自己带饭，中午家人吃。

会给孩子们弄好早餐，他们起床就能吃到早餐。

会在多邻国学习15-20分钟英语，目前已经坚持了271天。

其他时候有时间会看书、会运动、会码字，时间不定，完全看自我时间。

大早上，密集型做事把大部分时间都投入自己身上，不会疲倦，只会觉得超级充实和满足。

没有人打扰，没有小孩在耳朵旁一直喊“妈妈”，而是只专注看那篇文章，码字或者大汗淋漓一场。

总有人说你好累，其实习惯了，并没有什么。

因为我发现，人只要慢下来，脑袋会无意识地被手机吸引走，还不如把大部分时间投入到手机以外的事情上面。

你会发现，长久的坚持，总会有所成效，我之前很讨厌的英语，也因为我一点点的坚持，能够跟孩子一起慢慢去学习和接纳。

2、中午，属于自己的休闲时光

可以说，上班的时光，是我最“闲”的时刻。

因为在办公室上班，没有人叫唤，只要把自己工作范围内的事情做完，处理好，不会很累。

没有勾心斗角的办公室斗争，没有谁看谁不顺眼。

中午玩得好的几个同事，吃完饭会去楼下散步30分钟。

唠唠嗑，聊聊天，不想表达的时候，就刷刷手机或者听听播客。

然后再回到办公室午休30分钟。

可谓是，很固定的工作模式。

很感恩遇见这个公司，能让自己找到自我价值，也能在价值之外去维系家庭，所以格外珍惜。

想想在这里已经待了15年，太难得了。

生活或许单调，但是却也格外珍惜这样的时刻。

3、晚上，陪伴亲子的时间

孩子们上学的时候，周一到周五的时间基本不出门，专注陪娃学习。

我看书，他们写作业，不会的就一起讨论，虽然我们都是学渣。

暑假里，下了班会带他们出门跑跑步，骑骑车，或者去公园玩一下，或者自己爬楼运动。

毕竟孩子在家里待太久了，真的不好。

玩够了，回到家，在一起玩玩英语单词的“打牌”游戏，没出门就一起挑豆子锻炼专注力。

安静的氛围，有种说不出来的快乐感。

以前总想找回自己，所以大部分时间都很敷衍他们。

如今只想用心陪伴他们，所以会认真陪他们下一次棋、挑一次豆子、看一本书或者打一次牌。

我相信，这个过程或许很难，但是却也能让我们彼此都收获不少。

来源：一家的深漂生活