摘要：工作更难找了，钱更难赚了，身边每个人都像上了发条的兔子，跑得气喘吁吁，却好像一直在原地打转。

你有没有觉得，这几年日子像是被按了快进键，但人却越来越累？

工作更难找了，钱更难赚了，身边每个人都像上了发条的兔子，跑得气喘吁吁，却好像一直在原地打转。

我们总以为是自己不够努力，是自己运气不好。但前几天我突然想通了，脑子里就蹦出四个字：过剩时代。

对，就是这个词，它像一把钥匙，解开了我们当下所有困惑的锁。

一、从“黄金遍地”到“钢镚儿难寻”

什么叫“过剩时代”？说白了，就是东西太多了，人也太多了。

我爸那辈人，八九十年代，只要你胆子大，脑子活，随便在路边支个摊儿卖点啥，都能赚得盆满钵满。

那时候，市场就像一块巨大的海绵，到处都是窟窿，等着人去填满。你只要提供一点点东西，社会就给你丰厚的回报。那是个“稀缺时代”。

现在呢？你看看街上的奶茶店，隔几步就有一家，名字你都记不住。你打开手机，卖衣服的直播间能刷上一天不重样。

别说商品了，就连人才都过剩了。以前一个大学生是天之骄子，现在一个招聘岗位，能收到几百份985、211的简历。

当所有赛道都挤满了人，所有需求都被过度满足，会发生什么？

内卷。

内卷这词听着玄乎，其实特好理解。就像去电影院看电影，本来大家都坐着，看得好好的。

前排有个人为了看得更清楚，站了起来。他一站，后面的人为了不被挡住，也只能跟着站起来。

最后，所有人都站着看完了整场电影，每个人都比原来累得多，但观影效果一点没变好。

这就是我们当下的处境。大家都在拼命，不是为了获得更多，而是为了不失去现有的。

这种人人自危、人人疲惫的感觉，就是“过剩时代”给每个普通人最直接的痛感。

二、你最大的恐惧，正在喂养这个时代

在这样一个时代，人最容易产生一种情绪：恐惧。

怕失业，怕被“优化”，怕还不上房贷，怕孩子输在起跑线上。

你越怕什么，就越容易被什么控制。

我有个朋友在互联网大厂，他说他每天最怕的就是收到下午三点后的人事会议通知。

他怕被裁，于是拼命加班，主动揽活，把所有心思都放在怎么“表现”得更好上，结果本职工作的创造力反而下降了，整个人精神状态极差。

你看，恐惧就像一个黑洞，它会吸走你所有的能量。

你害怕和领导起冲突，所以你不敢提合理的加薪要求；你害怕创业失败，所以你守着一份毫无激情的工作数十年；你害怕别人的眼光，所以你活成了别人期待的样子，唯独不像你自己。

这个时代最残酷的一点是：它会利用你的恐惧，让你变得更“好用”、更“便宜”。

你越怕，就越不敢动，越不敢要价，最终把自己活成了一颗拧到最紧、随时可能崩断的螺丝钉。

三、别总想着避风，你要成为风暴

那怎么办？躺平吗？抱怨吗？都没用。

时代这辆列车，不会因为有人喊累就停下来。我们唯一能做的，就是换个活法，调整自己的生存策略。

1. 从“怕事”体质，切换到“扛事”体质

别再怕这怕那了。这个世界，你越怂，踩你的人越多。

大胆一点，不是让你去跟人吵架，而是让你建立自己的心理防线。

别人批评你，你先别急着自我否定，想一想，他说得对吗？对，就改，不对，就当耳旁风。

老板给你画饼，你别光激动，掂量一下自己手里的活儿值多少钱，敢于去谈。

勇敢，是你在“过剩时代”最硬的盔甲。它让你在人人自危的环境里，稳得住心神，守得住底线。

记住，没人能真正定义你，除非你自己点头同意。

2. 打造你的“不可替代性”

过剩时代，什么最先被淘汰？标准化的、可复制的东西。

一个只会做基础账目的会计，很容易被软件替代。但一个既懂财务，又懂业务，还能用数据给公司发展提建议的会计，就是老板眼里的宝贝。

所以，别再只盯着自己那一亩三分地了。你要主动去“跨界”，去给自己增值。你是个程序员，就多学学产品思维；你是个设计师，就多了解了解市场营销。

把自己打造成一个“T”字型人才：有一项安身立命的深度技能（“T”的竖），再配上一堆能让你自由组合的广度知识（“T”的横）。这样，无论风口怎么变，你都有重新组合、再次出发的资本。

3. 把“想”，变成“做”

别再犹豫了。想一千次，不如去干一次。

在变化极快的今天，最大的风险就是“一动不动”。

你觉得考个证很难？总比温水煮青蛙，三年后被行业淘汰要好。

你觉得换个城市生活成本高？总比在一个没有未来的地方耗尽青春要强。

大胆去试，大胆去闯。最坏的结果是什么？失败而已。

但在“过剩时代”，每一次失败，都是一次宝贵的数据采集，它告诉你此路不通，让你更快地找到下一条路。

这个时代，确实很艰难。它像一场沙尘暴，把我们每个人都卷了进去。

但你要记住，决定你命运的，从来不是风有多大，而是你有没有挺直脊梁。

承认现实，面对它，然后硬气地活下去。

从今天起，别再畏畏缩缩。

大胆地去争取你应得的，勇敢地去尝试你渴望的，活出你自己的分量。

这，才是对这个“过剩时代”最好的反击。

来源：梦里随笔