警惕！这份花粉浓度高峰期防护指南请收好

摘要：据了解，兴安盟地区主要致敏花粉种类为蒿草植物花粉、藜科/苋科植物花粉、禾本科植物花粉以及葎草属/大麻属植物花粉，这些花粉易致使过敏体质人群产生过敏症状。兴安盟疾病预防控制中心环境与学校卫生科建议，花粉过敏人群需从多方面做好防护措施。

近日，记者从兴安盟疾病预防控制中心获悉，8月，兴安盟地区进入花粉传播的中高峰期，花粉浓度将会持续在中高水平。

据了解，兴安盟地区主要致敏花粉种类为蒿草植物花粉、藜科/苋科植物花粉、禾本科植物花粉以及葎草属/大麻属植物花粉，这些花粉易致使过敏体质人群产生过敏症状。兴安盟疾病预防控制中心环境与学校卫生科建议，花粉过敏人群需从多方面做好防护措施。

致敏花粉植物及显微镜下的花粉形态

在外出防护方面，应尽量减少外出，如需外出，务必佩戴如N95等可有效阻挡花粉的口罩及防护眼镜。穿着上选择长袖衣裤，降低花粉与皮肤的接触几率；外出归来后及时更换衣物并尽快洗澡，清除身上可能携带的花粉。同时要避开花草繁茂的区域，如公园、郊外等花粉浓度较高的地方，若需进行户外活动，可选择雨后或湿度较大的时段，此时花粉浓度相对较低。

居家防护同样重要，要注意关闭门窗，防止花粉进入室内。如需通风，可选择清晨或傍晚花粉浓度较低的时段，且通风时间不宜过长。家中可使用带有高效滤网的空气净化器过滤花粉，日常打扫房间时最好用湿抹布或吸尘器，避免用干扫帚扫地扬起花粉。另外，衣物和被褥要经常清洗更换，洗后建议用烘干机烘干或在室内晾干，避免放在室外晾晒沾染花粉。

若不慎出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、皮肤瘙痒、眼睛发红等花粉过敏症状，可在医生指导下服用抗过敏药物缓解；若症状较为严重，出现呼吸困难、胸闷等情况，应立即就医，以免延误病情。