摘要：提及幸福，人们总习惯将它与外在的物质条件绑定——财富多寡、职位高低、身份贵贱，仿佛这些标签叠加得越多，幸福就越容易触及。可现实往往是，有人住着豪华别墅，账户里的数字不断攀升，却仍在深夜对着账本焦虑失眠，总觉得还能赚得更多；有人坐在宽敞的办公室里，手握决策大权，

认知与幸福

作者：曹林洲

提及幸福，人们总习惯将它与外在的物质条件绑定——财富多寡、职位高低、身份贵贱，仿佛这些标签叠加得越多，幸福就越容易触及。可现实往往是，有人住着豪华别墅，账户里的数字不断攀升，却仍在深夜对着账本焦虑失眠，总觉得还能赚得更多；有人坐在宽敞的办公室里，手握决策大权，却整日盯着更高的职位名单唉声叹气，抱怨机遇总是垂青他人。他们拥有了世人眼中的“成功”，却始终与幸福隔着一层无形的屏障，究其根本，是认知的偏差，让他们在追逐幸福的路上偏离了方向。

再富裕的人，若被贪得无厌的认知困住，幸福便会成为遥不可及的幻影。古时有人因“贪心不足蛇吞象”的欲望落得一无所有，如今也有人在商海中游刃有余，却在积累财富的过程中逐渐迷失。他们把“更多”当作目标，把“拥有”当作幸福的唯一标准，赚了一百万就想赚一千万，有了一套房就想再买一套别墅。欲望像不断膨胀的气球，压得人喘不过气，即便物质生活早已丰裕，内心却始终被空虚填满。他们看不见窗明几净的家、健康相伴的家人，只盯着未实现的数字，最终在无休止的追逐里，弄丢了感受幸福的能力。

官再大的人，若被“职务不够高”的执念裹挟，幸福便会在无尽的比较中消散。职场中，有人从基层一步步晋升，本该享受努力换来的成果，却总在与他人的对比中陷入焦虑。看到昔日同事职位比自己高，便怀疑自己能力不足；听闻同龄人身居要职，便抱怨命运不公。他们将职位高低等同于人生价值，把权力大小看作幸福的标尺，却忘了在现有岗位上，自己也曾为团队解决过难题，为他人提供过帮助。当注意力全放在“还没得到的职位”上，当下的成就感与满足感被全然忽略，幸福自然成了镜花水月。

相反，那些能在平凡处境中感知幸福的人，往往有着清醒且豁达的认知。再贫穷的人，若能跳出“匮乏”的执念，看见自己所拥有的珍贵，便能在简单生活中寻得幸福。街头摆摊的小贩，每天起早贪黑赚着微薄的收入，却会在收摊后买一串孩子爱吃的糖葫芦，看着孩子满足的笑脸，一天的疲惫便烟消云散；偏远山村的农户，住着朴素的瓦房，却能在春天播下种子时期待丰收，在秋天收获粮食时感受踏实，他们不与他人攀比物质，只在自己的生活节奏里，享受耕耘与收获的快乐。对他们而言，幸福不是拥有多少财富，而是能在困顿中看见希望，在平凡中珍惜当下。

再卑微的人，若能挣脱“低贱”的标签束缚，坚守内心的尊严，便能在平凡岗位上活出幸福的模样。小区里的保洁阿姨，每天凌晨就开始清扫街道，双手因常年劳作变得粗糙，却会在看到干净整洁的路面时露出笑容；食堂里的打饭师傅，重复着舀菜、递餐的动作，却会记住常客的口味，多添一勺对方爱吃的菜。他们从不因职业的平凡而看轻自己，反而在认真做事、真诚待人的过程中，找到自我价值。在他们的认知里，幸福从不是他人的评价，而是对自己的认可——认真生活的人，从来都不卑微，也从来都值得拥有幸福。

其实，幸福从不是一种客观标准，而是一种主观感受，它藏在每个人的认知里。当我们把幸福的决定权交给外在的物质与他人的评价时，便会像被牵着线的木偶，在追逐中失去自我；可当我们学会用清醒的认知审视生活，懂得知足、接纳自我时，幸福便会悄然降临。无论是身处顺境还是逆境，调整认知的视角，学会在拥有中感恩，在平凡中坚守，才能真正握住幸福的密码，让生活绽放出温暖的光芒。

作者简介：曹林洲，医生，陕西省作家协会会员、宝鸡市作家协会理事、宝鸡市评论家协会理事、宝鸡市国学研究会理事、宝鸡职业技术学院客座教授。热爱国学，喜欢诗文，爱好书画、集邮、象棋和旅游。著有散文集《心鉴岁月》。

来源：陕西文艺百家