摘要：“咳，咳，咳……好像这辈子都不可能停下来。”在医院的诊室里，陈先生忍不住捂住嘴巴，痛苦地看着医生。

“咳，咳，咳……好像这辈子都不可能停下来。”在医院的诊室里，陈先生忍不住捂住嘴巴，痛苦地看着医生。

他已经连续咳嗽了近三周，到了晚上，咳嗽尤为严重，简直无法入睡。

得了百日咳，真的就要咳满“百日”才能停下来吗？

这不仅是陈先生的疑问，也是许多人在遇到类似症状时的困惑。

在大家的印象中，“百日咳”好像是一种必须拖延很长时间才会好的疾病，甚至有些人误以为“百日”意味着真要咳嗽整整三个月才行。

事实上，百日咳这个名字虽然有点误导，但只要及时就医并进行科学治疗，它的病程是可以得到有效控制的。

百日咳是一种由百日咳嗜血菌引起的传染病，其典型症状是阵发性的剧烈咳嗽，特别是夜间。

患者常常会出现一个特征性的症状，每次咳嗽后呼吸时会发出类似“鸡鸣”般的喘息声。

这个喘息声通常发生在咳嗽发作后，患者强烈地吸气，仿佛无法呼吸似的。

百日咳的病程可以分为三个阶段：

卡他期（1-2周）：症状类似感冒，包括流感症状如鼻塞、轻微的咳嗽、低烧等。

这时，病人可能根本无法意识到自己得了百日咳，还以为自己是普通感冒或流感。

痉挛期（2-4周）：咳嗽变得越来越剧烈且频繁，常常是一阵又一阵，患者会不停地咳嗽，并且伴随喘息。

每一次咳嗽发作后，患者可能感到极度疲惫或呕吐。

这一阶段，百日咳的症状最为明显。

恢复期（1-2个月或更长）：咳嗽开始减轻，但可能依然存在，尤其是对于成年人来说，恢复期可能相对较长。

所以，所谓的“百日”并不是必须咳嗽整整三个月，而是指病程可能持续较长时间，特别是在未经治疗的情况下，咳嗽可能反复发生。

不过，通过及时的治疗，大多数患者的病程会大大缩短。

百日咳嗜血菌通过释放一种叫做百日咳毒素的物质，损害我们呼吸道的上皮细胞，从而导致持续的咳嗽反射。

每当细菌进入我们的呼吸道时，免疫系统会首先识别到这些外来入侵者，并启动一系列的免疫反应，免疫细胞会吞噬这些细菌并产生抗体。

这个过程并不是瞬间完成的，所以百日咳的患者往往会经历长时间的咳嗽症状。

而疫苗则在这其中扮演了至关重要的角色。

百日咳疫苗通过在人体内引发免疫反应，帮助我们提前建立对百日咳嗜血菌的免疫防线。

换句话说，接种了疫苗的人，一旦感染了百日咳嗜血菌，免疫系统会更快速地识别出这些入侵者，并加速清除它们，从而减少感染的严重程度。

根据2018年在《Lancet Infectious Diseases》期刊上发表的一项研究，研究人员发现，接种百日咳疫苗的儿童中，只有5%的儿童在接种后两年内感染了百日咳，而未接种疫苗的儿童感染率则高达20%以上。

也就是说，接种疫苗大大降低了百日咳的感染风险，也显著减轻了症状的严重程度。

这就解释了为什么百日咳在疫苗接种普及的地区发病率较低，同时也提示我们，接种疫苗不仅能保护接种者本身，还能通过群体免疫保护无法接种疫苗的高风险群体。

得了百日咳之后，除了按时服用医生开具的治疗方案，家庭护理也起着至关重要的作用。

很多患者，特别是儿童，在家庭护理中得到了极大的帮助，使得治疗过程更加顺利。

提供舒适的休息环境：百日咳患者常常因为咳嗽而感到极度疲劳，因此提供一个安静、舒适的环境帮助休息是很重要的。

确保房间通风良好，避免空气干燥，可以通过使用加湿器或放置水盆来增加空气湿度，缓解咳嗽。

避免刺激物：百日咳患者的呼吸道已经受到严重刺激，因此应避免烟雾、灰尘、强烈的气味或化学品等对呼吸道的刺激。

如果家中有吸烟者，应严格避免在室内吸烟。

保持充足的水分：水分能够帮助稀释呼吸道中的粘液，减轻咳嗽的症状。

特别是对于儿童来说，饮水和液体补充可以有效缓解喉咙的不适，并帮助痰液排出。

合理的饮食：百日咳患者的食欲往往受到咳嗽和身体虚弱的影响，因此，饮食要尽量选择易于消化和富含营养的食物。

清淡的汤水、粥类、蔬菜水果等能够帮助补充身体所需的营养，增强免疫力。

注意监测病情变化：百日咳的病情有时可能会出现并发症，比如肺炎或气胸等。

家属应密切关注患者的呼吸情况，特别是夜间咳嗽发作是否加重，是否出现呼吸急促、紫绀等症状，如有异常应及时就医。

避免传染给他人：百日咳具有较强的传染性，因此患者应尽量避免与他人，特别是婴幼儿和老年人接触。

在家中，患者应佩戴口罩，减少与其他家庭成员的近距离接触，避免病菌传播。

陈先生通过及时的治疗，很快控制了病情，咳嗽的症状在几周后明显减轻。

虽然百日咳的治疗有时需要较长的时间，但一旦采取适当的治疗措施，病程是可以缩短的。

从医学角度看，百日咳的早期治疗至关重要，抗生素在治疗百日咳时的作用不可忽视。

早期使用抗生素可以有效控制感染，并减少传播给他人的风险。

然而，抗生素治疗的时机非常关键。

如果在卡他期（初期）就能及时诊断并开始治疗，患者的症状会相对较轻，恢复也会更加迅速。

百日咳看似是一种漫长、难忍的病症，但其实，只要我们对它保持警惕，并在医生的指导下采取科学的治疗和护理措施，它并不需要“咳满百日”。

预防百日咳最有效的方法就是接种疫苗，特别是对于婴幼儿和老年人群体来说，疫苗接种至关重要。

同时，早期识别和及时治疗也能显著缩短病程，避免不必要的痛苦。

此外，家庭护理对于病情的恢复也起着重要作用。

从舒适的居住环境到合理的饮食，每一个细节都可能影响患者的恢复速度。

来源：晓霞医生健康科普