2 种眼睛很需要的宝藏成分,强烈建议吃够它

摘要:作为打工人,工作压力大,每天看电脑的时间比看老公还多,好不容易下班了,眼睛又黏在手机上,难分难舍。一天下来,眼睛又酸又涩,别提有多累了。

说句实话,咱们的眼睛可太不容易了。

作为打工人,工作压力大,每天看电脑的时间比看老公还多,好不容易下班了,眼睛又黏在手机上,难分难舍。一天下来,眼睛又酸又涩,别提有多累了。

家里娃上学后,看书写作业、上网课、玩 pad,接触户外的时间越来越少,用眼时长成倍增加。

要想好好保护珍贵的眼睛,除了保持良好的用眼习惯,还有个容易忽略的好办法,就是补足护眼的营养成分——叶黄素 + 玉米黄质。

强烈建议大家,日常都得把它吃够了!

叶黄素 + 玉米黄质

真正的护眼 CP

叶黄素和玉米黄质到底是个啥?

它们是一种类胡萝卜素,主要集中在咱们眼睛中视觉最敏锐的地方 —— 视网膜的黄斑区域,是保护视网膜的「卫士」。

要说起它们,那本事可太大了。

一是处理有害蓝光,当眼睛收到过强蓝光和近紫外光线时,叶黄素可以吸收这些光线,就像在视网膜上形成了一层蓝光「过滤器」一样,保护黄斑区和视网膜。

图片来源:自己画的

二是抗氧化,就像卫兵一样,把一些讨厌的自由基清除掉,从而保护眼睛里视网膜神经细胞与黄斑区。

也许你平时从来没注意到它,但它却一直默默地爱着你。

可是,这么重要的营养成分,太多人却——

没吃够!

这是咋回事呢?

很简单,人体自身是无法合成叶黄素和玉米黄质的,所以只能从食物中获得。

常见的含叶黄素丰富的食物如下[1]

① 绿叶蔬菜:尤其是深色的绿叶蔬菜,比如韭菜(18.23 mg / 100 g)、苋菜(14.45 mg / 100 g)、菠菜(6.89 mg / 100 g)、小白菜(6.7 mg / 100 g)等。

② 橙黄色蔬果:甘栗南瓜(13.27 mg / 100 g)、玉米(2.2 mg / 100 g)、胡萝卜(0.8 mg / 100 g)

③ 坚果(如开心果 3.3 mg / 100 g)和鸡蛋(0.23 mg / 100 g)。

如果咱每天饮食规律,搭配合理,那也是不太容易缺乏的。

但实际情况是,打工人平时点外卖,经常看不到几片菜叶子;挑食的孩子「闻绿色变」,吃蔬菜就跟吃药一样抗拒。

图片来源:图虫创意

根据中国营养学会做的一项研究《中国居民膳食指南科学研究报告 2021》显示,对于深色蔬菜,中国居民每天吃的量大约只占蔬菜总量的 30%,远达不到推荐的 50% 以上的水平[2]。在这种情况下,更方便的解决方式,就是通过额外的形式来补充,同时注意多补充含有 VC 的食物。(VC 可以促进叶黄素在体内的吸收[4])

但经过我们探索,市面上的叶黄素类产品,有的叶黄素、玉米黄质添加量不够,有的不含 VC,有的像药片一样难吞咽。

吃不下去,这事儿就是个 0。

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为了让这事儿变得简单、方便、靠谱,咱们给大家带来一款由丁香医生专业出品研发,且好吃又营养的——

叶黄素酯 · 星星软糖(最新升级款)

它含有叶黄素酯 + Meso-玉米黄质,两大护眼成分,同时还有 VC 加持。

其中,咱们特意选取的「叶黄素酯」,可以在人体内分解为「叶黄素」,稳定性更好[3]。

丁香医生出品 就是这么自信

全天用眼 一颗爱眼

它是真的很优秀:

1. 爱眼靠谱:一颗含 2 大护眼成分 + VC,一天一颗刚刚好

2. 软嫩 Q 弹,酸酸甜甜,真的超级好吃

3. 完全 0 糖,全家都能吃

推荐给想保护眼睛的成年人和学龄期孩子们。

这次开团,咱们不玩套路、直降到底,日常 109 元 / 瓶,现在 1 瓶立减 20 元,仅需 89 元。

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一颗含 2 大护眼元素

每天一颗 爱护双眼

作为一款荣获了 FBIF (食品饮料创新论坛)举办的创新食品评鉴大赛铜奖的叶黄素酯软糖,那咱们的看家本领必须杠杠滴!

一颗含 2 大护眼成分

别看它小小一颗,但里面却足足含有 2 大营养成分。

每颗添加 10 mg 叶黄素酯和 1 mg Meso-玉米黄质,两大护眼元素协同发力,补充眼睛所需。

一天一颗,补充所需

它每粒添加 10 mg 叶黄素酯,添加量比较高,在体内可以转化为叶黄素。吃一颗就大约相当于吃了这么一大捧西兰花(142 g)的叶黄素[4]。(根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,西兰花的叶黄素含量是 3.5 mg / 100 g。)

差不多得有成年女性的一巴掌大

或相当于吃了一把(约 40 g)的芹菜叶的叶黄素[4],听着 40 g 好像不多,但一称还是一大捧。(根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,芹菜叶的叶黄素含量是 12.9 mg / 100 g。)也相当于吃了这么一大堆胡萝卜(600 g)的叶黄素[4]。(根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,胡萝卜的叶黄素含量是 0.81 mg / 100 g。)

注:叶黄素酯与叶黄素的分子量比例约为 2:1,也就是 10 mg 叶黄素酯理论上分解为 5 mg 叶黄素(此处成分类比以 5 mg 计),实际中可能有出入。

10 mg 叶黄素酯 + 1 mg Meso-玉米黄质,一天吃一颗,可以补充身体需要。

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酸甜 Q 弹超级好吃

0 糖*更安心

说起市面上的一些产品,有的颗粒巨大,每次吞咽特容易卡嗓子;有的味道难闻,得捏着鼻子强迫自己干掉它!

最后钱不仅白花了,营养还没吃到位,真真的伤心伤钱更伤感情!

但咱们这款星星软糖完全不同,摆在办公桌上,每天看到了就想抓一颗解解馋,因为实在是太好吃了!

让护眼变得更开心

要不是亲口尝到,我都不敢相信它竟然有这么好吃!

酸酸甜甜,软嫩 Q 弹,超级有弹性!轻轻咬一口,口水都忍不住,哎呀呀腮帮子酸了……

而且除了添加胡萝卜浓缩汁、蓝莓粉,阿萨伊果粉,这款最新升级的配方里,还添加了红树莓果粉,哈哈,口味真的更升级!

说个真事儿。

我旁边的同事元总每天早上来了,就雷打不动开盖先吃一颗,用她的原话就是:终于又是新的一天,又能吃一颗了!

哈哈,每天都在眼巴巴盼望吃下一颗了,还怎么会忘?

除此外,软糖还精心设计了三种超可爱的卡通表情。

打工打累了来一粒、哄娃哄累了,给娃和自己都来一粒,每天都有不一样的小欢喜!

0 糖添加轻负担

必须给大家吃个放心丸,说是软糖,但它完全无额外添加糖,还通过了专业的无糖检测,达到了 0 糖标准!(国标中 0 糖指的是:糖的含量每 100 g 中小于等于 0.5 g。)

且它热量也非常低。一颗软糖只有 11 大卡,相当于一两口苹果(20 g)的热量[4],吃起来也完全不用担心。

不仅摄入了营养,还让嘴巴过了瘾,真的是一举两得!

趁这次开团抄底价,有需要的,一定要多囤点!

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全家都能吃

超高性价比

无添加糖,好吃,还能稳定、方便地获取叶黄素酯,这款软糖真的是全家人都可以吃!

不管是 3 岁以上的小朋友(* 3 岁以下不宜吃),还是 300 个月以上的大宝宝,都非常合适。

尤其还有需要控糖的年轻人、家里的老人、上学的孩子、用眼容易过度的打工人等,都可以放心吃!

我们这款叶黄素酯软糖,已经上市很久了,不少用户真的是回购再回购。

来瞅瞅,这都是来自大家的真实评论,好评率高达 99.9%:

上下滑动可查看所有好评

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对了,是时候给你们展现它真正的本事了!

吃完之后的罐子,还可以用来冲咖啡、储存粮食,当作小零食盒、针线盒等也很合适~

我们连罐子也都经过检测——食品级材质,耐高温方便储存。吃完之后,也能留着当个零钱罐、收纳罐什么的。

参考文献

[1] 王子昕,林晓明. 北京地区常见蔬菜中叶黄素、玉米黄素和β-胡萝卜素的测定及其含量[J]. 营养学报,2010,32(03):290-294.

[2] 中国营养学会. 中国居民膳食指南科学研究报告(2021)

[3] 李大婧, 刘志凌, 刘春泉. 叶黄素酯和叶黄素的光热降解动力学[J]. 江苏农业学报, 2008, 24(1):97-98.

[4] 中国营养学会. 中国居民膳食指南 2016 [M]. 北京:人民卫生出版社,2016.

商品信息

来源:丁香妈妈

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