摘要：伊迪丝·科文大学（ECU）最新研究发现，单次阻力训练或高强度间歇训练都有助于抗击癌症。

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【FuninUSA.NET综合报道】伊迪丝·科文大学（ECU）最新研究发现，单次阻力训练或高强度间歇训练都有助于抗击癌症。

ECU博士生弗朗切斯科·贝塔里加（Francesco Bettariga）发现，单次运动可提升肌源性细胞因子水平，这种由肌肉产生的蛋白质具有抗癌功效，能将癌细胞增殖率降低20%至30%。

贝塔里加表示：“运动正成为癌症治疗中的干预手段，大量证据表明运动作为疗法在癌症治疗期间或治疗后均具有安全性和有效性。”

他针对乳腺癌幸存者开展的研究测量了受试者在进行单次阻力训练或高强度间歇训练前、训练后立即及30分钟后的肌源性细胞因子水平，发现两种训练方式均能显著提升该指标。

虽然预期健康人群在剧烈运动后肌源性因子水平会升高，但贝塔里加先生进一步探究了乳腺癌幸存者是否会出现相同结果，考虑到癌症治疗本身及癌症对身体的普遍影响。

该研究结果表明，两种运动方式都能有效促进乳腺癌幸存者体内产生抗癌肌细胞因子。贝塔里加先生指出：“这项研究成果为将运动纳入癌症治疗的标准护理提供了极佳的依据。”

他补充道，应进一步探究肌细胞因子水平升高的长期影响，尤其需关注其与癌症复发之间的关联。

贝塔里加先生的后续研究深入探讨了规律运动引发的身体成分变化如何影响炎症反应，这种炎症通过促进肿瘤进展，在乳腺癌复发和死亡率中扮演关键角色。

持续性炎症不仅通过影响细胞增殖、存活、侵袭性和转移来促进肿瘤进展，还会抑制免疫功能。鉴于癌症本身及治疗副作用均会提升炎症生物标志物水平，乳腺癌幸存者面临更高的癌症进展、复发及死亡风险。

“亟需制定降低炎症的策略，这可能为癌症进展创造不利环境，从而降低乳腺癌幸存者的复发和死亡风险，”贝塔里加先生强调道。

最新研究发现，通过持续坚持锻炼来减少脂肪量并增加瘦体重，癌症幸存者更有可能降低炎症水平。

贝塔里加先生指出：“若能改善身体成分构成，我们就能更有效地降低炎症反应，因为这既能增加瘦体重，又能减少脂肪量，而脂肪正是释放抗炎与促炎标志物的元凶。”

贝塔里加强调，遗憾的是，快速减脂并不能产生同等益处。

“绝不能不运动就减重，因为必须通过锻炼来增加或维持肌肉量，并产生这些化学物质——仅靠节食是无法实现的。”

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来源：健康乐心鞘