摘要：在武术江湖的传说里，鹰爪功是擒拿技法的筋骨密码。老武行有句老话：不练鹰爪功，擒拿一场空。多少流派的擒拿招式到了实战却成花架子，问题不在招式，而在基本功失传这层窗户纸里。

鹰爪功。

在武术江湖的传说里，鹰爪功是擒拿技法的筋骨密码。老武行有句老话：不练鹰爪功，擒拿一场空。多少流派的擒拿招式到了实战却成花架子，问题不在招式，而在基本功失传这层窗户纸里。

鹰爪功是传武擒拿的地基，各门各派练摔擒都绕不开它。手指如鹰喙，抓撕锁扣间藏着破防的狠劲。从前拳谱里擒拿锁扣72式招招精妙，如今却成隔靴搔痒，缺的正是鹰爪功练出的指力、腕力与鹰撕之力。

练鹰爪功门槛并不高，老辈人说一口坛子足矣。五指扣住坛口，从短时间到长时间，从轻重量到重量级，左右手交替抛接，反复打磨中，指力如铁，腕力似弓，连筋骨都浸着撕拽的劲道。等提起满水的坛子时，手上青筋暴起，那股鹰劲已悄然入骨。

功成之日，双手成了行走的钢钩，不用掐穴位锁关节，只一搭手就能撕开对手防线。这便是老武人嘴里的练鹰爪的掌，逮到哪都不愁。一撕一扯，力道直透肌理，恰似鹰隼捕猎，爪过留痕。当指尖聚起鹰隼般的狠劲，擒拿技法才真正有了撕金裂帛的杀伤力。

来源：好剧Tz