摘要：【文中案例均经过当事人同意，并在隐藏主要信息的基础上做了删减修改。请阅读者把注意力放在对案例的解读和最终行动上。】

【文中案例均经过当事人同意，并在隐藏主要信息的基础上做了删减修改。请阅读者把注意力放在对案例的解读和最终行动上。】

每一个频繁跳槽的职场人，背后都有没被看到的真实诉求。

雯倩，毕业于国内某艺术类高校，毕业4年换了7份工作。

在2024年底的某一天，我们就她未来发展展开了一次深入的讨论。

01 频繁离职的背后

翻开她的每一份工作，最长的半年，短的3个月就离开了。

离职真的只是因为以上所说的原因吗？

并不一定。而我们在咨询中，只有找到表面问题背后的真实原因，才能有助于问题的解决。

就好像医生治病，也要找到引起疾病的原因才能对症下药。

是因为能力不行吗？

在她做过的工作里，多次带过项目，团队，拿到成果。

那到底是因为什么呢？

做完资料分析，我在和雯倩确认后，一一证实了我的猜想。

雯倩大学学的专业是影视编导，毕业后的第一份工作也是做宣传片编导，在那份工作中，她从工作接触到的人，做出的作品本身的价值感，让她得到了巨大的满足。

但影视类工作的高强度，职场新人综合能力的持续积累需要付出的苦，都不是一朝一夕可以改变的。于是半年后她就坚持不下去了。

许多想选择影视行业的小伙伴都存在这样的问题，被工作表面的光鲜亮丽所吸引，但进入或者选择这个行业之前，对实际工作状态和内容缺少客观的判断，以至于坚持不下去，仓促离开。

离开第一份工作后，再次的选择，因为缺少对公司和项目的评估能力，导致进去没多久，项目就停止，团队解散。

之后的几份工作，也都是在身体吃不消，压力大、团队不好……各种原因下，频繁进入又离开。

02个人特质的影响

除了缺少对行业对每一家公司的系统了解，频繁离开，也与雯倩的个人特质有关。

2022年，因为之前所待一线城市的疫情严峻，雯倩为了安全回到了家乡，一个四线小城。

在小城的资源有限，过去的经历无用武之地，只能进入直播、短视频等公司。

但这些公司所做的事，在影视科班出身的雯倩眼中，颇为不屑。

这也是很多学习影视专业同学的通病，觉得只有在传统媒体工作才有意义，才能出好作品。

但任何行业的发展都离不开社会的变化，如今的时代，早已经进入了互联网媒体时代，越来越多的传统媒体都在转型，顺应时代的洪流。

作为个人唯有跟上时代节奏，将自己所学更好的和如今的媒介有效结合，才能找到自己的位置，获得更好的发展。

再加上小城市公司的规模有限，在这个内心认定的理由中，其他方面再有一点不好，都成为了压垮骆驼的最后一根稻草。

另外，雯倩还发现，自己目前所服务的老板，无论是眼界，还是认知都非常浅，自己根本不想听他的工作安排。

雯倩个人的性格也是ENFP型，这种性格导致她希望工作中多变，有不断的创新，很难在一个个常规的工作任务中，实现自己想要的价值。

以上的一系列问题，困扰着她。

没勇气出去，也没动力待下来，进入了一个死循环。

03 如何调整

问题清晰了，接下来就是怎么调整的策略。

在和雯倩讨论后，我提出了以下几个建议：

第一、 认识到如今短视频、自媒体的方式，是社会大潮流的。如果逆着来，只关注已经在没落的传统媒体。工作机会会非常好，也不利于自己的职业发展。需要尽快接受并调整认知。

第二、小城市有小城市的安逸，也就存在着它必然会出现的短板和视野。大城市机会多，但挑战也大。城市的选择没有好坏之分，只是看你现阶段更想要什么。

讨论后，雯倩还是想趁着年轻，决定出去舒适圈拼一把。即使几年后再选择回来，也比现在有了更多的视野和能力，可以更好的选择所在省市的好公司。

第三、知道自己性格存在多变，三分钟热度的问题后，要坚定目标，在被其他因素所影响时，及时把自己拉回到原轨道上。不然就会看一行爱一行，进一行换一行，这样下去是恶性循环。

第四、重新对自己的职业愿景，价值观，身份等进行系统梳理，了解自己未来的生命状态，到底要成为什么样的人，看到自己目前所处的阶段，以终为始的看待自己的生涯发展。

雯倩的咨询告一段落，也让我更深刻的理解到。在每一份选择的背后，找到自己到底想要什么，才能看清发生的问题。

只有对自己了解，才能在瞬息万变的环境中有的放矢，找到自己的位置，不再陷入频繁逃避的怪圈中。

来源：琦琦课堂