摘要：前几天坐地铁，我遇到了特别有趣的事儿。车厢里人多，一个年轻妈妈带着个三四岁的萌娃上了车。这时车厢广播提醒乘客坐稳扶好，旁边一位热心乘客也大声呼吁大家坐下。我留意到，这个小萌娃先是用圆溜溜的眼睛环顾四周，小脑袋跟着转来转去，看着旁边的叔叔阿姨纷纷坐下。接着，他拉

从这一幕能看出，当萌娃听到坐下指令，往往会经历三个阶段。最开始是观察模仿，就像这个小萌娃，通过眼神和肢体动作确认他人行为。接着进入环境适应阶段，根据集体氛围调整自己的坐姿。最后到主动参与阶段，有些孩子会用拍手或者语言回应指令。那萌娃为什么会有这样的行为呢？其实背后有一定的心理学机制。

从镜像神经元理论来讲，我们大脑里就像有面镜子。孩子看到别人坐下，大脑里的镜像神经元就会被激活，让他们也想做出同样的动作。这就和班杜拉的社会学习理论相符，孩子们通过观察周围人的行为来学习。就像那个小萌娃，看到别人坐下，自己也跟着坐了，这也是他们初步认知社交规则、学习社会规范的一种方式。

不同年龄段的孩子，面对坐下指令的表现不同，应对方法也不一样。对于两三岁的孩子，他们处于皮亚杰认知发展阶段论里的前运算阶段，比较以自我为中心。在幼儿园，我就碰到过这样的情况，老师让大家坐下，有个小朋友却站在那儿自顾自玩。对于这种情况，家长可以用游戏化的指令引导。比如把小椅子当成小火车，说“小火车要出发啦，快坐好”。我还设计了“5秒反应测试”，家长发出坐下指令后，和孩子一起数5个数，看孩子能不能在5秒内坐下，既有趣又能锻炼反应能力。

三四岁的孩子到了直觉思维阶段，开始有了一些规则意识，但还不太稳定。在早教班，老师让孩子们坐下，有的孩子立刻就坐好了，有的却会磨蹭一会儿。这时候，家长可以先示范正确的坐姿。比如和孩子一起坐在沙发上，坐得端端正正，告诉孩子这样坐既舒服又好看。等孩子也坐好后，及时表扬，像“宝贝坐得真整齐，太棒啦”，通过及时鼓励强化孩子的行为。

五六岁的孩子处于具体运算阶段，能理解一些抽象规则了。在公共场所，听到坐下指令，大部分孩子能自觉坐下，但也有个别调皮的孩子故意不坐。这时家长可以和孩子讲道理，比如“大家都坐下是为了保证安全，车一晃动，站着就容易摔倒”。同时，家长可以用“三步观察法”，第一步让孩子观察周围人的行为，第二步问问孩子自己的想法，第三步引导孩子做出正确的选择。

不过，培养孩子规则意识时，不能过度强制。要是家长总是强硬要求孩子坐下，可能会引发逆反心理。就像在幼儿园，老师严厉批评不遵守规则的孩子，有的孩子反而更调皮。所以要把握好度，用温和的方式引导。

培养孩子规则意识是个长期过程，有着重要价值。孩子有了规则意识，在幼儿园能更好地和小朋友相处，遵守课堂纪律。在未来社会生活中，也能更快适应各种环境。就像那个在地铁上乖乖坐下的小萌娃，一个小小的举动，就开始学习遵守公共秩序了。家长们可以从生活小事做起，帮助孩子建立规则意识，让他们成长得更稳。

来源：育儿全搜索