摘要：五点，冰冷的空气，我起床。最寂静的北国冬晨——室外寒气如刀割般刺骨，但内心的热情却如烈火般熊熊燃烧。走进客厅，摆好手机，打开直播，同步电脑电视——一股温暖而充满力量的气息扑面而来，仿佛瞬间驱散了周身的寒意。换上专业的装备，我站在了中央，面对着电视中的自己，眼神

2024 冬日纪寒：打拳虚脱的一天。

如同冬日里的一场漫长而激烈的战役，让人铭记心间，难以忘怀。

五点，冰冷的空气，我起床。最寂静的北国冬晨——室外寒气如刀割般刺骨，但内心的热情却如烈火般熊熊燃烧。走进客厅，摆好手机，打开直播，同步电脑电视——一股温暖而充满力量的气息扑面而来，仿佛瞬间驱散了周身的寒意。

换上专业的装备，我站在了中央，面对着电视中的自己，眼神坚定而果敢。随着音乐的一声令下，我开始了今天的训练。每一趟的挥舞驱动，都伴随着汗水的劲道；每一次脚步的移动，都透露出对冬天太极的渴望。

然而，随着时间的推移，体力逐渐透支，呼吸也变得急促而沉重。我仿佛置身于一片茫茫雪原之中，四周尽是刺骨的寒冷和无尽的疲惫。但我没有放弃，依然咬紧牙关，坚持着每一个动作，每一声呐喊。终于，我似乎卸下一身的重负，我完成了今天的训练。那一刻，我仿佛听到了自己内心的松卸，感受到了前所未有的成就感和满足感。但随之而来的，却是难以言喻的虚脱感。身体如同被抽空了所有的力量，只能依靠着拳台的边缘，缓缓地坐下。

汗水顺着胸背，瞬间凝结成寒雾。我闭上眼睛，深深地吸了一口气，感受着这份来自内心深处的疲惫与荣耀。2024年的冬日，这一天，将永远镌刻在我的记忆之中，成为我人生旅途中一段难忘的经历。

这就是​ 12月16日，曙光未破之时，我于五点踏入直播间，展开了一场身心的双重磨砺。

首回合，我携全身之重，缓缓挥拳，四十分钟间，汗水如泉涌，浸湿了衣襟，那是努力与坚持的见证。随后，不待喘息，我再次踏入拳影之中，这一次，唯有球的滚动与推磨，仿佛我化身为球，于天地间辗转腾挪，每一次挥汗，都是对极限的挑战，每一次拖曳，都是对自我的超越。冬日寒室内，电暖微温，仅摄氏13度，汗水由热转凉，更添一份热量的消弭，其消耗之大，可想而知。

黄河口等友，始终在线相伴，拳毕，天际渐明，我怀揣着对自然的向往，欲往公园漫步。然而，一出门扉，便觉体力仿佛被夜色抽空，加之转龙藏方向，供暖厂的白烟如巨龙腾空，遮天蔽日，一侧尽是朦胧烟雾——归来偶遇保洁员，方知那不过是水汽的幻化。

归家后，疲惫如潮水般袭来，食不知味，唯余困倦，遂沉入梦乡。醒后乘车，思绪万千，家人、压力，如影随形，仿佛置身于临终前的含泪回顾，打拳至此，不仅是身体的磨砺，更是心灵的洗礼，冤亲债主、国家民族、亲人种种，皆化为肩头重担，虽欲看淡一切，放下责任，但生命的纠葛，却如影随形。人生一途，终需自行走过，背负、付出，直至尽头。生命，不过是呱呱坠地至哀伤离世的轮回，近期亲人之逝，遗嘱简朴，不买花圈，他是一位南阳的革命青年，为避迫害，辗转多地，终至包头，文革伤残费九十万，令人唏嘘。

伤感之中，食欲全无，直至友人赞我气色尚可，行走间，大腿后侧似有撕拉之感，方知太极拳之效力犹存。午后，我前往蒙中医院传统科，大椎挺立，颈项舒展，腰杆挺直，一股前所未有的舒畅油然而生。归家后，小酌汤水，胃口渐开，半只小猪蹄、一个花卷，皆是美味。心情也随之明媚，感恩抖音直播，让我于打拳中寻得完整与释放，讲解示范间，精气神与五劲并重，一小时的时光，转瞬即逝。

次日，拳影再续，两遍拳法，松而不散，转腰螺旋，大松大软，汗水淋漓，却不再带汗而打，擦身更衣，第二遍拳法更显流畅，首遍四十分钟，次遍二十有余，音乐《心游太虚》伴我左右，心境悠然。

此日补记，拳拳之心，昭昭日月。
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来源：太极无边一点号1