摘要：早期文明与先秦时期：铁岭地区早在新石器时代就有人类活动（如法库县叶茂台遗址等），夏商周时期属古营州地域，为肃慎、东胡等古代民族聚居地，战国后期纳入燕国辽东郡势力范围。

2. 秦汉至南北朝时期：秦代属辽东郡，汉代沿用辽东郡建制，境内设有候城等城邑；魏晋南北朝时期，先后受高句丽、北魏、北齐等政权管辖，高句丽在此筑有城池（如今铁岭县境内的古城遗址）。

3. 隋唐至辽金时期：隋代属辽东郡，唐代归安东都护府管辖，后为渤海国属地；辽代设银州（治所在今铁岭市区），属东京道，这是铁岭地区较早的明确行政建制；金代沿用银州建制，属咸平路，成为辽东地区重要的交通与军事节点。

4. 元明时期：元代属辽阳行省开元路，银州为路辖重要城镇；明代洪武二十一年（1388年）设铁岭卫（初治今朝鲜半岛江原道，后内迁至今铁岭市区），属辽东都司，“铁岭”之名自此正式确立，成为军事防御重镇，负责守卫辽东边境。

5. 清代时期：顺治元年（1644年）后，铁岭卫逐渐改置为地方行政机构，康熙三年（1664年）设铁岭县，属奉天府；光绪三十三年（1907年）奉天省成立后，铁岭县归奉天省管辖，成为奉天北部的农业、商业重镇，铁路（中东铁路支线）开通后进一步促进经济发展。

6. 近现代时期：民国初年，铁岭县属奉天省，1929年奉天省改称辽宁省后属辽宁省；伪满洲国时期，先后属奉天省、四平省；1945年抗战胜利后，属辽北省；1948年铁岭解放后，划归辽西省管辖。

7. 新中国成立后：1954年辽西、辽东两省合并为辽宁省，铁岭县属辽宁省；1956年设铁岭专区，1959年专区撤销，划归沈阳市；1964年复设铁岭专区，1970年改称铁岭地区；1984年撤销铁岭地区，设立省辖铁岭市，下辖银州、清河两区及铁岭、开原、昌图、西丰四县；1989年开原县改设开原市（县级），2002年铁法市更名调兵山市（县级），形成如今“2区3县2县级市”的行政区划格局（截至2024年5月）。

铁岭市的地域面积、行政区划与人口结构

一、地域面积

铁岭市位于辽宁省北部，地处松辽平原中段，总面积12,985平方千米（约1.3万平方公里）。其地理坐标介于东经123°27′—125°06′、北纬41°59′—43°29′之间，东西最长134千米，南北最宽162千米，市区面积638平方千米。全市地形呈现“东高中低、北高南低”的特征，东部为长白山余脉低山丘陵区，西部为辽河冲积平原，最高点海拔878.4米（开原市破子山），最低点海拔仅49米（辽河铁岭县出境处） 。

二、行政区划

截至2025年，铁岭市行政区划保持稳定，共辖7个县级行政区，包括：

- 2个市辖区：银州区（面积203平方千米）、清河区（面积423平方千米） ；

- 3个县：铁岭县（面积2,231平方千米）、昌图县（面积4,322平方千米）、西丰县（面积2,686平方千米） ；

- 2个县级市：调兵山市（面积263平方千米）、开原市（面积2,825平方千米） 。

市政府驻新城区金沙江路28号，各区县政府驻地及邮政编码均明确。这一行政区划自2002年调整后未发生重大变化，体现了较强的稳定性 。

三、人口结构

1. 总人口与人口流动

- 户籍人口：2023年末为275.4万人，其中市辖区人口40.2万（占14.6%），县（市）区人口235.2万（占85.4%） 。

- 常住人口：2023年为226.4万人，2024年进一步降至222.7万人，人口持续外流趋势显著。农村地区尤为突出，部分乡镇常住人口不足户籍人口的40%，新兴村等朝鲜族聚居村空巢率近90%。

2. 年龄结构

- 老龄化严重：2023年数据显示，60周岁及以上人口占比达29.0%（79.9万人），远超全国平均水平；18-34岁人口仅占17.7%（48.8万人），年轻劳动力外流加剧人口结构失衡 。

- 劳动年龄人口缩减：15-59岁人口占比42.8%（117.8万人），较2020年第七次人口普查的63.16%大幅下降，劳动力资源持续收缩 。

3. 民族构成

- 多民族聚居：全市有37个少数民族，少数民族人口占总人口的20%，包括满族、锡伯族、朝鲜族、蒙古族、回族等 。

- 聚居区分布：开原市、西丰县为少数民族聚居县，另有9个民族乡（如西丰县营厂满族乡、清河区聂家满族乡）和476个少数民族聚居村。满族占比最高，达19.9%，其次为锡伯族等 。

4. 城乡结构与城镇化

- 城镇化率：2023年常住人口城镇化率为57.1%（城镇129.3万人，乡村97.1万人），但户籍人口城镇化率仅43.0%（城镇118.4万人，乡村157万人），反映户籍与实际居住的差异 。

- 城乡人口流失：农村人口流失速度快于城镇，2023年乡村常住人口较户籍人口减少60万人，部分村落因青壮年外流出现“空心化” 。

5. 人口自然增长

- 低生育与高死亡：2023年出生率3.4‰，死亡率18.57‰，人口自然增长率为-15.17‰，人口负增长态势加剧 。2024年数据虽未更新，但人口外流与老龄化趋势预计持续。

四、总结

铁岭市作为典型的资源型城市，人口结构呈现“总量缩减、老龄化加剧、劳动力外流”的特征，地域面积与行政区划的稳定性与人口动态变化形成鲜明对比。这一现状对城市经济发展、社会保障体系及公共服务供给提出了严峻挑战，也凸显了东北振兴中人口政策调整的紧迫性。

以下是铁岭市具有代表性的名胜古迹景点，结合历史底蕴与自然景观特色，按区域分类介绍：

一、银州区核心文化地标

1. 银冈书院

- 历史地位：东北地区现存最早、保存最完整的清代书院，始建于1658年，由谪戍铁岭的刑部御史郝浴创建。康熙年间被誉为“北方四大书院”之一，与嵩阳、岳麓等书院并列 。

- 文化价值：

- 周恩来1910年在此就读小学堂，其读书旧址现为纪念馆，陈列珍贵史料与文物。

- 院内保存清代建筑格局，包括郝公祠、致知格物堂等，回廊下的瓷板画《银冈行》以郝浴诗作意境创作，融合六位画家技艺 。

- 特色活动：2025年举办非遗夏令营，邀请传承人教授传统技艺，如满族面塑、书法等，成为文化传承与体验的重要场所。

2. 龙首山风景区

- 自然与人文交融：

- 山体蜿蜒如龙，主峰海拔156米，现存慈清寺、秀峰塔、驻跸塔等古迹，其中慈清寺为唐代高句丽时期始建，明代重建，寺内保存清代壁画与碑刻 。

- 驻跸塔因康熙东巡驻跸得名，塔身嵌有明代辽东总兵李成梁家族捐资修缮的铭文铜板，记录明代边防历史 。

- 文化体验：

- 2025年登山赏花季还原康熙东巡场景，演员身着清代服饰演绎历史故事，结合汉服展示、太极表演等国潮元素，形成“古今混搭”的沉浸式体验。

- 山顶四望阁可俯瞰铁岭全景，亭内彩绘“铁岭八景”，包括“龙首寻秋”“柴河晚渡”等传统景致 。

二、调兵山市辽金文化遗存

3. 调兵山风景区（兀术城）

- 历史传说：因金兀术（完颜宗弼）在此屯兵调将得名，现存明代古城墙遗址与清代碑刻，景区内复建的兀术城再现金代军事重镇风貌 。

- 核心景点：

- 明月禅寺：辽北最大佛教道场，2014年建成万佛宝塔，塔内供奉万尊释迦牟尼佛像，融合汉传佛教与金代建筑风格 。

- 神龟亭：相传金兀术观神龟背纹悟出八卦阵，亭内石碑刻有“神龟八卦阵”图示，展现古代军事智慧 。

- 现代文旅融合：2025年“金色国潮 山水五一”活动中，兀术城化身实景舞台，以3D灯光秀演绎金戈铁马，夜间焰火表演与蒸汽机车体验吸引大量游客 。

4. 蒸汽机车博物馆

- 工业遗产：收藏1950-1980年代蒸汽机车21台，其中“上游1772”号曾参与抗美援朝运输，现为爱国主义教育基地 。

- 特色体验：游客可乘坐复古蒸汽火车穿越矿区，感受东北老工业基地的历史脉络。

三、开原市历史与自然奇观

5. 象牙山风景区

- 地质与历史双重价值：

- 辽北唯一火山岩地质公园，保存侏罗纪末期火山喷发形成的奇特地貌，如“玉壶乾坤”（茶壶状山峰）、夹扁石群等 。

- 唐代藏君洞相传为李世民躲避高句丽追兵之处，洞内保留明代摩崖石刻；万象塔为唐代佛教建筑，六角七级石塔虽风化严重，仍具考古价值 。

- 现代文化符号：因《乡村爱情》系列剧拍摄地闻名，老影视基地保留“大脚超市”“象牙山村部”等场景，新基地用于拍摄《象牙山寻亲记》等剧目 。

- 休闲体验：温泉度假区拥有40余个养生汤池，结合火山岩矿物质资源，成为冬季热门度假地 。

6. 开原崇寿寺塔

- 金代建筑艺术：始建于1156年，八角十三级密檐式砖塔，高45米，塔身浮雕佛像、飞天与伎乐，展现金代佛教艺术巅峰。

- 历史见证：塔基出土唐代石佛与金代瓷器，印证开原作为辽金时期“咸州古城”的交通枢纽地位 。

四、西丰县与铁岭县的山水人文

7. 城子山山城（西丰县）

- 高句丽军事要塞：

- 唐代高句丽时期建造，现存城墙长3公里，设有瞭望台、蓄水池与兵营遗址，是东北地区保存最完整的高句丽山城之一 。

- 2025年升级改造后重新开放，新增登山步道与观景台，游客可徒步探寻“点将台”“饮马湾”等古迹。

8. 莲花湖国家湿地公园

- 生态与历史结合：

- 辽代“银州”城址所在地，现存明代“辽河套边墙”烽火台遗址，与湿地芦苇荡、荷花淀形成“城湖共生”景观 。

- 每年秋季举办“铁岭八景”主题摄影展，重现“鸳湖泛月”“蓬渡风帆”等传统景致的现代风貌 。

五、其他特色古迹

9. 铁岭市博物馆

- 文物精华：

- 馆藏文物2万余件，其中辽代白瓷鸡冠壶、明代李成梁家族墓志铭为镇馆之宝，系统展示铁岭从新石器时代至近代的历史脉络 。

- 2025年推出“雄关漫道——铁岭境内明长城专题展”，通过3D技术还原明代边防体系，成为青少年研学热门场所 。

10. 清河区聂家满族乡

- 民俗体验：

- 保存清代满族民居“口袋房、万字炕”建筑风格，定期举办“颁金节”（满族新年），游客可参与珍珠球、欻嘎拉哈等传统活动 。

- 乡内“清诗屏”石刻记录清代流人诗作，如郝浴《铁岭杂诗》，展现移民文化与边疆开发历史。

游览建议

- 文化深度游：银冈书院→龙首山→铁岭市博物馆，串联明清教育、宗教、军事等多元历史。

- 辽金探秘游：调兵山风景区（兀术城）→蒸汽机车博物馆→开原崇寿寺塔，感受金代军事与工业遗产。

- 自然与影视联动游：象牙山地质公园→温泉度假区→《乡村爱情》影视基地，体验火山奇观与东北喜剧文化。

- 非遗体验：银冈书院非遗夏令营、调兵山非遗进社区活动，可参与满族剪纸、陈式太极拳等技艺学习 。

这些景点不仅承载着铁岭作为“五朝重镇”的历史记忆，也通过现代文旅活动焕发新生，适合不同兴趣的游客深度探索。

以下是铁岭市具有地域特色的土特产，结合自然禀赋与民族文化，按类别分类介绍：

一、地理标志农产品

1. 西丰鹿茸与鹿产品

- 产地：西丰县（中国鹿乡）

- 特色：西丰梅花鹿鹿茸以“粗、大、肥”著称，富含氨基酸、磷脂等成分，具有极高药用价值。其鹿鞭、鹿心、鹿胎等深加工产品（如鹿胎膏、鹿血酒）也备受青睐。“西丰鹿茸”“西丰鹿鞭”为国家地理标志保护产品，“西丰梅花鹿”获国家地理标志证明商标 。

- 推荐理由：全球每2支鹿茸就有1支出自西丰，当地鹿产品加工企业通过电商平台推出鹿肉肠、蜂蜜鹿油等创新产品，年销售额超千万元 。

2. 铁岭榛子

- 产地：铁岭县、开原市、昌图县（全国最大平榛产区）

- 特色：粒大皮薄、果仁饱满，含油量达50%以上，富含不饱和脂肪酸。铁岭榛林面积118万亩，产量占全国70%，“铁岭榛子”品牌价值60.56亿元，衍生出榛子米果、奶糕等深加工产品 。

- 推荐理由：每年举办榛子节，现场可体验传统炒制工艺，电商平台“深山乡”等品牌年销售额突破4000万元 。

3. 铁岭大米

- 产地：昌图县、铁岭县（辽河冲积平原）

- 特色：采用稻田立体种养（稻蟹共生、稻鸭共育），米粒饱满晶莹，富含矿物质。昌图宝力镇“鲜中贵”免淘大米、铁岭县凡河大米均获国家地理标志认证，口感软糯清香 。

- 推荐理由：2024年食品节上凡河大米展位前抢购火爆，电商平台“辽北助农超市”可购买 。

二、特色农产品

4. 开原紫皮大蒜

- 产地：开原市老城镇（300年种植历史）

- 特色：皮红紫、瓣少个大、辛辣浓郁，含硫化丙烯等成分，具有抗菌消炎功效。古时为皇家贡品，现通过手工编制成串销售，储存期长达一年。

- 推荐理由：2025年抖音直播间单场销售超万斤，蒜种与食用蒜均可购买。

5. 昌图豁鹅

- 产地：昌图县（中国豁鹅之乡）

- 特色：产蛋量高（年均180枚）、蛋重（每枚约130克），鹅肉鲜嫩低脂。鹅绒保暖性强，衍生出羽绒制品；鹅蛋可加工成松花蛋、咸蛋 。

- 推荐理由：昌图豁鹅养殖带动周边乡镇就业，产品通过冷链物流销往全国 。

6. 镇西堡甜掉牙地瓜

- 产地：铁岭县镇西堡镇

- 特色：沙壤土种植，甜度达18°Bx以上，皮薄肉红，蒸煮后糖汁外溢。2024年食品节上成箱销售，电商平台“乐农优选”推出礼盒装 。

- 推荐理由：采用传统窖藏法保存，冬季食用仍保持软糯口感。

三、少数民族传统美食

7. 朝鲜族打糕与米肠

- 产地：铁岭县腰堡镇友谊村（朝鲜族聚居村）

- 特色：打糕以糯米捶打制成，搭配红豆沙或黄豆面；米肠用猪肠灌入糯米、猪血等蒸制，口感Q弹。每年春节举办打糕制作体验活动，游客可参与捶打 。

- 推荐理由：朝鲜族农乐舞表演与美食体验结合，形成“文化+味觉”双重享受 。

8. 满族苏耗子与粘火勺

- 产地：铁岭县白旗寨满族乡

- 特色：苏耗子以糯米包裹豆沙，外裹苏子叶蒸制，清香解腻；粘火勺用黄米面包入红糖馅，烙制后外皮酥脆。满族传统节庆必备，现通过非遗工坊规模化生产 。

- 推荐理由：非遗传承人现场教学制作，可体验“柴火灶烙制”的传统工艺。

四、特色加工食品

9. 亮中桥干豆腐

- 产地：昌图县亮中桥镇

- 特色：手工制作，薄如蝉翼，豆香浓郁，可直接卷葱食用或炒制。2024年食品节上单小时销售数百斤，电商平台“亮中桥豆业”推出真空包装 。

- 推荐理由：百年传承技艺，入选“辽宁老字号”。

10. 昌图鲜食玉米

- 产地：昌图县丰满源玉米种植专业合作社

- 特色：黄糯玉米软糯香甜，白糯玉米清甜多汁，采用速冻锁鲜技术。2024年新增白糯品种，电商复购率超40% 。

- 推荐理由：蒸煮10分钟即可食用，适合快节奏生活。

五、传统手工艺品

11. 西丰鹿角工艺

- 产地：西丰县（非遗项目）

- 特色：利用自然脱落的鹿角雕刻成摆件、饰品，如“鹿鹤同春”浮雕、鹿角梳等，融合传统雕刻技艺与现代设计。2024年非遗进社区活动中，游客可参与鹿角打磨体验 。

- 推荐理由：每件作品均附收藏证书，兼具艺术性与实用性。

12. 昌图葫芦烙画

- 产地：昌图县宝力镇（非遗项目）

- 特色：在葫芦表面烙制山水、人物图案，结合彩绘、镂空等工艺，形成“福禄”（谐音）主题作品。宝力镇于秀梅创办的工艺品厂产品销往国内外，2024年杭州亚运会期间作为伴手礼展出 。

- 推荐理由：可定制个性化图案，适合作为文化礼品。

六、山野珍品与特色食材

13. 西丰柞蚕丝与蚕蛹

- 产地：西丰县（国家地理标志产品）

- 特色：柞蚕丝纤维粗长，制成的丝绸透气性强；蚕蛹个头饱满，油炸后外酥里嫩，富含蛋白质。2024年电商平台推出“即食蚕蛹”“蚕蛹风味煎饼”，年销量超150万单 。

- 推荐理由：柞蚕养殖带动山区经济，蚕蛹成为网红零食。

14. 铁岭红蘑与山野菜

- 产地：东部山区（开原市、西丰县）

- 特色：红蘑生长于松树林中，肉质厚实，煲汤鲜美；山野菜包括刺嫩芽、猴腿等，富含膳食纤维。当地农户采用速冻或腌制工艺保存，可在农贸市场购买 。

- 推荐理由：天然无污染，适合炖煮或炒制。

七、其他特色

15. 傅家花生

- 产地：昌图县傅家镇（国家地理标志产品）

- 特色：粒大饱满，黄曲霉毒素检测为零，适合炒制或榨油。傅家镇年加工花生10万吨，产品出口东南亚 。

- 推荐理由：可体验传统榨油作坊，购买现榨花生油。

16. 铁岭大葱

- 产地：铁岭县、开原市

- 特色：独棵葱白长，辛辣芳香，单株重可达500克。常用于东北炖菜调味，脱水葱丝可作方便食品配料 。

- 推荐理由：葱籽可作种子销售，适合家庭种植。

- 线下渠道：各县区农贸市场（如西丰鹿产品交易市场、开原大蒜交易市场）、景区特产店（如象牙山温泉度假区内的“乡村爱情”主题商店）。

- 线上平台：抖音“鹿乡绿港”直播间（西丰鹿产品）、微信小程序“辽北助农超市”（大米、地瓜等）、淘宝“深山乡旗舰店”（榛子系列）。

- 非遗体验：银冈书院非遗夏令营可参与满族剪纸、陈式太极拳学习；调兵山非遗进社区活动可体验鹿角雕刻与葫芦烙画 。

这些土特产不仅承载着铁岭的地理标志价值，也融合了满族、朝鲜族等多民族文化，无论是作为伴手礼还是日常食材，都能让人感受到辽北大地的独特韵味。

来源：品味乐与饵