摘要：凌晨五点的闹钟，早高峰地铁里此起彼伏的手机提示音，会议室内循环播放的PPT……现代人的生活像被上了发条的齿轮，在精密运转的城市机器里，连喘息都成了奢侈。可总有些时刻，我会想起外婆家老灶台上煨着的茶罐——咕嘟咕嘟的沸腾声里，时光仿佛变得柔软绵长。

凌晨五点的闹钟，早高峰地铁里此起彼伏的手机提示音，会议室内循环播放的PPT……现代人的生活像被上了发条的齿轮，在精密运转的城市机器里，连喘息都成了奢侈。可总有些时刻，我会想起外婆家老灶台上煨着的茶罐——咕嘟咕嘟的沸腾声里，时光仿佛变得柔软绵长。

有次出差途经杭州，偶然拐进龙井村的一处小院。主人家将刚采的嫩芽铺在竹匾里晾晒，青碧色的叶片在阳光下舒展腰肢。我被邀到竹椅上落座，粗陶碗里浮沉着几缕新茶，热气裹着山野的清香扑面而来。主人说，采茶要等晨露散尽，炒茶讲究“手不离茶，茶不离锅”，泡茶更是一门与时间对话的艺术。那半日，我竟看痴了，原来连一片茶叶，都懂得以从容的姿态完成生命的蜕变。

后来我在阳台摆了套粗陶茶具，哪怕再忙碌的日子，总要抽出十分钟烧水沏茶。水注入盖碗时，茶叶在漩涡里翻舞，像极了那些在生活洪流中奋力挣扎的瞬间。但随着热气升腾，叶片渐渐舒展，茶汤变得澄澈透亮，方才惊觉，原来沉静下来，自有答案浮出水面。

有人说喝茶是老年人的专利，可我却觉得，这恰恰是对抗浮躁生活的一剂良药。当指尖触碰到温热的茶杯，当茶香沁入肺腑，紧绷的神经会不自觉地松弛。窗外车水马龙依旧，但此刻属于自己的小天地里，只有茶叶在水中舒展的沙沙声，和茶水缓缓注入杯盏的叮咚响。

生活不是永不停歇的马拉松，那些被我们视作“浪费”的闲暇时光，或许才藏着生命的真谛。下次感到疲惫时，不妨烧壶水，泡杯茶，在氤氲的茶烟里，与自己对坐片刻。毕竟，人生这趟旅程，总要留些时间，看茶叶浮沉，听岁月低吟。

来源：快快乐乐健康减肥一点号