摘要：人这辈子，大部分的痛苦，不是来自于事情本身，而是来自于我们跟事情的“死磕”。

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心理学家荣格有句话，说得一针见血：“你所抗拒的，都会持续。”

人这辈子，大部分的痛苦，不是来自于事情本身，而是来自于我们跟事情的“死磕”。

其实世界是有浮力的，但它只托举，那些敢于放手的人。

01

你越挣扎，沉得越快。

人在困境里，本能的反应就是挣扎。

我有个同事，前阵子负责一个特别重要的项目，压力巨大。那段时间，他整个人就像一根拉满的弓。

开会时，别人提一点不同意见，他就立刻反驳，生怕方案被挑战。

下班后，他也不回家，就在工位上反复修改PPT，一个像素一个像素地对齐。

如果学过心理学就会看出来，他这种较真的行为，是在跟自己的“不安全感”搏斗。

他的标准只有一个：我做得足够完美，不能出任何差错。

结果是，他越是这样，状态越差。因为过度紧张，反而犯了几个低级错误。

坐在工位上，半天没说话。领导看出他的压力，劝他放松些。

后来周末他什么也没干，就去家附近的公园走了走，带着儿子看了场电影。

周一再来上班，整个人气色好像有点不一样了。

他主动问同事：“大家看看，还有没有什么问题？”把更多精力，放在了和团队的沟通上。

项目最终顺利完成了。

当他不再想着自己一个人把所有事都扛下来，不再那么紧绷着跟自己较劲的时候，身边原来有那么多人可以帮他。

02

你越想掌控，越是失控。

这种“浮力”，在关系里体现得更明显。

我一个朋友，她女儿刚上小学那会儿，她焦虑得不行。

每天晚上她都得陪着孩子写作业，一个字一个字地盯着。

孩子哪个笔画写错了，她就立刻让擦掉重写。

她觉得这是“负责任”，在帮孩子养成好习惯。

可是她的孩子越来越讨厌写作业。一到写作业的时间就磨磨蹭蹭，一会儿要喝水，一会儿要上厕所。

母女俩天天为这事儿吵架。

后来有一次，朋友因为临时有事，晚上没法陪读。她出门前跟女儿说：“妈妈今天有事，作业就交给你自己了。我相信你能安排好。”

她心里其实七上八下的。

等她半夜回到家，发现女儿不仅把作业工工整整地写完了，还自己把错题都订正了一遍。

书桌上还给她留了张纸条，画着一个笑脸。

原来她那无微不至的“掌控”，在孩子眼里，其实是一种“不信任”。

当她把这份信任真正还给孩子的时候，孩子内在的自觉性，才开始自己转动起来。

03

你越是寻找，越是找不到。

灵感、机会、甚至只是一个问题的答案，都有一个共同的特点：你越是挖空心思地去找它，它越是躲着你。

我写东西，也常常会这样。有时候为了一个标题，或者一句话，能坐在电脑前，卡上好几个小时。

越是想脑子就越是一片空白。

后来我学乖了。再遇到这种情况，我直接关掉电脑，去干点别的。洗碗，拖地，整理书架。

在这种完全放空的状态下，题目和句子就从脑子里冒了出来。

当大脑放松的的时候，好内容它自己“浮”上来了。

网上常说，人要有松弛感，确实是这样。

学着放松下来，把自己交出去。那股看不见的浮力，会一直托举你不断向上。

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来源：聪明的梦想GHt一点号