摘要：家人们，最近后台问 “四季豆喜阴还是喜阳” 的私信快挤爆了！有人种在树荫下没结豆，有人种在阳台晒太多蔫了，其实四季豆是 “阳光爱好者”，但不是越晒越好。今天我就拿自己种 3 年四季豆的经历，再加上山东、四川菜农的实战经验，把光照这点事儿讲透，保证你家四季豆爬满
家人们，最近后台问 “四季豆喜阴还是喜阳” 的私信快挤爆了！有人种在树荫下没结豆，有人种在阳台晒太多蔫了，其实四季豆是 “阳光爱好者”，但不是越晒越好。今天我就拿自己种 3 年四季豆的经历，再加上山东、四川菜农的实战经验，把光照这点事儿讲透，保证你家四季豆爬满架、结满豆！
我 2021 年春天种了两排四季豆，一排放院子中央，每天晒 6 小时以上太阳；另一排靠大树，每天就 3 小时光照。结果差距太明显了！晒得足的那排，藤蔓长得比我手腕还粗，叶子绿油油的，没到一个月就爬满了架子。到了开花期，白色、紫色的小花密密麻麻，结的豆荚一根挨着一根，摘了一茬又一茬，炒了好几盘都吃不完。
再看树荫下那排，藤蔓细得像面条，叶子发黄还稀疏，开花时间比另一排晚了 10 天，花没几朵，结的豆荚又小又弯，根本没法吃。后来我跟山东菜农老李聊，他种了 10 亩四季豆，说要是连续阴雨天，光照不足，四季豆落花落荚特别严重，产量能少 30%-40%，去年他就因为连雨天少赚了不少钱。
为啥四季豆这么爱阳光？因为光照是它的 “能量工厂”！阳光足的时候，光合作用强，能把光能变成养分，供藤蔓生长、开花结豆。要是光照不够，“工厂” 没动力，四季豆就 “营养不良”，自然长不好。
虽说四季豆喜阳，但不是晒越久越好，它是短日照作物，每天 8-12 小时光照最合适。我 2022 年秋天种四季豆，那时候白天时间短，刚好符合这个时长，从播种到开花才用了 45 天，比夏天种的快了 12 天，结的豆荚又大又饱满，口感还甜。
但要是日照太短也不行！我朋友在地下室种四季豆，每天只照 5 小时光，结果植株长得比筷子还矮，花芽都没分化，好不容易开了两朵花，结的豆荚又小又畸形，最后全拔了。四川菜农张姐也说，她试过在遮光棚里种，日照 6 小时以下，四季豆基本不结豆，白忙活一场。
（一）幼苗期：晒足太阳，根壮苗稳
四季豆幼苗期特别需要阳光，能让根系长得深、长得壮。我每次育苗，都会把育苗盘放朝南阳台，让幼苗从发芽就晒足太阳。这样育出来的苗，根须多又密，移栽到地里后，3 天就能缓过来，一点不耽误生长。
要是幼苗期光照不够，可就麻烦了！我 2020 年第一次育苗，放北阳台没晒到太阳，苗长得又瘦又弱，移栽后死了一半，剩下的也长得慢，比正常苗晚开花 20 天。所以育苗一定要给足阳光，别让小苗 “饿肚子”！
（二）开花结荚期：光照越足，豆荚越多
到了开花结荚期，四季豆对光照需求更迫切！这时候阳光足，花开得多、授粉好，豆荚才能结得多。我邻居去年在阳台种四季豆，开花时被对面楼挡住了阳光，靠遮挡那边的豆荚比另一边少了一半，还经常落花。后来他把架子挪了个位置，晒足太阳后，才多结了些豆。
老李说，开花结荚期要是遇到阴雨天，他会在地里放反光膜，反射阳光给四季豆，这样能减少落花落荚，去年用这招，他的四季豆产量比往年还高了 10%！
（一）合理搭架，让阳光 “钻” 进藤蔓里
要是种植的地方光照不够，搭架很关键！我一般用竹竿搭 “人” 字形架，架子之间留 1 米距离，让阳光能照到每一株四季豆。同时，要把过于茂密的枝叶剪掉，比如交叉枝、黄叶，让阳光透过缝隙照到植株内部，这样能提高光照效率。
张姐在四川种四季豆，那边多雨，她搭架时还会把架子搭高些，让藤蔓往上爬，不扎堆，阳光能更好地照射，去年她的四季豆产量比同村没搭好架的高了 20%。
（二）人工补光，阴雨天也能 “晒” 太阳
要是连续阴雨天，就得靠人工补光了！我 2021 年遇到过连续 15 天阴雨天，四季豆叶子都蔫了，我赶紧买了植物补光灯，每天下午 5 点到 9 点给四季豆补光 4 小时。没过 5 天，叶子就恢复了绿色，后续开花结豆也没受影响。
老李说他现在大棚里都装了补光灯，不管天气好不好，都能保证四季豆有足够光照，产量特别稳定。不过补光要注意，别照太久，每天 4-6 小时就行，不然会让四季豆 “累着”，反而长不好。
（三）选对种植位置，从源头解决光照问题
要是在阳台种四季豆，一定要选朝南的位置，保证每天 8 小时以上光照；要是在院子种，别靠大树、围墙太近，避免遮挡。我 2022 年把四季豆种在院子朝南的角落，没遮挡，光照足，结的豆荚比往年多了 30%，吃都吃不完。
家人们，四季豆喜阳，但要掌握 “度”，8-12 小时强光最刚好。就像我常说的：“给四季豆合适的阳光，它就给你满架的豆荚。” 只要选对位置、做好补光，不管是阳台还是院子，都能种出高产四季豆！
要是你在种四季豆时遇到光照问题，比如不知道怎么搭架、补光时间怎么定，都可以在评论区留言，咱们一起交流，让每棵四季豆都能晒对太阳、结满豆！
来源：酒仙村长