摘要：“乐享健康生活，体重管理护航——体重管理年线上知识学习答题活动”的学习旅程已有三个月，在这里，我们一同掌握了体重管理的基础知识和技能，了解了老年人体重特点和健康素养知识，学习了体重管理对心血管疾病、代谢性疾病、呼吸系统疾病和消化系统疾病的影响。

“乐享健康生活，体重管理护航——体重管理年线上知识学习答题活动”的学习旅程已有三个月，在这里，我们一同掌握了体重管理的基础知识和技能，了解了老年人体重特点和健康素养知识，学习了体重管理对心血管疾病、代谢性疾病、呼吸系统疾病和消化系统疾病的影响。

截至8月15日，已分别有一万七千余名、一万四千余名参与者完成6月的第一、第二主题学习任务并收获勋章；一万一千余名参与者收获7月的第三、第四主题学习勋章；七千余名参与者收获8月的第五、第六主题学习勋章。共有7090名参与者完成了截至目前主题的学习，集齐了6枚学习勋章。

9月是同学们开学的时节，我们也将迎来两个新的学习主题：

神经系统疾病

不论是语言、记忆、判断、推理等思维过程，还是身体活动的控制、各种感觉和生命活动的调控，都依赖于神经系统的正常运作。认知功能承担了什么样的生理作用？不同的体重状况对其有何影响？阿尔茨海默病是什么病？血管性痴呆又是什么？“9·15减盐周”有哪些健康生活方式倡导？在这里，您可以找到答案。

精神心理异常

健康不仅关乎身体状况，还包括精神心理状况，是身体、心理和社会适应的完好状态。焦虑症和抑郁症是什么疾病？慢性病患者出现心理问题的风险高吗？超重肥胖会带来哪些精神心理异常风险？如何守护自己的精神心理健康？在这里，您可以找到答案。

完成9月的学习内容，可以收获两枚新的学习勋章。同时，6～8月的学习内容将继续开放，便于新朋友学习、老朋友复习。欢迎您的随时加入！

PART.01///

活动参与方式：

一共三种，任何一种都可以

★您也可以点击下方“阅读原文”进入报名页面

★ 您也可以关注“北京市疾病预防控制中心”公众号参与

进入“北京市疾病预防控制中心”公众号，点击右下方“疾控服务”，找到“体重管理学习”即可报名。

PART.02///

活动内容

首次进入活动，完成基础信息填写。

6月至10月，逐月开展2个体重相关主题的学习。每个主题包含若干条学习内容和检验学习成果的测试题。

在日历中录入体重、腰围，可自动生成体质指数。长期录入可获得体重、腰围、体质指数变化趋势图。

PART.03///

老年人群专属

针对60岁及以上的老年人群，通过10道健康素养答题，可以了解健康素养现况以及学习后的提升情况。

为方便老年人学习，每条学习内容可以语音播放。

PART.04///

勋章与称号

完成每个主题学习可获得相应的学习勋章。集齐所有主题学习勋章可收获“体重管理达人”称号！

我们诚邀您的参与，

一起加入健康体重管理的队伍，

乐享健康生活，体重管理护航！

供稿：市疾控中心慢病所

编辑：Suki

来源：北京市疾控中心一点号