摘要：清晨六点，在一处热门景区，天还没亮，阿姨就已经开始了她的保洁工作。她负责的是公共洗手间和一大片游客密集区域，每天弯腰、拖地、处理垃圾桶，手套几乎从不离手。

很多人以为，只要远离高风险行为，艾滋病就不会找上门。但事实却没这么简单。

一个人再怎么洁身自好，如果忽视了生活中某些细节，仍可能被这类病毒悄无声息地盯上。

艾滋病不只是“某些人群”的问题，它从来不挑人。年龄、性别、职业、性格，甚至生活习惯，都不足以成为真正的“保护伞”。

清晨六点，在一处热门景区，天还没亮，阿姨就已经开始了她的保洁工作。她负责的是公共洗手间和一大片游客密集区域，每天弯腰、拖地、处理垃圾桶，手套几乎从不离手。

她是那种让人一眼就觉得干净利落的人，说话轻声细语，连扫地都要把落叶排列整齐。

没有谁会想到，她后来感染了艾滋病。消息传出，让周围人震惊了很久。她没有不良习惯，没有吸毒，没有混乱的生活，甚至连医院都很少去。可就是这么一个“规规矩矩”的人，却还是没能躲过。

她的问题出在三个地方。

她常年使用一次性手套，但极少更换。手套旧了、破了，甚至指尖磨出洞也不更换。她说怕浪费，怕耽误工作。可破损的手套，就像是敞开的门，病毒不费吹灰之力就能钻进去。

还有一次，她在处理游客丢弃的注射器时，被细微的针头划破了手指。她没当回事，用矿泉水冲了冲就继续干活。在她眼里，这只是个小伤口，可对艾滋病病毒来说，却是最理想的“入口”。

更让人遗憾的是，事后她没有做任何检测。她觉得自己不是“那种人”，不需要担心艾滋病。她不知道，现代社会，职业接触感染的风险早已不再是医学书上的冷知识，而是正在悄悄发生的现实。

不少人和她一样，误以为只有性传播才是艾滋病的主要渠道。在一些高风险岗位，比如保洁、医护、环卫、安保等，若操作不当，也可能遭遇职业暴露。而这类暴露一旦被忽视，几乎等于直接放弃了早期阻断的机会。

据国家卫健委发布的数据，近年来因职业接触而感染艾滋病的个案虽不多，但呈上升趋势。特别是在基层服务岗位，很多人对防护意识模糊，甚至连艾滋病的传播方式都记不清楚，更谈不上科学应对。

她的故事并不特殊。某机构曾接待过一位老年男性，他是社区志愿者，负责帮邻居收拾废品。有一天，他在翻找一个旧工具箱时，被藏在里头的针头扎了一下。

他也没当回事。直到几个月后，身体莫名其妙地消瘦、反复发烧，才被检查出感染了HIV。

这些事听起来太平常了，普通到像每个人生活中的一幕。可当它和艾滋病联系在一起，人们才会后知后觉地发现：危险不是标着警示牌才算危险，很多时候，它就藏在最不起眼的地方。

艾滋病病毒在体外的生存能力很差，离开人体后很快失活。但如果接触到新鲜血液，尤其是通过破损皮肤或黏膜进入体内，病毒就有可能“趁虚而入”。这就意味着，哪怕只是一个小创口，也可能成为感染的起点。

而之所以很多人不会联想到这一点，是因为艾滋病的潜伏期很长。从感染到发病，可能几年都毫无症状。这段时间里，病毒在体内悄悄扩散，感染者自己却浑然不觉。

更麻烦的是，潜伏期时即便没有任何不适，也已经具备了传染性。而一旦发展到后期，免疫系统会被全面摧毁，哪怕最轻微的感冒也可能带来致命风险。

预防艾滋病，远不是“洁身自好”四个字能概括的。生活中还有很多人，譬如照顾病人的家庭成员、美容美甲从业者、修脚师傅、临时志愿者、社区网格员，都可能遇到潜在风险。

在这些细节中，最常被忽视的是伤口管理。很多人觉得皮肤破了点没关系，贴个创可贴就完事。但如果恰好手上有没戴手套的伤口，又接触了他人的血液或体液，风险就已经存在了。

再比如使用公共器具时，如果上面残留有血迹，哪怕干了，理论上也存在微弱的风险。虽然这种传播方式罕见，但如果伤口接触量大、时间长，仍不可掉以轻心。

还有一种被低估的传播场景，是共用剃须刀、牙刷等私人物品。尤其是在家庭或宿舍环境中，有些习惯不好的人会随意拿别人的东西来用。

剃须刀上残留的血液微粒，在显微镜下依然可能携带病毒颗粒。这类行为看似小事，却可能在无声中种下隐患。

她的离世让很多熟悉她的人难以接受。她一辈子干干净净、踏踏实实，没做过一件伤天害理的事，却在该小心的地方大意了。不是她不够谨慎，而是信息的缺失成了最致命的漏洞。

人们对艾滋病的误解，很多来自于刻板印象。以为它只属于某些“特殊群体”，只和性相关，只在某些“肮脏”的场所才会出现。这些偏见不仅伤害了感染者，也让普通人放松了警惕。

真正的防护，不是恐惧，而是理解。了解病毒的传播方式，知道哪些场景该提高警惕，学会正确处理突发状况，远比胡乱猜测和盲目排斥更靠谱。

如果那位保洁阿姨在被针头划伤后能立刻清洗、消毒，并及时到疾控中心报备，或许结局并不会那么遗憾。哪怕只是做一个检测，也能赢得早发现、早处理的机会。

生活中，没有谁能永远远离风险。但可以做的是，在关键时刻，知道该怎么保护自己。不是每个人都需要每天戴N95、穿防护服，但每个人都该知道：什么时候该戴手套，什么时候该避免接触，什么时候该说“不”。

对艾滋病的误解越少，防范的盲区就越少。对知识的掌握越多，生活的底气就越足。

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。

参考文献：
［1］中国疾病预防控制中心.2024年中国艾滋病疫情通报[R].中国疾控中心网站,2025.
［2］王丽,张建军.艾滋病的传播途径及预防措施研究[J].中国公共卫生,2024,40(11)：1432-1436.
［3］李芳.从职业暴露角度探讨艾滋病传播风险[J].中华劳动卫生职业病杂志,2025,43(03)：204-208.

来源：普外科欧阳医师