摘要：秋意渐浓，昼夜温差悄悄拉大，白天可能还暖意融融，入夜就凉意袭人，这样忽冷忽热的气候，本就容易让身体的“防御开关”变迟钝，9月恰逢开学季，托幼机构和学校人员密集，流感、诺如病毒、手足口病这些传染病容易“趁虚而入”。为保障民众身体健康，吉林省疾病预防控制中心提示大
秋意渐浓，昼夜温差悄悄拉大，白天可能还暖意融融，入夜就凉意袭人，这样忽冷忽热的气候，本就容易让身体的“防御开关”变迟钝，9月恰逢开学季，托幼机构和学校人员密集，流感、诺如病毒、手足口病这些传染病容易“趁虚而入”。为保障民众身体健康，吉林省疾病预防控制中心提示大家请关注以下重点传染病，做好科学有效的预防措施。
一、流感
由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，患者和隐性感染者为主要传染源，通过飞沫及接触传播。学生、儿童等人群易感，典型症状为高热、头痛、乏力、咳嗽等，部分伴肌肉酸痛。预防措施：1.接种流感疫苗：这是预防流感最有效的手段，接种后可以大幅降低感染流感的概率，还能减轻感染后的症状，尤其适合老人、儿童、学生、慢性病患者等重点人群。2.咳嗽时掩口鼻：优先用一次性纸巾或手肘内侧（而非手掌）遮挡，若用纸巾遮挡，遮挡后及时将纸巾扔进垃圾桶并洗手。3.勤洗手：用“流动水+肥皂/洗手液”搓洗至少20秒，重点清洗手心、手背、指缝、指尖、手腕，仅用清水冲淋，无法有效去除病毒。4.每日开窗通风：每日至少2-3次，每次通风30分钟以上；若教室人数多、空间小，可增加通风次数。5.避免去人群密集处：若出现发热、咳嗽等不适，应避免去人群密集处；若必须前往，建议佩戴医用外科口罩，减少停留时间。
二、水痘
由水痘-带状疱疹病毒引起，患者为唯一传染源，经飞沫或接触疱疹液传播。儿童和青少年易感，发病初期发热，随后全身出现红色斑疹、丘疹，迅速转为疱疹，伴瘙痒。预防措施:1. 接种水痘疫苗：常规接种推荐2剂次水痘疫苗程序。第1剂：12-18月龄均可接种，建议满15月龄时接种。第2剂：满4周岁接种第2剂，应在6周岁前完成。免疫力低人群也需接种，这是预防水痘最核心的手段。2.避免接触患者：水痘患者出疹前1-2天至疱疹结痂均具传染性，需避免近距离接触或共用物品。3.做好日常防护：勤洗手，尤其是接触患者后及时洗手，避免共用毛巾、餐具，居家、教室勤通风，减少病毒残留与传播。4.及时隔离患儿：若身边有人患水痘，需隔离至所有疱疹完全干燥结痂，避免去集体场所。5.增强自身免疫：均衡饮食、规律作息、适度运动，提升身体抵抗力，降低感染后发病机率。
三、病毒性腹泻
多由诺如病毒、轮状病毒引起，患者和病毒携带者为传染源，通过污染的食物、水或接触传播。儿童易感，表现为恶心呕吐、腹痛腹泻，部分伴低热。预防措施:1.注意饮食卫生：不喝生水，不吃未煮熟的食物（尤其肉类、海鲜），剩菜彻底加热后食用，避免生冷不洁饮食。2.做好手部清洁：饭前便后、处理食物/呕吐物后，及时洗手，减少经手传播。3.避免接触患者：病毒性腹泻患者（如诺如病毒感染者）患病期具传染性，避免共用餐具、毛巾等物品。4.定期消毒环境：对家中门把手、马桶、餐具等高频接触处，用含氯消毒剂擦拭，杀灭残留病毒。5.增强自身抵抗力：规律作息、均衡饮食，避免过度劳累，提升身体对病毒的抵抗能力。6.特殊人群防护：老人、儿童、免疫力低者，尽量少去人群密集的公共餐饮场所，降低感染风险。
四、手足口病
多由柯萨奇病毒(Cox A16）和肠道病毒（EV71)引起，患儿和隐性感染者为传染源，经消化道、呼吸道或接触疱疹液传播。5岁以下儿童易感，症状为手、足、口、臀出现皮疹或疱疹，部分伴发热。预防措施：1. 接种疫苗：优先接种EV71型手足口病疫苗，建议6月龄-71月龄儿童及时接种，降低重症感染风险。2.勤洗手：饭前便后、接触玩具/公共物品后，及时洗手，避免用脏手摸口鼻、揉眼睛。3.清洁消毒：定期用含氯消毒剂擦拭玩具、餐具、门把手等，孩子的奶瓶、水杯使用后及时清洗消毒。4.注意饮食卫生：不喝生水、不吃生冷/未煮熟食物，给孩子喂食前家长需先做好手部清洁。5.少去密集场所：少带孩子去人群密集、通风差的地方，减少接触病毒机会。6.关注孩子健康：若孩子出现发热、手/足/口/臀出疹，及时就医并居家隔离，避免传染他人。7.避免接触患者：手足口病患者出疹前1-2天至痊愈均具传染性，避免接触患者或共用餐具、玩具。
五、肺结核
由结核分枝杆菌引起的慢性呼吸道传染病，排菌的肺结核患者是主要传染源，肺结核主要通过呼吸道传播，人人易感，吸入患者咳嗽、吐痰、打喷嚏、大声说话时喷出的飞沫，就有可能被感染。常见症状为咳嗽、咳痰持续2周以上，可伴咯血、低热、盗汗、乏力、体重减轻等。预防措施：1.接种卡介苗：新生儿出生24小时内接种，用于预防结核病（主要指结核性脑膜炎、粟粒性肺结核等）。2.控制传染源：活动性肺结核患者需规范治疗并隔离，戴口罩，不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏避开他人、遮掩口鼻，可预防肺结核的传播。3.保持通风：室内夏秋季经常性开窗通风，冬春季早、中、晚各开窗通风至少半小时以上，非通透房间延长通风时间1小时以上，降低空气中结核菌浓度，减少感染机会。4.增强免疫力：均衡饮食、规律作息、适度运动，避免过度劳累，提高身体对结核菌的抵抗能力。5.避免密切接触：与肺结核患者接触时戴口罩，不共用餐具、毛巾，接触后及时洗手，做好个人防护。6.高危人群筛查：密切接触者、免疫力低下者、特定职业人群、有可疑症状者等高危人群定期体检，早发现早治疗，防止疾病传播。7.患病后及时治疗：得了肺结核，不带病劳动、工作或上学，要在定点医疗机构进行规范治疗，绝大多数患者可以治愈。
六、猩红热
由A组β溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病，患者和带菌者为传染源，通过飞沫传播，5-15岁儿童青少年易感。症状表现为发热、咽峡炎，全身出现弥漫性鲜红色皮疹（压之褪色），皮疹消退后伴脱皮，部分患者可出现风湿热、肾炎等并发症。预防措施：1.隔离患者：猩红热患者需隔离至咽拭子培养阴性，避免去学校、幼儿园等集体场所，防止传染他人。2.避免接触：不与患者共用餐具、毛巾等物品，接触后立即洗手，减少感染风险。3.注意个人卫生：勤洗手、勤换衣，保持口腔清洁，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮挡口鼻，避免飞沫传播。4.增强免疫力：均衡饮食、规律作息，适当运动，提高身体抵抗力，降低感染链球菌的可能性。5.环境消毒：对患者居住环境用含氯消毒剂擦拭家具、地面，衣物煮沸或暴晒，杀灭残留病菌。6.及时就医：若出现发热、咽痛、皮疹等症状，立即就医并遵医嘱治疗，避免病情加重或传播。
七、急性出血性结膜炎（“红眼病”）
多数由肠道病毒（EV70）和柯萨奇病毒（CV-A24v）等引起的急性眼部传染病，患者为传染源，通过接触眼部分泌物或污染物品传播。人群普遍易感，表现为眼睛发红、流泪、异物感，伴分泌物增多，偶有畏光。预防措施：1.避免接触患者：患者眼部分泌物含大量病毒，避免共用毛巾、脸盆，不与患者近距离接触。2.做好手部清洁：接触公共物品后、揉眼前，及时洗手，减少经手传眼的风险。3不共用眼部用品：个人毛巾、脸盆、眼药水、隐形眼镜护理液等单独使用，不交叉借用。4.注意环境消毒：对门把手、电梯按钮等高频接触处，用含氯消毒剂擦拭，杀灭残留病毒。5.避免揉眼：手部易沾染病毒，若眼睛不适，可用干净纸巾轻擦，勿用手直接揉眼。6.流行季少去密集场所：疾病流行时，少去泳池、网吧等人员密集处，降低感染概率。7.患者及时隔离：若患病，需居家隔离至症状完全消退，避免去公共场合，防止传染他人。
八、百日咳
由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，患者为传染源，通过飞沫传播。婴幼儿和未接种疫苗人群易感，初期类似感冒，随后出现阵发性痉挛性咳嗽，咳嗽末伴“鸡鸣样”吼声，病程可达数周。预防措施：1.接种百日咳疫苗：儿童按程序接种含百日咳成分的疫苗，构建有效免疫屏障。2.避免接触患者：百日咳患者咳嗽、喷嚏时飞沫含病毒，需避免近距离接触，不共用毛巾、餐具。3.做好日常防护：接触公共物品后、饭前便后及时洗手，居家、教室每日通风2-3次，每次30分钟以上。4.患者及时隔离：确诊百日咳后需隔离至有效治疗5天后，避免去人群密集处，防止传染他人。5.保护易感人群：老人、婴幼儿等免疫力低者，少去拥挤场所，必要时佩戴口罩，减少感染风险。
温馨提示
预防传染病，重点要做到以下五点：一是勤洗手。家长要培养孩子饭前、便后、外出回家后用肥皂或洗手液洗手的好习惯，家长也要规范自己的行为，外出后，接触孩子之前，也要记得洗手。另外，如果咳嗽、打喷嚏，要记得用纸巾掩住口鼻，要及时洗手，不要用脏手去摸自己的口、眼、鼻等。二是注意居家卫生。居室要经常通风，每天通风两次，每次不少于30分钟；要做好孩子玩具等物品的消毒，减少病毒和细菌的存活；要记得灭蚊防蚊；不喝生水，不吃生食，剩菜剩饭需要加热后再食用。三是保持良好的生活习惯。要有充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动。家长开学前要帮助自己的孩子调整作息时间，以便孩子开学后能够迅速地适应学习和生活节奏。四是全程、及时接种疫苗。很多传染病是可以通过疫苗来预防的，比如像流感、麻疹、风疹、腮腺炎、百日咳、水痘、手足口病、新冠等都是可以通过接种疫苗来预防的，所以要全程、及时接种疫苗。五是要加强对孩子健康的关注。如果孩子出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状，应该居家观察休息，必要时及时带孩子就医，避免带病上学。如果是住集体宿舍的孩子，除了做到以上几点，还要注意不要共用个人的生活用品。
来源：吉林NEWS