摘要：话说，当今医美技术高度发达，脸上做个医美手术也逐渐被大家接受，可下面的这位女生，却坚持采用“不整容方式”变美，看完大为感叹，原来，人真的可以通过自身心态的改变，来改变自己的容貌。

要变美

但不一定要“医美”

话说，当今医美技术高度发达，脸上做个医美手术也逐渐被大家接受，可下面的这位女生，却坚持采用“不整容方式”变美，看完大为感叹，原来，人真的可以通过自身心态的改变，来改变自己的容貌。

从小学开始，櫻田就觉得自己是个丑八怪。不是自卑感在作祟，而是源自周围人传递出的恶意。

据她回忆，小学三年级的时候，班上有男生盯着她的脸说了10次“丑八怪、丑八怪、丑八怪…”。

恶语伤人六月寒，和常规理解中，小男孩会选择欺负自己喜欢的女孩子不同，櫻田很明确，自己不是可爱的女孩，周围的男孩是真的因为自己外表“丑陋”才口出恶言。

虽然其实我们每个人都只是普通人，都或多或少会有自身很在意的长得不太满意的地方。但很少有人会被这样贴脸开大。所以对于当时的櫻田来说，这样的话语让她开始反思自己的外貌，而如果要评出哪个部位最不好看的话，大概就是鼻子了。

“具体来说，我的鼻子让我非常自卑，经常被男孩子说《ぞうさん(长鼻子象)》，但是鼻子很大好像是遗传的因素，因为妈妈的鼻子也很大。”

但是从那以后，櫻田好像被灌输了一种“丑且鼻大”的意识。青春期的时候，又因为油脂分泌过多，鼻孔粗大的问题也是一直存在。为了改善，櫻田在当时做过不下100次的毛孔清洁，但是一直没有得到缓解。

这样的痛苦一直在持续，最难熬的是在20出头的年纪，当时电车上有人笑，櫻田都会怀疑对方是在嘲笑自己鼻子毛孔很脏，甚至还会羞愧地提前下车。

一旦明确了“丑女”的身份之后，虽然好像有点“悲惨”，但是櫻田也开始选择接受。尤其是看到电视上有的女艺人还会用“丑女”做段子自嘲，便也觉得其实也没什么大不了，即使是丑女也有受欢迎的人。并且希望自己也可以成为开朗、有趣、“受欢迎”的丑女。

左：2012年 右：2025年

为了得到男性的认可，她还不得不去研究厨艺，以此来增加吸引力，然而即便如此，依然换来一纸婚约的取消。

那件事发生在她30多岁的时候，当时的她单恋得很壮烈，被甩了好几次才交往的对象却总是直言不讳：“如果脸再好一点就好了…”

当时交往的对象，其实很喜欢电视上天气主播那样的女性。

但是櫻田一头干练的短发和主播形象毫不搭边。为了成为对方理想中的对象，她开始努力留长发，换服装，但是折腾半天却发现完全并不是自己的风格。

“可爱的衣服不适合、绝对不能穿”，但这样的自己也被对方完全否定了。

以失恋为契机，櫻田开始想要改变。

她选择从博客入手，毕竟废除婚约的自己有了大把空闲时间，突然想做点什么。所以开始试着在博客上分享自己自卑的鼻子。

一开始完全没有奢望要变漂亮，只是“想消灭鼻子上的毛孔”，所以每天都上传“今日照片”。她为此还去了医美机构，但收效甚微。

沮丧之际被人点破，“谁都不会靠近看你的毛孔”。确实，靠近看的话能看到毛孔的凹凸，但是社交距离其实没有那么多的细节控。突然，对毛孔的执念消失了。

开始明白消灭毛孔不是“目的”，而是变美的“手段”。随后开始改变博客的分享方向。

不再是“解决毛孔问题”，而是想变美，是的，想变美！于是在2012年开创了一个新博客，名为《我是四十岁的人了，现在还能变美吗？》

起初，通过分享时装、发型、化妆等方面的变化让自己变得漂亮，但几年来，其实完全没有变得漂亮。最起码自己没有感觉到变漂亮。

左-右：2012-2015年

慢慢地开始意识到自己一直在PUA自己，总是在自我否定。但如果连自己都不接受自己的话，或许改变永远不会到来。所以意识到“停止丑女”是首要问题，要客观地看待自己。

左-右：2016-2019年

戴上“丑女眼镜”的话，会让自己“变丑”，会非常不自信，会执着于自己的缺点。

这种感觉就像是把放大镜贴在自卑感上，自卑只会被无限放大。为了摘掉“丑女眼镜”，她开始每天拍自己的照片，然后上传到博客上。

内心深处改变“丑女”的心态，改变发型、着装，樱田女士是肉眼可见的一步步美了起来。

左-右：2020-2023年

慢慢地开始觉得，“毛孔大不大其实和漂亮不漂亮没关系吧。”

其实，不仅仅是脸的美丑，姿势也好，时尚和发型、笑容等等都很重要。注意到了“综合得分”，人就会显得美丽。

2024-2025年

综合得分，原来如此。美人应该是由所有因素综合决定的。即使只坚持毛孔和脸部的部位，也无法成为美人。

从她37岁以来的照片可以看出，不但没有随着岁月的增加而越来越老，整个人反而显得越来越年轻了。

曾经认为美是别人决定的美，但当执着追求的时候，只关心了别人的评价和自己的自卑点，将自己与他人进行比较会变得很痛苦。

无独有偶，在日本，还有一位坚决不做医美，号称“冻龄美魔女的奇迹”，具体的信息先不说，你先猜猜她的年龄有多大？

谜底揭晓！

这位女主叫上野润子，出生于1950年（昭和25年1月22日），如今已经75岁了。

她现在已经三代同堂，两个儿子、3个孙子，最大的孙子都长很高了，曾经出过和孙子出门被当作母子的趣事。

她也从小便学着保养自己，从来不借助外力来保持年轻，这些年也从来不做医美，尽管已经70多岁，但是看上去也就4、50岁的模样。

2015年还获得了美魔女大赛的60代冠军，成为了很多人心中的“不老女神”。

尽管年纪不小了，但她依旧对生活充满热爱，经常出门感受新鲜事物，神情举止都像极了一位少女~

除了享受生活，她还非常喜欢高尔夫，闲暇的时候就和朋友约着去活动一下，舒展身体也很重要。

在她69岁那年为了教会大家冻龄的方法，甚至联合出版社出书，有一股“日本美容大王”的感觉。

下图独有的提拉肌肤动作，也成为了她标志性的按摩手法。

因此由于超乎寻常的“冻龄”而备受关注的她，还开设了专属频道，来跟大家分享保持良好状态的小秘诀，收获了不少忠实粉丝。

也有不少人对她纯天然的年轻面庞表示怀疑，然而看到润子放出她各个阶段旧照片的时候才明白原来这张脸也太抗老了吧...

而且更神奇的是，明明年轻的时候胶原蛋白满满却看起来很成熟，年纪越大胶原蛋白流失后却越发年轻精致了。

就是现在我们所说的骨相优秀吧~

如果仔细观察的话，也能看到其实润子眼周的皱纹还是很明显的，不过这也更显真实感，甚至弯弯的皱纹也成为了她幸福感的“装饰”。

与光滑的脸部相比，润子的手臂状态可以说是很真实了，反而让大家对她“纯天然”的人设更增添了一份信任。

这双匀称光滑的腿就羡慕不来了，穿短裙也毫无违和感~

当然，

对于美的追求无可厚非，

但看来，

也并非只有医美一条路啊。

来源：民宿客一点号