摘要：Clyde已经做瑜伽老师快10年了，主要教授流瑜伽、阿汤，他本人也是阿汤练习者。许是年轻，有天赋，高难体式在他这里，不是什么难题，但是他到底为何会走进瑜伽的世界？

Clyde已经做瑜伽老师快10年了，主要教授流瑜伽、阿汤，他本人也是阿汤练习者。许是年轻，有天赋，高难体式在他这里，不是什么难题，但是他到底为何会走进瑜伽的世界？

这还要从他大一时的经历说起。那时，他有脊柱侧弯，已经压迫了神经，他需要去医院做牵引。家里的亲戚在小区里办了瑜伽卡，上课的体验还不错，就建议他去试试。

虽然上课时，他能明显感受到自己身体的僵硬，整个过程也并非只有愉悦，但是练习一段时间，他久坐之后，再站起来，不会觉得头晕眼花。

于是，他开始坚持练习瑜伽，每周至少会去3次。谈及为何能坚持下来，Clyde觉得，练习瑜伽跟画画很像，需要和自己相处，然后他能感受到专注。

“练习中，我真的在跟自己的身体对话，我会感受每一次僵硬，然后每隔一段时间，身体就会有变化，我很感恩那个状态，也会觉得我的生活会随之越来越好。”

在瑜伽馆，Clyde邂逅了一群特别之人，他们纯粹，善良，没有心机。能与这样的人长期相处，他很是喜欢。

3个月之后，Clyde对体式产生了很大兴趣，特别是像头倒立、轮式等，他开始到处找课程学习这些很酷的体式。

每到一间瑜伽馆，他就会问老师，可以教他头倒立或轮式吗？如今回忆这段经历，他觉得自己那时对瑜伽体式可谓是达到痴迷的状态。

正是看到自己当初的样子，现在，若是有会员问他，能否教他们做轮式或头倒立，他只会真诚地去回答，从来不会觉得那个问题可笑。

“我不会嘲笑提出这种问题的会员，若是我嘲笑他们，我其实就是在嘲笑曾经的自己。在学习瑜伽的道路上，每个人都会有这样一个过程。”

2年后，他接触到阿汤。之所以走进mysore教室练习，源自跟一位新加坡授权老师的对话，老师鼓励他追随一位固定的老师练习。

回到成都，他找了一家大型综合瑜伽馆，但是课程费用很高，对于当时是学生的他，有点望尘莫及。

幸运的是，瑜伽馆正在招募员工，有一项福利便是上班时间之外，可以免费练习瑜伽。他就应聘了那家瑜伽馆。

那时，Clyde已经接触瑜伽3年多了，一些简单的体式根本难不倒他。走进mysore教室，老师一口气给他体式到马里奇D。看来阿汤一序列里，扭转体式对很多人都是一道坎，他也未能逃脱这个魔咒。

起初，他有点沮丧，明明一序列后面的很多体式，他都能做到，为什么要被卡在马里奇D。他试图跟老师商量多给他几个体式，但老师依然让他只练到马里奇D。

就这样，在马里奇D这里，他卡了6个月。“那时，我都有点放弃了，就只是平常心保持练习，然后某一天，那个体式就自然而然做到了。”纵然当时百般不理解，但如今再看，Clyde很接受这种体式被卡的状态。

卡住很多练习者的龟式，对于Clyde而言，相对简单，因为他小腿很长。老师第一次给他龟式时，让他双脚走到头的位置，他照做了，好像双脚能走到一起；老师又让他把肩膀塞过去，他真的自己蹭着蹭着就塞过去了。

后面的站立上下轮，卡了他半年。他坦言，自己在教室里跪了好久，直到后来去印度阿汤总院，在妈妈班练习时，状态依旧不稳定，有时能站起来，有时站不起来。

看到掌门人的妈妈会辅助别人做站立上下轮，他会询问，是否能辅助他练习站立上轮，妈妈同意了。

之后的两年，Clyde还去印度阿汤总院跟掌门人练习阿汤。在那里，除了跟掌门人有近距离的接触，他还有很多其他收获，比如养成新习惯，安静地阅读，主动远离电子设备；结交新朋友，了解练习者对于阿汤的理解；触碰到瑜伽哲学的知识等。

没有一段经历会被辜负，它们都化作养分，深深浸润着他未来的瑜伽之路。别看如今在课堂上，Clyde也会教高难体式，但他会提醒会员，若是身体受限，不妨只是做简单的版本。所有这些引导，都源自他对瑜伽的理解。

“练习瑜伽，不仅为了让我们越来越延展，身体越来越好，瑜伽更多改变的是我们的想法和认知。哪怕通过简单的呼吸，让我们的意识变得更为轻松，都是极好的！”

Clyde还很年轻，他的瑜伽之路也并非一帆风顺。曾经一段时间，他没有再规律练习阿汤，而是尝试其他运动。后来，他回归了，正想着有机会再去印度时，掌门人离开了。

他从没想过，掌门人对自己的影响会如此深远，以至于在练习中，他会有情绪冒出来；在生活中，他也会突然想去买束花，送给掌门人。

他不是授权老师，不过，授权与否不会影响他对阿汤的热爱以及想要传播阿汤的决心，他在用自己的实际行动在普通人中传播着阿汤，比如在Crossfit里加入阿汤课程，参加奢侈品牌活动上普及阿汤等。

我倒是觉得，以他对阿汤的理解，传统mysore教室会更需要他，因为他跟随掌门人练习过，并在Mysore耳濡目染过阿汤殿堂的氛围，更为重要的是，他对阿汤的理解很深刻！

来源：汉服小白