摘要：“这、这、这是我的简历……”递出简历的手止不住地抖，面试官皱着眉的表情，像一根细针，又一次扎进我早已千疮百孔的自尊心。那是三年前的求职现场，也是我第三十次因为口吃被心仪的工作拒之门外。从小学二年级第一次在课堂上卡壳说不出“春天”两个字起，这该死的口吃就像一条冰

曾经，说话一直都是我最大的障碍，它——口吃，给我带来了数不尽的伤痛。有无数个夜晚，我抱头痛哭，我望着无尽的黑暗彷徨、无助、难受。

“这、这、这是我的简历……”递出简历的手止不住地抖，面试官皱着眉的表情，像一根细针，又一次扎进我早已千疮百孔的自尊心。那是三年前的求职现场，也是我第三十次因为口吃被心仪的工作拒之门外。从小学二年级第一次在课堂上卡壳说不出“春天”两个字起，这该死的口吃就像一条冰冷的锁链，捆了我整整二十二年。

小时候的我，是班里最安静的那个孩子。不是内向，是不敢开口。早读课永远低着头对口型，生怕老师点我站起来朗读；课间同学们围在一起说笑，我只能远远坐着，明明有满肚子的话，却连一句“我也想加入”都说不连贯。

最让我崩溃的是一次家长会，妈妈想让我给亲戚们表演刚学会的儿歌，我张了张嘴，“小、小、小……”了半天，脸憋得通红，最后哇的一声哭了出来。亲戚们尴尬的安慰，妈妈眼底的失望，成了我童年最清晰的阴影。

长大后，口吃带来的阻碍更是如影随形。买东西不敢问价，只能指着货架上的商品比划；打车时要提前把目的地写在手机上；甚至连给外卖员打电话确认地址，都要深吸十几口气，做好被对方不耐烦催促的准备。

我试过无数种“偏方”：含着石子说话，结果把舌头磨出了血；强迫自己快速朗读，反而让结巴更严重；也去看过矫正班，老师教我“慢一点说”，可一到紧张的场合，所有技巧都抛到了九霄云外。

二十五岁那年，我遇到了喜欢的人。他温柔体贴，每次我说话卡壳时，都会耐心地等我说完，从不会打断。可我始终迈不过心里的坎，害怕我们的未来里，我永远是那个“说话不利索”的女朋友。

在他第三次提出见家长时，我终于鼓起勇气说了分手。看着他错愕的眼神，我转身就跑，眼泪混着压抑多年的委屈，一路淌到街角——我不是不爱，是不敢用这样“残缺”的自己去拥有爱。

那之后的很长一段时间，我把自己关在家里，拒绝和任何人交流。妈妈看着我日渐消沉，偷偷给我找了各种口吃矫正的资料，直到有一天，她拿着手机对我说：“你看看这个李辉老师的视频，我看了他很多有关口吃的矫正视频。”

我本想拒绝，可看着妈妈布满红血丝的眼睛，还是点了点头。视频里的李辉老师没有讲什么玄乎的理论，只是平静地说：“口吃不是跨越不过去的坎，是心太慌了。先定好心，再培养流利说话的表达习惯，才能说好话。”

抱着最后一丝希望，我报了李辉老师的矫正课。第一次上课，我紧张得手心全是汗，连自我介绍都磕磕绊绊。老师没有不耐烦，平静地笑着说：“尽量放松，说不出来的没关系，接下来，我来说，你来听。”

我还记得第一节课李辉老师讲了他曾经的经历，可能是同样的经历，我开始放松下来，眼前好像浮现出了那个被口吃影响的少年，听到李辉老师流畅的表达，我想他可以改好，我在他的教导下也一定可以改好！

接下来的日子，我每天跟着李老师一步步练习。内在定心训练是每天的必修课，定心对我的帮助很大，每次定完心后，我都感受到轻松，说话相对来说放松了很多。

外在训练则比我想象的更系统，总共有三个知识点，第一个知识点打开嘴巴，培养嘴巴的灵活度，张大嘴巴，练习完后，我能够明显地感受到嘴巴不是那么僵硬了，我能够感受到一种往外扯的力量。

练了一个多星期后发现，原本僵硬的嘴巴真的灵活了不少，那些以前总说不出口的“难发音”，竟然能顺溜地说出来了。第二个知识点是培养流利说话的基础，老师教我想好表达的内容、如何断字断句、每个字的位置等等细节，我感觉这个方法很科学。

最关键的是“内化融合”阶段。李老师带着我闭上眼睛在脑海意识深处训练，刚开始我还找不到规律，随着练习，我渐渐的能够感受到头脑中训练的痕迹。训练没有我想象得那么复杂，反而很简单，但就是自己训练的时候有些枯燥。

慢慢地，我跟老师互动时竟然发现有些难发的字，我竟然在不经意间说出来了，让我非常的惊讶！我还记得有一次在菜市场清晰地说出“老板，要两斤西红柿”时，我差点哭出来——那是我三十年来，第一次没有紧张、没有结巴，堂堂正正地说出一句话！

而今年的7月，我迎来了人生的又一次求职面试。走进会议室时，我按照老师教的定心方法调整心态。“面试官您好，我叫林晓，毕业于……”

当流畅的自我介绍说完，我看到面试官眼里的赞许。那次面试，我不仅回答了所有问题，还主动和面试官交流了对岗位的看法。

一周后，我收到了录用通知，看到录用通知书的那一刻，我给妈妈打了电话，哽咽着说：“妈，我做到了！”我听到电话那边哽咽得声音，我流着泪笑了。我终于没有辜负家人和我的努力！

现在的我，不仅工作得心应手，还和当年分手的男孩再次相遇。上个月，我在他面前完整地唱了那首童年没唱完的儿歌，他笑着说：“原来你唱歌这么好听。”

有人问我，矫正口吃最难的是什么？我想说，不是那些口腔练习，也不是情景模拟，而是敢于直面内心恐惧的勇气，一颗不得不改变的决心！

感谢李辉老师和助理，他不仅教我如何说话，更给了我信心和未来。

三十岁这年，我终于解开了那条捆了自己二十二年的锁链，才发现，原来世界从来没有抛弃我，我自己，终于走向了阳光。

以上就是我们的学员林晓的分享，在此，我恭喜林晓同学改掉口吃，但更多的是这个过程的努力和体会。

如果你有口吃或者孩子有口吃，如果你想要更具体的解决办法请咨询助理，安排学习和改变。

最后，我祝福大家都能通过自己的努力收获自己想要的人生。

来源：李辉说口吃一点号1