摘要：2025年9月1日是第19个全民健康生活方式日。为深入推进全民健康生活方式行动，提升居民健康素养水平，提高群众健康意识和自我保健能力，我市多地积极开展全民健康生活方式宣传活动。

2025年9月1日是第19个全民健康生活方式日。为深入推进全民健康生活方式行动，提升居民健康素养水平，提高群众健康意识和自我保健能力，我市多地积极开展全民健康生活方式宣传活动。

大厂县

近日，大厂县疾控中心在县城永安小区开展全民健康生活方式宣传活动。

此次宣传活动，工作人员通过悬挂宣传主题条幅、发放宣传册子、健康支持工具等方式，为群众讲解了体重与健康的关系、超重肥胖对健康的危害等科学知识，推广如何使用腰围尺，体脂转盘等健康支持性工具，引导广大群众主动践行健康生活方式。

固安县

在固安，固安县疾控中心组织开展了以“培养健康生活方式 筑牢家庭健康基石”为主题的健康科普宣传活动。

活动现场，工作人员通过悬挂主题条幅、发放宣传手册以及现场讲解等形式，向市民普及健康知识。工作人员围绕“个人与家庭健康”展开深入宣讲，强调践行健康生活方式对提升个人生活质量、保障家庭幸福和促进社会和谐的重要意义。家庭作为健康生活方式推广的基本单元，每个家庭成员养成健康的生活习惯，既是自我负责的体现，也是关爱家人的表现。同时，工作人员详细介绍了“三减三健”（即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）的具体内容与实践方法，倡导大家从日常饮食、科学锻炼、心理调节等多方面入手，逐步形成健康文明的生活方式。

霸州市疾控中心在霸州市东明家具城门口开展了第19个全民健康生活方式日宣传活动，本次活动以“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”为主题。

活动现场，LED宣传车滚动播放全民健康生活方式宣传片，工作人员通过设立咨询台、发放宣传资料等形式，向过往群众宣传“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康生活方式相关知识，并给予个性化的健康指导和建议。 活动中，工作人员还向群众发放并演示了限盐勺、限油壶、BMI尺、腰围尺等健康支持性工具的使用方法，更好地帮助群众掌握健康生活技能。

文安县

文安县疾控中心深入人和小区及居民家庭，开展了以“三减三健”与体重管理为核心内容的系列健康知识宣讲活动。

本次活动紧扣“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）主题，结合科学体重管理知识，通过悬挂横幅、设立咨询台、发放宣传资料等多种形式展开。工作人员用通俗易懂的语言，向居民详细讲解了高盐、高油、高糖饮食对健康的危害，演示了如何使用定量盐勺，并强调了日常口腔护理、充足钙质摄入和日晒的重要性，针对居民普遍关心的体重问题，重点传授了“管住嘴、迈开腿”的科学理念，倡导均衡膳食与规律运动相结合，并指导居民利用BMI指数进行自我监测。最后，向居民宣传烟草烟雾危害等相关知识，旨在提升居民对烟草危害的认知水平，引导大家自觉抵制烟草诱惑。活动现场气氛热烈，居民参与度高。

通过此次宣传活动，进一步传播和普及了健康文明的生活方式，增强了群众对健康生活方式的认识和理解，提高了群众自我保健意识和能力。今后，我市将继续开展形式多样的健康宣传活动，引导广大群众积极参与，养成良好的生活习惯，提高健康素养水平。

来源：京津冀消息通