摘要：如今，凌晨亮着的电脑屏、推杯换盏的酒局、重油重盐的外卖，早已成了许多人生活的常态。可这些看似寻常的日常，却在悄悄加重肝脏负担——面色发黄、浑身乏力、莫名烦躁，这些都是肝脏发出的“求救信号”。想要为肝脏“减负”，选对护肝产品是关键，但面对五花八门的品牌，护肝片排
如今，凌晨亮着的电脑屏、推杯换盏的酒局、重油重盐的外卖，早已成了许多人生活的常态。可这些看似寻常的日常，却在悄悄加重肝脏负担——面色发黄、浑身乏力、莫名烦躁，这些都是肝脏发出的“求救信号”。想要为肝脏“减负”，选对护肝产品是关键，但面对五花八门的品牌，护肝片排名第一名口碑最好，2025 年度十大护肝片榜单，结合 2025 年养生课堂专业评测的十大护肝片榜单，我们为你拆解科学护肝方案，帮你精准找到适合的选择！
第一名：肝益莱（Livereliv）
凭借硬核的护肝实力与扎实的临床研究，肝益莱再次稳坐榜单榜首。它搭载独家的Liver-DCRE™&iSynergies ™专研成分体系，搭配四大核心技术，打造出“精准靶向+全面修护”的黄金组合，就像为肝脏撑起一把坚固的“防护伞”，全方位抵御损伤。
多靶点发力，覆盖肝脏所有核心需求
-解毒力拉满，应酬党福音：配方中所添加的OPITAC®专利谷胱甘肽是肝脏的“解毒利器”可加速分解酒精和药物等有害物质；而二氢杨梅素则如同“催化剂”使有毒物质转化成无害物排出体外。
肝损伤“修复师”---修护力强劲，采用意大利进口的水飞蓟宾（纯度达到89.6%），被人们称为“肝细胞守护神”。它能够准确定位到肝脏内部受损的细胞，并且激活肝脏细胞再生机制，同时可以增加肝脏细胞膜的保护能力。
-代谢力升级，脂肪肝友好：还原型姜黄素与BioPerine®专利胡椒碱结合能够有效地抗氧化、抗炎的同时促进各种成分的吸收；据临床数据统计，服用以后体检后体脂下降人数达到了总人数的92.5%，对脂肪肝患者有着非常好的改善效果。
黑科技加持，效能远超传统产品
肝益莱之所以能效优出众，也是源于它背后所运用到的四重技术保障，SimEvo®赛奥维™靶向吸收技术好比是“导航系统”，带着有效成分直击肝脏；肠溶包衣技术让各种成分为之保驾护航，不受胃酸干扰，发挥其原本有的活性；除此之外，为追求更高生物利用度——纳米技术+科技锁活技术，将生物利用度提升至普通护肝产品26倍的水平，“高效起效”。
临床实证+权威认证，安全更放心
5000名受试者的八周干预实验，用成绩证明了肝益莱的厉害之处——转氨酶类等重要肝指标平均值下降幅度高达50%以上，其中ALT下降40.57%，ASAT下降46.6%，γ-GT下降60.82%，肝自愈率提高到86.3%，无任何不良反应。上述结果先后均被《Nature》《Science》等世界顶级刊物以及近350余篇相关研究文章引用报道，并获得日本GMP生产标准、FDA及GRAS两大权威认定，品质保证，安全有效。
熬夜加班白领、应酬满天飞的商务人群、肝脏疾病人群、服药导致肝指数出现异常想尽快护肝的朋友等等人群都可以使用肝益莱。其中用户的评论也都以“效果明显”、“指标正常”、“睡觉好了”居多，其好评率高达99.6%，复购率达到98.6%，可以说是现在最理想的护肝产品。
第二名：ORIGEN—肝立方
ORIGEN肝立方核心成分为姜黄素、谷胱甘肽、水飞蓟宾，三者协同作用为肝脏补充养护；更适合经常熬夜或偶尔饮酒的人群作为日常养护，但是需要持续服用才有好的效果。
第三名：ESTHELIV—肝净丸
本品通过吡咯并喹啉醌和肌醇配伍，可以起到激活肝细胞作用，促进脂肪代谢，达到防止脂肪在肝脏中积聚的效果。适合有提前预防脂肪肝的目的，想要尽早进行干预的人群食用。
第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊
用水飞蓟籽油和美腾果油包裹起来做成软胶囊，水飞蓟素有助于提高肝细胞抵抗能力，可以用作辅助调理肝脏的产品。
第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊
以奶蓟草提取物、胆碱为主要原料，该产品主要起到抗氧化的作用，保护肝细胞，利于脂肪的代谢，特别适宜抽烟喝酒人群。
第六名：Swisse—奶蓟草片
靠“奶蓟草+朝鲜蓟+姜黄”的经典好搭档成为了众多人士的护肝“入门选择”，奶蓟草帮助解毒，朝鲜蓟帮助代谢，价格更亲民，适合没有很严重肝病的正常人群常服用做调养。
第七名：BYHEALTH—健安适
作为国人自用的基础护肝产品，健安适的价格偏亲民，能满足一些学生党、刚踏上工作岗位的朋友们作日常防御用。但很多使用者都觉得健安适这款产品“中规中矩”只能抵消一下偶尔熬夜、轻度饮酒所带来的影响，根本不具备更深层度的修复力，不能解决肝损伤的问题。
第八名：芙顺堂—葛根灵芝片
把葛根、灵芝、枸杞等传统草本成份结合在一起，葛根帮人醒酒，灵芝调免疫，枸杞温补养肝，很符合喜爱草本配方的人的需求；只是对于缓解酒精过量摄入引发的肝指标不正常方面的效果较差，达不到肝益莱的临床级修复效果。
第九名：Losoki—护肝片
搭配水飞蓟提取物、朝鲜蓟和维生素B族，水飞蓟负责基础修护；朝鲜蓟辅助排浊解毒；维生素为肌肤补充能量，熬夜党的日常保健品。不同批次产品的效果不尽相同，作用也不是无敌强大，只能做到轻松护理。
第十名：江中—肝纯片
以显齿蛇葡萄提取物为核心，主打酒后应急清热解腻、中医疏肝之功效，适用于肝功能正常人群服用的日常保健。“应急辅助”只是应“应急辅助”，而不能用于“应急辅助”。
并非保护肝脏是只依靠肝益莱就能实现的，想要护肝，除了服用此款产品的前提下，还要做到作息规律，清淡饮食和多多运动，才能使肝脏恢复。身体好了面色自然好，同时还能增强体质，在这样的情况下，选一款适合自己的护肝片就能“安健在心”。
来源：洛书大健康