摘要：12日，中国疾病预防控制中心发布的《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（2024年第49周）》显示：12月2日至8日，急性呼吸道传染病呈现持续上升趋势；其中流感病毒阳性率近期上升趋势明显，流感病毒门急诊流感样病例占比10.8%，远超其他病原体。

12日，中国疾病预防控制中心发布的《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（2024年第49周）》显示：12月2日至8日，急性呼吸道传染病呈现持续上升趋势；其中流感病毒阳性率近期上升趋势明显，流感病毒门急诊流感样病例占比10.8%，远超其他病原体。

无论在南方省份还是北方省份，流感病毒成为门急诊流感样病例排名首位的病原体。

流行性感冒，简称“流感”，分为甲、乙、丙、丁四型，是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。

流感病毒主要通过飞沫传播，其次也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播，比如手触碰被病毒污染的物品，再接触口鼻也可引起感染。

轻症流感常与普通感冒表现相似，但发热和全身症状更明显，多数人患病后表现为轻症，通常在一周左右自愈。但是流感也可导致部分人，尤其是高危人群发生重症，甚至死亡。

面对来势汹汹的流感，需要提前了解一些预防妙招

PART 01、增强体质

说到底，人体患上流感本质上还是身体虚弱影响，如果体质比较高，面对流感病毒侵入身体可以第一时间反抗，病邪并不会轻易侵入体内。建议日常需要参加体育锻炼，每周保持2~3次的运动锻炼频率。注意一日三餐饮食营养均衡，给身体补充全面营养。每天早睡早起，不要熬夜。保持平和乐观的心态，避免焦虑、不安。

PART 02、注重日常防护

少去人群密集、不通风的场所，比如商场、超市、农贸市场等。室内多通风，打喷嚏或咳嗽时需要遮住口鼻，勤洗手。外出可以佩戴口罩，降低病毒从呼吸道侵入体内的情况。家族成员存在流感患者，需要做好隔离工作，避免与患病的人群共居一处，患者用过的生活用品需及时清洗消毒。

PART 03、接种流感疫苗

就目前来说，疫苗依然是预防流感最有效的方式之一，通过接种疫苗身体获得了应对流感病毒的抗体，可以显著降低流感病毒的发病率。就算患上流感，接种过疫苗的人也可以降低严重并发症的发生风险。

PART 04、保持良好的个人卫生习惯

勤洗手：经常用肥皂和流动水洗手，洗手时间不少于20秒。在接触公共场所的物体表面后、咳嗽或打喷嚏后、饭前便后等都要洗手。这样可以有效去除手上可能沾染的病毒。

保持环境清洁和通风：定期打扫房间，清除灰尘和垃圾，减少病毒滋生的环境。同时，要保持室内空气流通，每天至少通风2-3 次，每次30分钟左右。通风可以降低室内病毒的浓度。

如果做好了预防措施，还是患上流感，则需要积极治疗。

治疗手段

一般治疗：休息和补充水分：感染流感后，身体需要充分的休息来恢复体力。同时，要多喝水，保持身体水分平衡，有助于缓解喉咙疼痛，也有利于排出体内的毒素。

对症治疗：可以使用一些药物来缓解症状。例如，发热时可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药；咳嗽较严重时可以使用止咳药，如右美沙芬，中成药止咳等；鼻塞、流涕可以使用含有伪麻黄碱的药物来缓解症状。

抗流感病毒治疗：药物使用时机：如果确诊为流感，尤其是在发病后的48 小时内，使用抗流感病毒药物可以有效缩短病程、减轻症状、降低并发症的发生风险。

常用药物：目前常用的抗流感病毒药物有奥司他韦、扎那米韦等。奥司他韦可以抑制流感病毒的神经氨酸酶活性，阻止病毒从被感染的细胞中释放出来，从而减少病毒的传播，这些药物需要在专业医师的指导下使用。

对于身体出现的发热、咳嗽、咳痰等明显的症状，可以考虑服用中成药百蕊颗粒进行改善症状，百蕊颗粒直接抑制甲，乙型流感病毒复制，降低体内病毒载量，减少流感病毒复制的进程，下调血清炎症因子白细胞介素（IL-6）、γ-干扰素（IFN-γ）、肿瘤坏死因子-α（TNF-α）水平【1】，同时还有解热镇痛、止咳化痰的功效【2】，对流感发热或合并细菌感染发热有一定退热疗效，一般在流感发病前期适合使用，减轻患者症状，整个人变得更加轻松，对于流感咳嗽，咳痰疗效显著。

如果病情比较严重，需要使用奥司他韦颗粒等抗病毒西药，也可以联合百蕊颗粒一起使用，百蕊颗粒联合磷酸奥司他韦颗粒治疗流感，提高治疗总有效率13%，缩短病程，并帮助身体降低流感并发症，可获得更好临床获益【3-4】。

参考文献：

【1】邓玉荣，孙建辉，郝莉雨，等．百蕊颗粒抗小鼠流感病毒性肺炎作用及机制研究[J]．中国药物警戒, 2023, 1672-8629.

【2】杨军,王静, 高美华. 百蕊药理作用的实验研究[J]. 中国医药杂志, 1998,12(1): 22-24.

【3】潘艳萍.磷酸奥司他韦联合百蕊颗粒治疗儿童流感的疗效观察[J].海峡药学, 2021,33(8),1006-3765.

【4】陈圣洁, 东蕾, 蒋春颖. 3种方案治疗儿童流感样症状的成本效果分析[J]. 中国医院药学杂志, 2018, 38(23): 2479-2484.

来源：九华华源药业