摘要：总有人觉得，只要自己掏心掏肺地对别人好，就理所应当换来同等的回应。可现实常常让人失望，朋友把你的帮助当成义务，恋人说走就走，连句告别都吝于给予。于是心里堵得慌，开始怀疑是不是自己不够好，是不是哪里做错了。其实，问题未必出在你身上。心理学上有个比喻，说人与人之间

总有人觉得，只要自己掏心掏肺地对别人好，就理所应当换来同等的回应。可现实常常让人失望，朋友把你的帮助当成义务，恋人说走就走，连句告别都吝于给予。于是心里堵得慌，开始怀疑是不是自己不够好，是不是哪里做错了。其实，问题未必出在你身上。心理学上有个比喻，说人与人之间就像在共同维护一本情感账本，你付出是存款，对方回馈才是利息。可有些人，任你存得再多，他也从不支付利息，甚至不断透支，还觉得天经地义。这时候，别急着责怪自己，就像在干涸的沙漠里种下一朵花，花枯萎了，不是种子不够努力，而是这片土地根本无法供养它生长。

还有一点特别重要，那就是边界。有些人总喜欢打着“为你好”的旗号，肆无忌惮地干涉你的生活，你的选择，甚至在指责你时还振振有词：“我这是关心你。”真正健康的关系，从不是一方依附另一方，也不是彼此纠缠得喘不过气。它更像是两棵并肩而立的树，各自扎根，各自生长，枝叶在风中轻轻触碰，却从不缠绕。当一个人总是把你的付出视作理所当然，那说明这段关系从一开始就失去了平衡，它从没真正建立在平等与尊重的基础上。

别忘了，能量是守恒的。你给予的善意，也许眼前这个人无法回应，但并不意味着它就此消失。那个总是找你帮忙的同事，可能在家庭里是个体贴的丈夫；那个曾经辜负你的人，也许在新的关系里终于学会了珍惜。世界有它自己的节奏和平衡，你播下的善意种子，未必在当下开花，但它一定会在某个意想不到的角落生根发芽。

真正值得维系的关系，一定是双向奔赴的。每一次相处，都该像喝一杯茶那样从容而珍重，仿佛这是最后一次见面，所以更要用心对待。与其把精力浪费在计较谁欠了谁，不如把目光投向那些主动靠近你的人。在你沉默时愿意安静陪伴的，在你低谷时毫不犹豫伸出手的，才是真正能陪你走得长远的人。

你要相信，你值得被温柔以待。不必为了挽留一个不在乎你的人，委屈自己、耗尽热情。守住内心的善意，别轻易把它挥霍在不值得的关系里。那些真正懂得珍惜你的人，会像候鸟一样，无论飞得多远，到了季节自然会归来，落在你生命的枝头，带来春天的气息。

来源：胖嘟爱生活