【我们的二十四节气】白露至暑热渐消

摘要：白露节气是继小满、夏至节气后，又一个雨量较多的节气。此时，我国各地展开一场与时间赛跑的“秋收秋种”。东北地区忙着收获谷子、高粱、大豆，同时抢种小麦；华北地区在推进秋收的同时，平整土地、准备小麦播种；西北地区开启冬小麦播种；而长江中下游地区，则进入水稻形成产量的

南昌新闻网讯 “白露秋风夜，一夜凉一夜。”9月7日，迎来秋季第三个节气“白露”。这一节气标志着天气转凉，昼夜温差加大，农事和养生等方面，也会有诸多变化。

白露节气是继小满、夏至节气后，又一个雨量较多的节气。此时，我国各地展开一场与时间赛跑的“秋收秋种”。东北地区忙着收获谷子、高粱、大豆，同时抢种小麦；华北地区在推进秋收的同时，平整土地、准备小麦播种；西北地区开启冬小麦播种；而长江中下游地区，则进入水稻形成产量的关键时期。从北到南，农户们遵循着白露气候规律，因地制宜开展农事活动，在把握季节节奏中，为粮作物生产打下坚实基础。

白露是一年中昼夜温差最大的节气，这时冷空气活动频繁。专家提醒，白露时节白天可能感到温暖，但夜晚的温度较低，要注意保暖。此外，白露时节的饮食也要注意，应当以健脾润燥为主，应避免过多食用寒凉、生冷的食物，以防引发消化不良、腹泻、腹胀等疾病。（洪观新闻记者胡彦思）