摘要：为积极响应国家倡导的全民健康生活方式理念，提升养老企业中老年人的健康素养和生活质量，济南市钢城区里辛街道卫生院于2025年9月开展了全民健康生活方式月进养老院活动。此次活动以“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”为核心主题，围绕健康饮食、适量运动、疾病预防等方

为积极响应国家倡导的全民健康生活方式理念，提升养老企业中老年人的健康素养和生活质量，济南市钢城区里辛街道卫生院于2025年9月开展了全民健康生活方式月进养老院活动。此次活动以“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”为核心主题，围绕健康饮食、适量运动、疾病预防等方面展开，为老人们带去了实用的健康知识与关怀。

本次活动济南市钢城区里辛街道卫生院邀请卫生院健康科普专家，通过悬挂宣传横幅、展示海报、播放健康科普课件等形式，为老人们带来了一系列精彩的健康专题讲座。内容涵盖“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）、常见慢性病（高血压、糖尿病等）的预防与管理、中医养生保健等。科普专家运用通俗易懂的语言，结合生动的案例、模型和图片，深入浅出地讲解关于健康口腔、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康知识，让老人们听得明白、记得牢固。例如，在讲解“健康口腔”知识时，通过展示如何选择正确的牙刷、牙膏对牙齿健康影响的对比图片，使老人们直观认识到学会正确的刷牙、保护牙齿健康的重要性 此外还特别强调了体重管理的重要性，科学解读体重管理与健康的关系，普及超重肥胖对健康的危害，并提供体重管理技术指南，推广“一秤一尺一日历”以帮助他们科学管理自身体重。

济南市钢城区里辛街道卫生院本次全民健康生活方式月进养老院活动取得了显著成效，提升了老人的健康意识，有效地提高了老年人对健康生活方式的认识和参与度，增强了老人的健康管理能力，丰富了老人的精神文化生活，为老人们的健康生活带来了积极影响，为提高全民健康水平贡献力量。（梅珊珊）

来源：山东卫生新闻网