摘要：糖尿病，这个看似平凡的疾病，却悄悄潜藏在我们的生活中，时刻威胁着人类的健康。在我国，糖尿病患者数量已超过1亿，且呈逐年上升趋势。糖尿病本身并不可怕，可怕的是它所带来的并发症。其中，糖尿病肾病是糖尿病患者最常见的并发症之一。那么，如何早期发现糖尿病肾病呢？本文将
糖尿病，这个看似平凡的疾病，却悄悄潜藏在我们的生活中，时刻威胁着人类的健康。在我国，糖尿病患者数量已超过1亿，且呈逐年上升趋势。糖尿病本身并不可怕，可怕的是它所带来的并发症。其中，糖尿病肾病是糖尿病患者最常见的并发症之一。那么，如何早期发现糖尿病肾病呢？本文将为您揭示糖尿病肾病的10大信号，以及对付它的四招秘诀。
一、糖尿病肾病的10大信号
水肿：糖尿病肾病早期，患者会出现不同程度的水肿，以下肢和眼睑最为常见。高血压：持续性高血压是糖尿病肾病的早期表现之一。蛋白尿：尿液中含有大量蛋白质，是糖尿病肾病的典型症状。肾区疼痛：部分患者会出现腰部或腹部疼痛，多为隐痛或钝痛。贫血：糖尿病肾病导致肾脏功能受损，促红细胞生成素分泌减少，引起贫血。乏力：患者常感乏力、疲倦，生活质量降低。恶心、呕吐：糖尿病肾病影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐等症状。食欲减退：患者食欲不振，进食量减少。皮肤瘙痒：糖尿病肾病导致毒素在体内积聚，引起皮肤瘙痒。夜尿增多：糖尿病患者夜尿次数增多，尿量大于白天。二、糖尿病肾病的检测指标
糖尿病肾病的诊断主要依赖于尿微量白蛋白排泄率（UAER）这个指标。正常情况下，UAER小于20微克/分钟。当UAER在20-200微克/分钟时，提示糖尿病早期肾病；UAER大于200微克/分钟时，说明糖尿病肾病已进入中期。因此，定期检测UAER对早期发现糖尿病肾病具有重要意义。
三、对付糖尿病肾病的四招秘诀
控制血糖：严格控制血糖是预防糖尿病肾病的关键。患者应遵循医嘱，合理使用降糖药物，定期监测血糖，保持血糖稳定。控制血压：高血压会加速糖尿病肾病的进展。患者应积极控制血压，遵循低盐、低脂饮食，必要时使用降压药物。调整饮食：糖尿病肾病患者应遵循低蛋白、低盐、低脂、高纤维的饮食原则。适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，减少植物蛋白的摄入。药物治疗：糖尿病肾病患者应在医生指导下，合理使用药物治疗。如ACEI类或ARB类降压药物，可降低尿微量白蛋白排泄率，延缓肾功能恶化。总之，糖尿病肾病是糖尿病患者最常见的并发症之一。了解糖尿病肾病的10大信号，定期检测UAER，采取四招秘诀进行防治，我们就能有效应对糖尿病肾病，守护好我们的肾脏健康。让我们共同努力，远离糖尿病肾病的困扰，享受美好的生活！
来源：小陈的减糖日常
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