摘要：自己全心全意为家庭付出了所有，甚至牺牲了自己的事业，最后却换来了男人的背叛。为什么自己全心全意爱了别人，却没有得到别人全心全意的爱？

在日常咨询中，听了很多类似这样的故事：

自己全心全意为家庭付出了所有，甚至牺牲了自己的事业，最后却换来了男人的背叛。为什么自己全心全意爱了别人，却没有得到别人全心全意的爱？

少不更事的年龄就走进了婚姻，半辈子过下来，发现自己从来没有被爱过，甚至连爱情是什么都不清楚。

婚姻形同鸡肋，离不了又过不好，没有一点爱和温暖，内心里痛苦纠结无比。

……

不可否认的是，女人对爱的需求更强烈，对精神陪伴的追求，更在意。

可是，婚姻从来不是爱情，爱情在婚姻里的占比，其实微乎其微。

很多婚姻真相，你只有读懂了，想透了，才能真正过得了情关。

一

婚姻的本质是一种合作，绝对的忠诚很难说。

不久前，从朋友那里听到一个让人唏嘘的真事：一个婚内缺少情感抚慰的女人，在直播间给男主播打赏了让人惊诧的高额数字，且其中的一半，来自于借贷。

女人说，她在丈夫身上找不到的爱与关怀，在男主播那里找到了，她就是贪恋那一点爱的温暖。

说出来，可悲又可叹。

完全没有爱的婚姻是可怕的，但是，爱在婚姻中的占比，原本就不多，甚至绝对忠诚这件事，也很难说。

婚姻的本质就是合作，任何一段婚姻关系，只不过是这四种价值的互相满足：经济价值，精神价值，成长价值和生理价值。

在一段婚姻中，你最应该在意的，是你的核心需求，是彼此核心需求的共同满足，一味地在婚姻中寻找虚无缥缈的爱，你只会失望。

婚姻中的绝对忠诚问题，也不要用非黑即白的简单粗暴原则来评判。如果这段婚姻还能满足你的核心需求，有些时候，该演戏就演戏，该和解就和解，该装糊涂就装糊涂，谁太较真，谁就容易受伤。

二

婚姻和谁过其实都是和自己过，人生的苦，最终只有靠自渡。

为什么我都吃不下？睡不着，痛苦不堪了，他却能吃得香，睡得着，像个没事人一样？

很多遭受到另一半背叛的姐妹，很容易在负面情绪上头的时候，反复内耗自己，同时又因为自己的这种痛苦，而更恨那个背叛自己的男人。

更有甚者，甚至会用故意作贱自己身体的方式，来引起男人的注意，激发男人的愧疚。

且不说最终的效果如何，有一点是明明白白的：你所有受的苦，遭的罪，终归只是你一个人在难受，在煎熬，你准确无误地消耗了自己的身体健康。

还有一些姐妹，会寄希望于外力来帮助自己解决婚姻中的问题。比如向闺蜜好友倾诉，比如向父母亲朋求助，比如寄希望于孩子快快长大，然后改天换命；比如希望某一个贵人，能狠狠拉一把，将自己拔出深渊……

可是，人生在世，各有各的苦，自己所有的苦，最终只能靠你自己渡过。

身心的疼痛，没有任何人可以替代，你痛，痛的是你自己，你累，累的也是你自己。就算有人同情你，最后收拾残局，还是要靠你自己。

这个世界上，我们最终还是会独自一人，爱情会消失，孩子会长大，一切最终都会归于平淡。

好好爱惜自己。

三

婚姻只是人生的一部分，你最应该重视的是你的价值。

现实生活中，很多陷入鸡肋婚姻中的女人，总是有这样的痛苦：

婚姻里找不到自己想要的需求满足，但是，自己又没有独立的经济能力，或者对另一半精神上的依赖很强，根本离不起婚，于是只能在这场鸡肋婚姻里，一直消耗自己。

结婚需要勇气，而离婚需要实力，只有经济独立和精神独立的女人，才能拥有从婚姻里转身的能力。

所以，女人从始至终都要记住，一定要让自己有价值。

心理学家阿德勒在《自卑与超越》里说：人这一辈子，最终追求的，无外乎两样东西：价值感和归属感。

价值感来自于被看见被肯定，来源于你的事业发展，来源于你独立而有趣的灵魂。

归属感来自于被爱。这种爱不只是来自男人的爱，还有父母之爱，朋友之爱，子女之爱，以及自己对自己的爱。

婚姻从来只是人生的一部分，女人最重要的，依然是找到自己的价值感和归属感。

不管婚姻是否幸福，不管另一半是否忠诚，女人都要明白，你人生最重要的，是你拥有健康的身体，乐观的心态，以及能够随时养活自己的能力。

来源：苟不李说情感