摘要：09.08-09.12营养午餐菜谱Monday星期一 2025.09.08红烧肉炖油豆腐猪肉80g 油豆腐20g黄瓜炒鸡蛋黄瓜50g 鸡蛋30g肉末粉丝汤粉丝20g 肉末10gTuesday星期二 2025.09.09鱿鱼须炒白菜枝鱿鱼须50g 白菜枝20g胡

09.08-09.12

营养午餐菜谱

Monday

星期一 2025.09.08

红烧肉炖油豆腐

猪肉80g 油豆腐20g

黄瓜炒鸡蛋

黄瓜50g 鸡蛋30g

肉末粉丝汤

粉丝20g 肉末10g

Tuesday

星期二 2025.09.09

鱿鱼须炒白菜枝

鱿鱼须50g 白菜枝20g

胡萝卜20g 紫洋葱10g

清炒土豆丝

土豆90g

萝卜丝炖豆腐

骨头10g 萝卜25g 豆腐15g

Wednesday

星期三 2025.09.10

红烧鸭肉

鸭肉100g

炒三丁

青豆30g 玉米30g 香肠20g

美味羹

西红柿20g 鸡蛋10g

金针菇10g 肉10g

Thursday

星期四 2024.09.11

鸡米花

鸡米花100g

球菜炒肉

球菜80g 肉10g

雪菜毛芋汤

骨头10g 毛芋25g 雪菜5g

Friday

星期五 2025.09.12

牛肉炒西兰花

牛肉40g 西兰花60g

红烧豆腐丸

2个/人

来源：哈尔滨探城记