姐姐，谢谢你的爱！

摘要：今天早上晨读时，听到大陈老师分享了她是生命故事，从中很很受益。她是家中的老大，主动扛起很多照顾父母的重担，但是妹妹有时候还会对她指手画脚，她会很委屈很愤怒。现在学习了之后，会学着去守住边界，不再主动帮妹妹去承担属于妹妹的责任，感觉好多了。

成长笔记

2025年9月8日

今天早上晨读时，听到大陈老师分享了她是生命故事，从中很很受益。她是家中的老大，主动扛起很多照顾父母的重担，但是妹妹有时候还会对她指手画脚，她会很委屈很愤怒。现在学习了之后，会学着去守住边界，不再主动帮妹妹去承担属于妹妹的责任，感觉好多了。

明熙老师引导另一位伙伴和大陈老师做角色扮演，让另一位伙伴代表大陈老师的妹妹，对姐姐表达：“姐姐，谢谢你，谢谢你照顾父母这么多，我看到你对我的爱了，谢谢你，姐姐。“在两位老师互动的过程中，我想到了我的姐姐们，她们也为父母为弟妹主动承担了很多很多，有时候甚至忽略了自己忽略了自己的小家庭，她们也有很多的委屈和愤怒，她们也需要被看见被理解被尊重。

我在聊天区用文字表达了我对姐姐们的感谢：姐姐们，谢谢你们照顾母亲这么多，谢谢你们照顾我这么多，我小时候，你们就像对待自己的孩子一样看护我爱我，现在我都年过半百了，你们还是拿我当孩子来照顾我心疼我，我看见你们对我的爱了，你们的爱让我很幸福很温暖。深深地感恩三位姐姐，我会把你们放在心中，在你们需要的时候尽我所能地来爱你们。深深地祝福三位姐姐，健康平安幸福！同时，我想请求你们：在爱我之前，先爱自己。你们爱自己，是小妹最大的心愿。

明熙老师看到我在聊天区的文字之后，又引导我在直播间，把大陈老师当成自己的姐姐进行了表达。今天早上的这个小个案，特别是大陈老师的分享让我更加清晰地看见了姐姐们的不容易，理解了她们的辛苦，心灵上离她们更近了，对她们的感恩和敬佩更多了。

感谢大陈老师的分享，感恩明熙老师的指引，感恩各位伙伴的陪伴和倾听。