摘要：作为一个经常和电脑、U 盘、内存卡打交道的普通数码爱好者，我曾无数次因为手滑误删文件、不小心格式化存储设备而慌了神，也踩过不少数据恢复的坑。后来为了搞清楚 “电脑删除的文件怎么找回”，我不仅研究了回收站相关的恢复技巧，还实测了十几款数据恢复软件，今天就把亲测有

作为一个经常和电脑、U 盘、内存卡打交道的普通数码爱好者，我曾无数次因为手滑误删文件、不小心格式化存储设备而慌了神，也踩过不少数据恢复的坑。后来为了搞清楚 “电脑删除的文件怎么找回”，我不仅研究了回收站相关的恢复技巧，还实测了十几款数据恢复软件，今天就把亲测有效的七个回收站恢复方法，以及不同软件的使用体验分享给大家，帮大家轻松解决数据丢失难题。

在说恢复方法前，得先明确一个关键：不是所有删除的文件都能从回收站找回。比如用「Shift+Delete」快捷键删除、回收站清空后、格式化磁盘或分区丢失导致的文件删除，回收站里根本找不到痕迹，这时候就得靠数据恢复软件。但如果只是普通删除（比如右键删除、按 Delete 键删除），文件还在回收站里，那这三个简单方法就能快速找回，我之前误删的工作文档，用第一种方法 10 秒就找回来了。

直接拖拽恢复：打开回收站（双击桌面图标），找到要恢复的文件，按住鼠标左键把文件拖拽到桌面或指定文件夹，松开鼠标就能完成恢复，适合单个或少量文件。

右键 “还原” 恢复：在回收站里选中要恢复的文件，右键点击选择 “还原”，文件会自动回到删除前的原位置，比如之前在 “文档” 文件夹里的文件，恢复后还在 “文档” 里，不用手动找路径。

筛选查找恢复：如果回收站文件太多，按名称、修改日期筛选更高效。点击回收站顶部的 “查看”，选择 “详细信息”，再点击 “名称” 或 “修改日期” 排序，快速找到目标文件后再恢复，我之前找一周前删除的照片，用这个方法很快就定位到了。

但如果遇到这四种情况，回收站就 “无力回天” 了：① 用「Shift+Delete」强制删除；② 手动清空了回收站；③ 格式化了电脑硬盘、USB 或内存卡；④ 磁盘分区丢失导致文件不见。这时候就得靠数据恢复软件，接下来我就把实测过的软件分享给大家，帮大家解决 “回收站救不了” 的难题。

在我用过的所有数据恢复软件里，转转大师数据恢复软件是我最想推荐的，尤其是对没接触过数据恢复的小白来说，它完美解决了 “回收站救不了，电脑删除的文件怎么找回来” 的核心问题，我现在电脑里还一直装着它，去年帮亲戚找回误删的婚礼视频，就是靠这款软件。

它的核心优点特别突出：一是恢复成功率高，之前我清空回收站后，用其他软件只找回了一半文件，换成转转大师后，不仅完整找回了所有文档，连之前格式化的内存卡里的照片也都恢复了，而且没有损坏；二是操作简单到离谱，完全不用懂复杂技术，打开软件就是 “一键扫描 + 预览再恢复” 的流程，选择要扫描的磁盘（比如 C 盘、D 盘，或外接的 USB、内存卡），点击 “开始扫描”，等扫描结束就能预览文件（照片能看缩略图，文档能打开预览内容），确认是自己要找的再点击 “恢复”，整个过程 5-10 分钟就能完成，我第一次用的时候没看教程就上手了；三是兼容性强，不管是 Windows 系统的电脑硬盘（HDD/SSD），还是 Mac 系统的磁盘，或是外接的 USB 闪存、相机内存卡，它都能支持，而且能恢复的文件类型特别全，照片、视频、文档、压缩包、音频都没问题。

适用人群方面，它几乎覆盖了所有人 —— 学生党误删论文、上班族丢失工作报表、家长误删孩子成长照片，只要遇到 “回收站救不了，电脑删除的文件怎么找回来” 的问题，用它都能解决。我因为经常帮朋友恢复数据，干脆买了它的终身版，算下来比每年续费划算多了，长期用特别方便。大家如果需要，可以去它的官网下载，官网有免费版可以先试用，能恢复 500MB 文件，先测测能不能找回自己的文件再决定是否付费，很良心。

除了转转大师，国内还有两款主流的数据恢复软件我也实测过，这里从支持功能（针对回收站救不了的场景）、操作难度、优缺点三个维度做对比，方便大家根据自己的情况选择。

1. 转转大师数据恢复软件

支持功能：覆盖所有回收站救不了的场景（强制删除、清空回收站、格式化、分区丢失、病毒攻击），支持的存储设备包括电脑硬盘（HDD/SSD）、USB、内存卡、移动硬盘，能恢复的文件类型超 2000 种，从常见的 JPG、DOC、MP4，到小众的 CAD 设计文件、PSD 图层文件都能恢复。

操作难度：★☆☆☆☆（小白友好，无门槛）

优点：恢复成功率高（我实测格式化场景成功率超 90%），预览功能实用（避免恢复无效文件），界面简洁无广告，客服响应快（我之前遇到扫描卡顿，客服 10 分钟就给了解决方案）；缺点：免费版有 500MB 恢复限制，但对比其他软件，它的付费价格很亲民（年费 199 元，终身版 399 元），性价比很高。

2. DiskGenius（国内软件里的 “技术派老大哥”）

咱说真的，DiskGenius 这软件，要是你懂点磁盘分区的门道，那用着能觉得 “真香”；但要是纯小白，那大概率得被它整懵。我第一次打开的时候，看着界面上 “分区表重建”“坏道修复” 这些词，直接傻眼 —— 这跟我想的 “点一下就能恢复文件” 完全不是一回事啊！

它厉害是真厉害，比如你电脑分区突然没了，或者硬盘有坏道，别的软件可能直接摆烂，它还能试着给你救回来。我之前帮朋友修过一个老硬盘，分区丢了一半，用它折腾了俩小时，还真把里面的老照片找回来了。但咱普通用户平时不就误删个文件、格式化个 U 盘嘛，用它就跟拿大炮打蚊子似的，太费劲了。

而且它那界面，咱说实话，跟十几年前的软件似的，配色也老气，新手找个功能得翻半天菜单。免费版更别提了，核心功能全锁着，想恢复分区？想修复坏道？掏钱！咱要是没那技术，真心别硬扛，不然没找回文件不说，再给磁盘整出别的问题，那可就亏大了。

3. 数据蛙数据恢复软件

支持功能：能解决强制删除、清空回收站、简单格式化场景，但不支持分区丢失恢复，对复杂格式化（比如多次格式化）的恢复成功率低，支持的存储设备和转转大师差不多，但能恢复的文件类型较少，比如一些特殊格式的视频（如 MOV、MKV）恢复后容易损坏。

操作难度：★★☆☆☆（比转转大师复杂，比 DiskGenius 简单）

优点：免费版恢复容量比转转大师多（能恢复 1GB），对偶尔丢失小文件（比如几 MB 的文档）的用户很友好；缺点：恢复成功率一般（我实测清空回收站场景成功率约 70%），而且软件更新慢，去年我升级 Windows 11 后，它出现过不兼容的情况，扫描后看不到文件，联系客服也没及时解决，后来就很少用了。

很多人觉得国外软件技术更强，但我实测 8 款国外主流软件后发现，对国内用户来说，价格高和操作门槛高是两大硬伤，而且在 “回收站救不了，电脑删除的文件怎么找回来” 这个需求上，很多国外软件的表现还不如国产软件。

1. PC3000（俄罗斯ACE Lab 公司）

跟你说啊，这玩意儿咱个人用户就别想了，纯纯是给专业数据恢复公司用的。我之前托做这行的朋友借了一套试试，光专业版就得 2000 美金起，还得配专门的硬件，一套下来快 1 万 5 人民币了，咱普通人买这个，纯属花冤枉钱。

它是厉害，能修那种硬盘物理坏了的情况，比如电机不转了、磁头坏了，别的软件搞不定的它能弄，但咱平时遇到的不就是误删、格式化嘛，用它纯属大材小用。而且操作巨复杂，我研究了整整一周，连基础的扫描都没弄明白，全是英文界面，售后沟通还得靠翻译软件，你说咱折腾这干啥？真心不推荐个人用。

2. Disk Drill（美国CleverFiles 公司）

这款我一开始还挺期待的，界面设计得挺好看，扫描速度也快，跟你说，扫一个 100GB 的 U 盘，十来分钟就完事儿。但它价格是真不便宜，专业版一年 89 美金，换算过来得 650 多人民币，终身版更贵，189 美金差不多 1400 块，比咱国产的转转大师贵了 3 倍还多，美国网友都在论坛吐槽 “年费太贵”，咱国内用户用着更不划算。

它能解决强制删除、清空回收站、简单格式化的问题，对 U 盘和内存卡的恢复效果还行，但你要是遇到分区丢了的情况，它就没辙了。而且我发现啊，它对咱国内小众品牌的存储设备兼容性特差，我之前用它扫一个国产的 U 盘，直接识别不出来，白等半天，气得我直接给卸了。

3. Stellar（美国Stellar Data Recovery 公司）

Stellar 这软件，宣传的时候说得可好听了，“啥场景都能恢复”“啥文件都能找着”，我当初也是被这话吸引，花了大几百买了年会员，结果用下来，只能说 “期望越大，失望越大”。

它功能是全，误删、格式化、分区丢了都能搞，连那种小众的设计文件都能识别，这点确实比不少国外软件强。但你猜怎么着？扫描速度慢得能让人睡着！我扫一个 1TB 的硬盘，它愣是花了 2 小时，中间我都刷完两集剧了，它还在慢悠悠地跑。反观咱国产的转转大师，40 分钟就搞定了，效率差得不是一点半点。

价格也不便宜，个人版一年快 510 人民币，专业版更是奔着 1500 去了，咱普通用户花这钱，心里多少有点肉疼。最让人无语的是它的中文翻译，“文件系统” 能翻译成 “文件体系”，我一开始看的时候还琢磨：“这‘文件体系’是啥新功能？” 后来查了英文界面才明白，合着是翻译没走心。上次我恢复的文件有损坏，找客服问，等了 3 天才回复，给的办法试了也不管用，这售后体验，真心不敢恭维。

4. Recoverit（美国Wondershare 公司，虽说是中国公司，但定位全球，咱也归到国外款里说）

Recoverit 这软件挺有意思，公司是中国的，但定位全球市场，咱就当它是 “混血选手” 吧。它比其他国外软件强点的是，有中文界面，客服也能说中文，不用咱对着英文界面抓瞎，这点必须夸一夸。

但咱说实在的，它价格还是没跟上 “国产节奏”，个人版一年 580 多人民币，终身版 880 块，比转转大师贵了 2 倍多，咱要是花这钱，还不如选纯国产的，性价比更高。恢复成功率倒是还行，跟转转大师差不多，但有个坑你得注意：它恢复不了加密文件！

我之前恢复一个加密压缩包，用它找回来后，打开还得输密码，我哪记得密码啊？后来换了转转大师，直接就把解密后的文件恢复出来了，你说气人不气人。而且它免费版只能恢复 100MB，是我测过的软件里最少的，打开软件还老弹广告，一会儿推这个套餐，一会儿推那个服务，烦都烦死了。咱要是偶尔用一次，免费版不够用；要是长期用，这价格和广告，真心不如选个纯国产的省心。

国内外软件价格差异总结：国外软件普遍以美金 / 欧元计价，换算成人民币后，年费基本在 500-1500 元，终身版 1000-3000 元；而国产软件年费大多 100-300 元，终身版 300-500 元，性价比优势明显。对国内用户来说，没必要花几倍的钱买国外软件，毕竟 “回收站救不了，电脑删除的文件怎么找回来” 这个核心需求，国产软件已经能完美解决，而且操作更简单、售后更方便。

总结建议，这样选恢复方法和软件最省心

结合我多次实测的经验，给大家总结一套 “电脑删除的文件怎么找回来” 的解决方案，不管是回收站能解决的情况，还是需要软件恢复的场景，按这个思路来，省时又靠谱。

1.先判断场景：回收站能解决的，别浪费时间用软件

遇到文件删除，先做 “两步判断”：① 是不是普通删除（没按 Shift 键，没清空回收站）？② 回收站里能不能找到文件？如果两个答案都是 “是”，直接用前面说的 “拖拽恢复”“右键还原”“筛选查找” 这三个方法，10 分钟内就能搞定，没必要打开数据恢复软件。如果答案是 “否”（比如强制删除、清空回收站、格式化），再用软件恢复，避免做无用功。

2. 免费vs 收费：先试免费版，重要数据直接选收费

如果只是丢失小文件（比如几 MB 的文档、几十 MB 的照片），可以先试试免费版软件：国内优先选数据蛙（免费版 1GB）、转转大师（免费版 500MB），国外可以试试 Disk Drill（免费版 500MB），先扫描看看能不能找到文件，能找到就用免费版恢复，找不到再考虑收费。

但如果丢失的是重要数据（比如工作文档、珍贵照片、视频），建议直接选收费软件，因为免费版不仅有容量限制，恢复成功率也比收费版低 30%-50%。我之前用免费版恢复论文，结果只恢复了一半，差点耽误答辩，后来换成转转大师收费版才完整找回来，所以重要数据别心疼那点钱，避免因小失大。

来源：转转大师在线pdf转换一点号