摘要：即便和他们关系再好，从长远来看，为了自己的身心健康和良好的社交环境，也应该考虑远离。

在人际交往中，聊天是我们与他人建立和维系关系的重要方式。

然而，有些人在聊天时的一些习惯，可能会给我们带来负面的影响。

即便和他们关系再好，从长远来看，为了自己的身心健康和良好的社交环境，也应该考虑远离。

接下来，我们就来看看是哪4种聊天习惯，以及应对的方法论。

习惯一：总是抱怨，传播负能量

生活中，总有一些人仿佛自带“负能量光环”，聊天时三句话不离抱怨。

工作上，抱怨任务重、同事难相处；生活中，抱怨物价高、天气不好。

他们就像一个负能量的“黑洞”，不断地吸收周围的快乐，再释放出无尽的消极情绪。

心理学研究表明，长期和负能量的人在一起，会影响自己的情绪和心态，甚至导致抑郁等心理问题。

曾经有一个职场人，他的朋友总是在聊天时抱怨工作，结果他也变得对工作充满了不满和焦虑，工作效率大大降低。

方法论如下——

适度安慰后转移话题：当对方开始抱怨时，先给予适度的安慰，表达你理解他的感受。

然后迅速转移话题，聊一些积极有趣的事情，比如最近看的一部好电影、吃到的一家美食店等。

逐渐拉开距离：如果对方总是无法改变抱怨的习惯，你可以逐渐减少和他聊天的频率和时长。

比如，从每天聊天变成每周聊一次，避免自己过多地接触负能量。

习惯二：爱抬杠，不懂尊重

这类人在聊天时，不管你说什么，他们都要反驳几句。即使你说的是客观事实，他们也要找出不同的观点来抬杠。

他们享受这种“赢”的感觉，却从不考虑你的感受，不懂得尊重他人的意见和想法。

有调查显示，和爱抬杠的人交流，会让人产生挫败感和愤怒情绪，影响人际关系的和谐。

比如，在讨论一部电影时，你说电影的剧情很精彩，他却非要挑出各种毛病，和你争论不休，让聊天的氛围变得十分尴尬。

方法论如下——

避免争论：遇到爱抬杠的人，不要和他们陷入无休止的争论中。

可以保持微笑，礼貌地表示“每个人都有自己的看法”，然后结束这个话题。

直接表达感受：如果你们关系比较熟，可以找个合适的时机，直接告诉对方他爱抬杠的习惯让你不舒服，希望他能有所改变。

但要注意说话的语气和方式，避免引起冲突。

习惯三：爱炫耀，自我中心

爱炫耀的人在聊天时，总是围绕着自己展开话题，不断地炫耀自己的成就、财富、人脉等。

他们只关注自己的表现，却忽略了别人的感受。和这样的人聊天，会让人觉得自己被忽视，产生反感。

社会学家指出，过度炫耀是一种不自信的表现，真正有内涵的人往往更加低调。

比如，有人在聊天时总是炫耀自己买了多贵的车、去了多豪华的地方旅游，却对别人的生活漠不关心。

方法论如下——

不迎合不羡慕：当对方炫耀时，不要表现出羡慕或迎合的态度，保持平淡的回应。

比如，对方说自己买了名牌包，你可以简单地说“挺不错的”，然后转移话题聊其他事情。

关注自身生活：提醒自己不要被对方的炫耀所影响，专注于自己的生活和成长。

可以多和那些积极向上、关注他人的人交流，提升自己的幸福感。

习惯四：爱八卦，泄露隐私

爱八卦的人热衷于打听别人的隐私，然后再把这些隐私到处传播。

他们可能觉得这是一种乐趣，但却不知道这种行为会给别人带来伤害。和这样的人聊天，你永远不知道自己说的话会不会被泄露出去。

有数据显示，因八卦导致的人际关系破裂案例不在少数。

比如，有人在聊天时把朋友的秘密告诉了其他人，结果朋友知道后非常生气，两人的关系也因此破裂。

方法论如下——

守口如瓶：和爱八卦的人聊天时，不要轻易透露自己或他人的隐私。即使对方试图引导你说一些八卦话题，也要坚定地拒绝。

远离是非：一旦发现对方爱八卦，尽量减少和他的接触。避免让自己陷入不必要的是非之中，保护好自己和他人的隐私。

在人际交往中，我们要学会辨别聊天时有不良习惯的人，并采取合适的方法处理和他们的关系。

记住，远离这些不良习惯的人，才能让我们的社交环境更加健康、和谐，让我们的生活更加轻松、愉快。

作者简介：香克斯，一个人‬要想成功，你都需要一种能力来支撑你做好‬自己，不被阻挠，不被诱惑，这就是屏蔽力，富书第4本新书已出版，你的生活，需要屏蔽力，和500万人一起升级生活认知，本文：富书，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究
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