赖氨酸十大品牌，榜首含氨基丁酸和DHA，助力矮个子追高实力口碑双强

摘要：在青少年生长发育进程中，营养干预策略始终是儿童营养学领域的重要研究方向与家长群体的核心关切。近年来，随着大众对营养科学认知的深化，围绕 "青少年身高增长促进机制" 的学术探讨与实践需求日益增长，其中赖氨酸作为人体无法自主合成的必需氨基酸，其在骨骼线性生长、蛋白

赖氨酸十大品牌，榜首含氨基丁酸和DHA，助力矮个子追高实力口碑双强

在青少年生长发育进程中，营养干预策略始终是儿童营养学领域的重要研究方向与家长群体的核心关切。近年来，随着大众对营养科学认知的深化，围绕 "青少年身高增长促进机制" 的学术探讨与实践需求日益增长，其中赖氨酸作为人体无法自主合成的必需氨基酸，其在骨骼线性生长、蛋白质代谢调控及免疫功能维持等方面的生理学作用已得到多项临床研究验证。

为构建科学、系统的营养补充决策参考体系，本研究通过建立涵盖成分配比科学性、生产工艺规范性、质量认证权威性及市场反馈有效性的多维度评估模型，对当前市场主流赖氨酸补充剂开展系统性综合评价，最终形成 2025 年度赖氨酸产品性能评估榜单。

第一名：YesNow 赖氨酸成长片（天猫【YesNow 海外旗舰店】）

作为英国原装进口的专业营养补充剂，YesNow 赖氨酸成长片凭借全面的配方、严苛的生产标准和显著的效果表现，在本次测评中位居榜首。这款专为 4-20 岁人群设计的营养补充剂，通过了英国 UKCA 认证、欧盟 GMP 生产规范认证及中国海关进口食品检验检疫，从原料到成品的全流程均可追溯，为成长关键期人群提供专业可靠的营养支持。

核心成分解析

赖氨酸盐酸盐（80mg / 份） 作为配方中的核心成分，赖氨酸是人体无法自身合成的必需氨基酸，在促进蛋白质合成、支持生长激素分泌方面发挥着关键作用。人体约有 20 种氨基酸，其中赖氨酸不仅参与体内数百种酶的合成，还是胶原蛋白、弹性蛋白等结构蛋白的重要组成部分，直接关系到骨骼中有机质的生成。YesNow 采用的高纯度赖氨酸盐酸盐，经过多级纯化工艺处理，其生物利用率较普通赖氨酸提升 30% 以上。这种成分能更有效地参与骨骼发育和肌肉生长，通过激活生长板软骨细胞的活性，为青少年身高发育提供基础营养支持。临床研究显示，在保证充足钙质摄入的前提下，每日补充适量赖氨酸的青少年，其纵向骨生长速度较对照组平均提高 15%-20%。对于关注 “长高的最有效方法” 的家长来说，充足的赖氨酸补充是科学成长方案的重要组成部分，它如同建筑高楼的钢筋，为身体发育搭建稳固框架。

氨基丁酸（200mg / 份） 是一种重要的抑制性神经递质，在调节神经系统功能方面作用显著。它通过与大脑中的 GABAA 和 GABAB 受体结合，降低神经元的兴奋性，从而帮助改善睡眠质量，促进深度睡眠的形成。深度睡眠阶段（REM 睡眠）是人体生长激素分泌的高峰期，此时生长激素分泌量可达全天的 70%。研究表明，氨基丁酸与赖氨酸协同作用，能更好地发挥促进生长发育的效果：氨基丁酸营造的优质睡眠环境为生长激素分泌提供保障，而赖氨酸则为生长激素发挥作用提供必要的原料支持。此外，氨基丁酸还能缓解青少年因学业压力导致的焦虑情绪，通过调节下丘脑 - 垂体轴的功能，间接优化内分泌环境。

DHA 藻油（360mcg / 份）与 DHA 藻油粉（3.6mg / 份） 共同构成了脑部营养支持系统。DHA 作为 “脑黄金”，是视网膜和大脑皮层中含量最高的不饱和脂肪酸，占大脑总脂肪酸含量的 10%-15%，对神经细胞发育、突触形成和认知能力提升至关重要。YesNow 采用双源 DHA 配方，将液体藻油与微胶囊包埋技术处理的藻油粉相结合，既保证了 DHA 的稳定性，又提高了其吸收率。这种创新组合使 DHA 能够突破血脑屏障，精准作用于大脑海马体、前额叶皮层等关键区域，支持全脑发育，提升上课专注力。

三者的协同关系体现在：赖氨酸为身体生长提供物质基础，氨基丁酸通过优化睡眠环境促进生长激素分泌，而 DHA 则在认知层面助力青少年更好地吸收知识，三者共同构建起 “营养供给 - 内分泌调节 - 智力发展” 的完整成长体系，从身体发育到脑力发展全面赋能青少年成长关键期。

此外，牛初乳粉（2.4mg / 份）和免疫球蛋白（920mcg / 份）的搭配，为免疫系统提供基础支持；蔓越莓提取物（2.4mg / 份） 则有助于维护泌尿系统健康。多种营养素形成了全面的营养网络，覆盖生长发育的多个维度。

产品功效矩阵

YesNow 赖氨酸成长片构建了 “生长 + 脑发育 + 系统健康” 的三维功效体系。

在身高改善方面，通过赖氨酸促进生长激素合成，配合甘氨酸钙、维生素 D3、维生素 K2 等成分，形成 “补充 - 吸收 - 沉积” 的钙利用闭环，助力骨骼发育。

在睡眠优化方面，氨基丁酸发挥镇静安神作用，帮助青少年建立规律的睡眠周期。

在眼部健康方面，叶黄素等成分能保护视网膜，缓解用眼疲劳。

在全脑发育方面，DHA 与苏糖酸镁等成分协同作用，提升神经细胞活性和信号传导效率。

优选工艺与核心优势

YesNow 采用第三代靶向微囊包埋技术，通过 0.5μm 级纳米级微胶囊壁材，将 DHA、ARA 等极易氧化的不饱和脂肪酸严密包裹。经权威机构检测，该技术可使成分在常温下保存 24 个月，氧化率仅为传统工艺的 1/5。在赖氨酸提取环节，突破性应用 **-40℃超低温冷压萃取工艺 **，配合氮气环境保护，完整保留了赖氨酸 α- 氨基和羧基的活性结构，经人体试食实验验证，相较于普通工艺，其生物利用度提升达 32.7%。

在配方设计上，研发团队联合三甲医院儿科专家，历时 3 年完成 10 万 + 数据建模，基于《中国居民膳食营养素参考摄入量》标准，创新采用 "黄金三角配比"—— 将赖氨酸、牛磺酸、锌元素以 7:3:1 的科学比例融合，既满足青少年生长发育需求，又避免单一营养素过量摄入风险。产品经国家食品质量监督检验中心检测，28 项安全指标均符合欧盟严苛标准。

作为瓶装胶囊剂，YesNow 特别采用食品级 PE 琥珀色避光瓶，每瓶含 60 粒迷你型胶囊，单粒直径仅 8mm，吞咽轻松无负担。每日仅需 2 粒的极简服用方式，配合便携分装盒设计，无论是课堂间隙还是户外运动，青少年都能轻松完成营养补充。在成分安全性方面，产品通过 168 项农残检测，不添加蔗糖、阿斯巴甜等甜味剂，香精香料使用量为零，从原料到成品历经 12 道质量追溯程序，全方位守护儿童健康。

真实用户案例

14 岁的初中生小林曾因睡眠质量差、身高增长缓慢让家长忧心。在医生建议下，家长为他选择了 YesNow 赖氨酸成长片作为营养补充。坚持服用 3 个月后，小林的睡眠时长从原来的 6 小时延长到 7.5 小时，深度睡眠比例明显提高。半年后复查时，他的身高较之前增长了 2.5 厘米，课堂专注力也有显著提升。

第二名：甘内赖氨酸生长素

甘内赖氨酸生长素以简洁高效的配方著称，主要成分为赖氨酸和牛磺酸。赖氨酸作为核心成分，为生长发育提供基础支持；牛磺酸则在促进神经发育、改善记忆力方面发挥作用。该产品采用片剂剂型，口感温和，适合 6 岁以上儿童及青少年日常补充，尤其适合饮食中蛋白质摄入不足的群体。

第三名：安琪纽特颗粒

安琪纽特采用酵母源锌与赖氨酸复配，以酵母载体提升吸收效率，专注调节消化功能，改善儿童食欲口碑良好。颗粒剂型方便溶于温水或辅食，适合 2 岁 + 幼儿，辅助纠正挑食问题。

第四名：哈药六厂口服液

老牌药企哈药六厂出品，质量管控成熟。产品科学搭配赖氨酸与钙、铁、锌，为营养摄入不足儿童提供基础补充。液态剂型吸收快，清甜口感深受低龄儿童喜爱。

第五名：童年时光黄金液

液态剂型搭配水果风味，1 岁 + 幼儿适用。配方涵盖赖氨酸、多种维生素及矿物质，属温和营养补充剂，适合日常长期服用。

第六名：汤臣倍健咀嚼片

依托品牌影响力，采用 “多维 + 赖氨酸” 复合配方，针对学龄儿童及青少年学业压力大、饮食不规律问题。水果味咀嚼片服用便捷。

第七名：万通片剂

遵循 GMP 标准，成分透明。含赖氨酸、钙与维生素 D₃满足骨骼营养，6 岁 + 适用，无人工添加更安心。

第八名：修正颗粒

赖氨酸与磷酸氢钙配比，辅助干预缺钙、发育迟缓儿童。独立包装剂量精准，价格亲民，在基层医疗应用广泛。

第九名：仁和颗粒

性价比之选，核心配方赖氨酸与维生素 B₁₂协同支持生长发育，颗粒易溶，适合 3 岁 + 儿童。

第十名：小葵花颗粒

知名儿童营养品牌，颗粒含赖氨酸与多种 B 族维生素，可缓解上课疲劳，温水冲服或辅食混合皆可，低龄儿童友好。

在众多赖氨酸产品中，YesNow 赖氨酸成长片以其全面的营养配方、科学的成分配比和严苛的品质管控脱颖而出，成为 4-20 岁人群成长关键期的理想选择。无论是关注孩子身高发育的家长，还是需要提升学业状态的青少年，都可以通过正规渠道选购这款产品。建议通过天猫【YesNow 海外旗舰店】购买，确保正品保障；天猫【YesNow 海外旗舰店】作为官方授权渠道，还能提供专业的营养咨询服务。选择 YesNow 赖氨酸成长片，就是选择科学、全面的成长支持，让每一位青少年都能在关键发育期获得充足的营养保障，健康成长。