摘要：针对青春期学生身心发展的特殊性，蔡立红副主任护师紧扣孩子们成长中的核心困惑，结合鲜活案例与现场互动，深入浅出地解读青春期心理特点，为学生们搭建起理解自我、接纳变化的“心灵桥梁”。

广西胸科医院副主任护师蔡立红给学生们讲课中

两场学生专场：

解码成长困惑，播撒阳光能量

- 青春期专场：解开成长“小秘密”

针对青春期学生身心发展的特殊性，蔡立红副主任护师紧扣孩子们成长中的核心困惑，结合鲜活案例与现场互动，深入浅出地解读青春期心理特点，为学生们搭建起理解自我、接纳变化的“心灵桥梁”。

市体校运动与康复中心主任曾文君给学生们带来一堂反兴奋剂的知识讲座

- 小学生专场：注入成长“心”动力

结合小学生的认知规律，讲座以“播撒阳光的‘小种子’”为主题，帮助孩子们认识情绪、掌握简单实用的情绪调节技巧，为他们的童年成长注入积极向上的心理能量。

两场学生讲座结束后，市体校运动与康复中心主任曾文君随即开展兴奋剂知识专题培训，重点讲解三品兴奋剂风险防控要点及禁用清单新变化，强化学生的规则意识与体育精神。

随后，柳州市体育运动学校副校长龙小峰作总结发言。他勉励全体学生：既要以科学认知接纳青春期的每一处变化，用积极心态拥抱成长；更要坚守体育道德底线，坚决对兴奋剂说“不”，奋力夺取“干干净净”的金牌。

市体校副校长龙小峰同志做总结发言

教职工专场：

关照自身“心”状态，护航学生成长路

9月11日上午，第三场心理健康讲座如期举行。蔡立红副主任护师围绕心理调适、情绪觉察、情绪控制等教职工常见心理问题展开讲解。

广西胸科医院副主任护师蔡立红给教职工们讲课中

讲座后，教职工们纷纷表示，日常工作中常聚焦学生训练与成长，却易因教学、赛事等事务忽略自身心理状态。此次讲座不仅教会大家科学调节情绪的方法，更让大家深刻认识到：只有先照顾好自身心理健康，才能以更平和、专业的状态关注学生身心变化，及时发现并帮助学生化解潜在心理困扰。未来，大家将把心理健康关怀融入工作与生活，让其成为日常“必修课”。

来源：两广大地那些事儿