摘要：冬季天寒地冻，为了抵御寒冷，很多人选择紧闭门窗，开着暖气或空调，甚至依赖空气净化器来保持室内空气清新。然而，长期关闭门窗会导致通风不足，让室内污染物悄悄累积，严重影响健康。

冬季天寒地冻，为了抵御寒冷，很多人选择紧闭门窗，开着暖气或空调，甚至依赖空气净化器来保持室内空气清新。然而，长期关闭门窗会导致通风不足，让室内污染物悄悄累积，严重影响健康。

另外，暖气或空调的长时间使用会加速家具、地板释放甲醛和苯等有害物质。密闭的写字楼、学校等公共场所内，细菌和病毒更易传播，进一步加重了空气污染。

适度开窗通风

即使天气寒冷，每天也要适度开窗通风，尤其是在空气质量较好的时段，比如上午或中午，短暂开窗5到10分钟，就能有效更换室内的空气。

如果外界雾霾严重，可以间歇性开窗，配合空气净化器使用，降低颗粒物浓度。开窗时，还可以打开风扇加速空气流动，帮助污染物尽快排出。

让阳光驱散霉菌和异味

冬天的阳光中含有紫外线，具有天然的杀菌除霉效果。

拉开窗帘，让阳光照射到沙发、床垫、地毯等容易滋生细菌的地方。阳光不仅能消灭霉菌，还能驱散潮湿带来的异味，让家中充满温暖的气息。

巧用小苏打和白醋

小苏打和白醋是天然的除臭好帮手。在碟子里放些小苏打，摆放在房间的各个角落，可以吸附空气中的异味。白醋也能有效去味，只需放一碗白醋在有异味的地方，就能中和难闻气味。

厨房和卫生间的下水道容易积累霉菌和残渣，倒入小苏打和白醋，静置30分钟后用沸水冲洗，可以彻底清洁并去除异味。

保持湿度，减少扬尘

冬季空气干燥，灰尘容易扬起。使用加湿器保持室内湿度在40%-60%，可以有效减少灰尘飞扬。

同时，定期清洗空调和空气净化器的滤网，防止二次污染，让空气更清新。

改变生活习惯

养成良好的生活习惯，比如不在室内吸烟、定期打扫卫生、清洁空调和空气净化器等，都能有效减少室内污染物。

冬季虽寒冷，但健康的空气不能打折扣。适当通风、清洁除味，让你的家在温暖的同时保持清新，让健康常伴身边！

来源：蓝犀牛搬家