摘要：从2013年《奔跑吧兄弟》引爆真人秀的热度，国内优秀的综艺真人秀层出不穷，但是要说天花板，绝对是2015年严敏的《极限挑战》。

从2013年《奔跑吧兄弟》引爆真人秀的热度，国内优秀的综艺真人秀层出不穷，但是要说天花板，绝对是2015年严敏的《极限挑战》。

十年过去了，严敏的微博还在被极挑的观众催更，自从严敏退出《极限挑战》后，节目的评分是直线下滑，虽然曾经的MC也留下了几人偶尔客串，但是依旧挡不住收视率下滑，评价变差的事实。

真人秀想做出一些意义不难，但是能做的既有意义又有深度就很难，所以很多人都在说，《极限挑战》的含金量越来越高。

严敏用了很多集的篇幅，设置了很多节目，通过明星们亲自的体验和感受，展现底层人民的日常和艰辛。

他打破了明星都是高高在上的优越感，用这种极大的反差感，将明星们送入普通人的社会，拉近彼此之间的距离。

对于普通人而言，内心对于明星一直都是高不可攀的形象，而严敏用这样的方式，让明星处于和自己一样的阶层，更容易获得观众的好感。

严敏在采访中谈到，他对于圈子的感知是非常敏锐的，任何一个集体里都是有不同的定位和阶级的，如果一开始不把这个圈子亮出来，或者直接进行破冰，而是让嘉宾们粉饰太平，假装和谐，那么观众也会感受到这份假，无论后续游戏玩耍的多么激烈，观众们也不会在这个节目产生真正的情感链接和追踪热情。

所以，他用了很多种的方式，用6位成员的圈子，把人际交往呈现了出来。

最开始的极限挑战，几位MC虽然打闹玩乐，但是总透露着一点点的拘谨，拍摄《极限挑战》之前，孙红雷、黄渤、黄磊、罗志祥、张艺兴、王迅，他们之间并没有很熟悉，只有黄渤和王迅算是多年好友。

就跟严敏自己说的一样，这个圈子最开始一定要破冰，演出来的热情，必然会被观众看出太假，这不是严敏要的效果。

第一季的第四期《荒岛求生》，就是为了打破最初男人帮的距离感而拍摄的，严敏用了吊桥效应，面包车爆炸，小木屋爆炸，直白的让男人帮们感受了一把生死时刻。

自从这一期之后，男人帮们之间的感情亲近了特别多，不再停留于表面的打打闹闹，而是多了真实感，更是打通了男人帮戏里戏外的真实情感。

严敏对于王迅的处理，特别精明，王迅在那个时候，本身没有太大的流量，影视作品大多都是配角，能来参加《极限挑战》，有说法是签约黄渤的时候，王迅是打包赠来的。

其他综艺对于这种没有流量的艺人，处理方式都很简单，就是当个工具人，扮扮丑，最后在剪辑几个博眼球的镜头。

为了让王迅能融入进去，严敏花的心思，比其他几位男人帮成员更多。

爆炸那一期，5位MC抛弃王迅，然后让王迅去淋雨开卡丁车拯救5位兄弟，拯救成功之后，王迅才算完完整整的融入进了这个团体，和其他5位MC的感情极速升温。

高楼擦玻璃那一期，男人帮每个人都有一份普通的工作，只有王迅选到了高层擦玻璃，还是被孙红雷换来的，本来王迅是去幼儿园当老师的。

恐高的王迅，还是上去了，获得了不少的观众好感。

严敏给王迅的人设是抠门和好运，这两个特点非常符合王迅的形象，王迅也利用这两点，在很多期节目中产生了很好的节目效果，观众缘也慢慢的起来了，喜欢王迅的人越来越多。

可以说，严敏给王迅提高了不止一个咖位。

有很多人说“这只是一档综艺呀”，就是在感叹《极限挑战》的深度，这是其他综艺无法比拟的，可以说《极限挑战》把“寓教于乐”做到了极致。

在哈尔滨那一期《漫漫人生路》，可以说是封神的一期，众人在哈尔滨大桥慢慢走路，每走一节，代表时间过了一年，停下便代表了死亡。

记得那一期小猪手里有5个愿望可以实现，在王迅走到自己的游戏终点，代表生命走到尽头的时候，小猪想行使心愿特权，而导演来了一句“这已经超出了愿望”，冰冷且带有深度，生命在愿望之外。

几位MC一边聊天，一边前行，走走停停，然后突然被导演组喊停“您的时间到了”，用这样的方式体现时间的珍贵和意外的突然性。

最终男人帮全部停下的时候，让孩子们向前跑，让我想起了《迪迦奥特曼》中的一句台词“努力地活完短短的一生，把成果留给后代继承，人类就是这样循环往复，真的很了不起。”

没有刻意的正能量和说教，只是用这样的方式表达，这是任何影视作品都无法表达的，严敏可以说在那个时候在尝试一种新的东西。

这一集其实可以给黄磊一个证明，前段时间全网都在说黄磊做饭很难吃，这一期中黄磊展示了切萝卜，刀工娴熟，菜品美观，这绝对不是作秀能做出来的，真功夫是实实在在的，虽然说看肯定看不出味道，但是也绝对不会是难吃，不会做饭的人肯定没有这种刀工。

《极限挑战》前四季，已经过去这么长时间了，已经封神，一直期待严敏能回来，现在看来是不可能了，只能期待男人帮6+1能在其他节目中再次合体。

严敏为什么会离开极挑我们不得而知，有人说是跟之前的停播有关，有人说是极挑已经拍不出严敏心中的样子了（智囊团加入），也有人说是电视台为了去严敏化，但是都不重要了，过去这么多年，极挑的金字招牌也已经被砸碎。

希望能在其他节目中，再次看到男人帮6+1合体吧。

很喜欢曾经的主题曲《男人的事》，

这世界难，我却并不孤单，有你们在，没有什么难办，我不怕苦，也永远不会说后悔，只要我们在一块儿，没有什么过不去的坎儿！

来源：小鱼陪你看