摘要：42岁的人竟然因为瘦了“回春”，之前她还被不少人说“壮”，现在往那一站，两条腿细的就跟筷子一样！

蒋欣最近的照片，好看的让不少人都不敢相信是她。

42岁的人竟然因为瘦了“回春”，之前她还被不少人说“壮”，现在往那一站，两条腿细的就跟筷子一样！

蒋欣自己都说用“16+8”饮食法三年了，胖一点就改成“22+2”，一天就吃两小时。

说话表面上听着简单，但是真正要做到不知道有多难呢。

最近，蒋欣的一组生活照在网上火了，照片里，她在福州的老街游玩，看着要多轻松有多轻松。

但不一样的是她整个人瘦得连之前的影子都没了，尤其是那双腿又细又直，不由得让人想起她也是新疆美女。

提到新疆美女，大家第一反应的都是佟丽娅，古力娜扎，迪丽热巴这种纤细小巧的女明星。

但是蒋欣却不一样，相比于新疆美女，她身高1米7，白白净净，板板正正，看着更像是一个东北姑娘，但她的确是在新疆乌鲁木齐出生的。

可就是因为她骨架偏大，和大众对新疆美女的固有印象不太相符，所以当不少人知道她是新疆人时，第一反应都是不敢信。

2011年，《甄嬛传》热播时，蒋欣还没有现在这么火，这个角色也是她争过来的，不过她演的华妃霸气又娇纵，到现在还有不少人提起来就是夸。

那时候的她珠圆玉润，穿上旗装，丰腴的身材把华妃的高贵与傲娇展现得淋漓尽致，完全当得起那句“华妃娘娘凤仪万千。”

但她后来演樊胜美的时候，那一身都是白领装把她大骨架的问题暴露的干干净净，不少网友开始吐槽她“虎背熊腰”，不像都市白领。

甚至有人嘲讽她这身材在娱乐圈没优势，一点都不精致。

这次蒋欣瘦成“纸片人”，网友们的看法倒是两极分化。

一部分人觉得她瘦下来后更好看、上镜了，另一部分人却怀念她有点肉肉的样子，认为那时更有辨识度，现在瘦脱相反而失去了原本的特色。

娱乐圈里蒋欣这样的女明星不少，不知道从什么时候开始，女明星好像就是“白幼瘦”才是美的。

为了上镜，很多女明星线下瘦得只剩一把骨头，当初吴谨言《延禧攻略》火了以后，线下瘦得吓人。

就更别提蒋欣这种骨架偏大的明星了，这类的女明星面对的压力更是可想而知，而且观众习惯了在镜头里看到明星们瘦得极致，仿佛“瘦”成了衡量明星是否敬业的标准之一。

而明星们为了迎合这种期待，只能在身材管理上不断努力，甚至直接上“科技和狠活”。

这时候再把头往回看，以前看90年代的港片，总觉得那时候的女明星各有各的美，就算是说百花齐放都不为过。

钟楚红脸圆圆的，身材丰腴，穿件简单的吊带裙站在镜头前，浑身都透着股舒展的风情，没人说她胖，反而都夸她“艳得大气”。

张曼玉虽然瘦，但是穿旗袍时肩颈线条利落，带着点清冷感，前段时间在小红书上开设了个人账号，照样一众粉丝追着夸。

如果从这里来看，演员胖瘦其实不重要，只要自己有灵气，能够演好角色就行。

可是现在不仅一些演员演戏质量跟不上，里边儿很多电视剧的女主角就像是从流水线里出来一样。

细腰长腿，脸小的像瓜子几乎已经是标配了，稍微长点肉就会被弹幕说上镜不好看。

就连于正那么力捧的赵晴都得跟着他一起减肥，说得瘦到80斤才行。

最标志性的代表人物大概是颖儿，小姑娘长得漂亮，但早年演《千山暮雪》的时候差点被骂到退圈。

后来，她一天只吃一粒老干妈，瘦到脱相，才慢慢没人骂了，但现在还没怎么大红大紫。

为什么会这样？

主要还是受影明星拍广告的时候穿衣服会更上镜，更让品牌方喜欢，影视剧里也会用身形纤细的演员，这样不仅后期修图更省事儿，也容易打造好人设。

时间一长就会有越来越多的人觉得瘦才是正确的，瘦才是漂亮的。

但是审美本来就应该是多样性的，有人喜欢瘦的，有人喜欢胖的，电视剧里的角色个个都是有血有肉的，根本不是瘦才是唯一的标准。

眼看着明星在屏幕里内卷，现实生活中也有很多普通人开始坐不住了。

蒋欣曾提到“健康比瘦更重要”，也是考虑到了明星在大荧幕前面要应对的一些问题。

因为镜头会自带一些拉伸和放大的效果，只有瘦才能上镜美观，但凡现实生活中看起来健康一点儿的，在镜头面前就会被放大10斤到20斤左右。

明星是因为有职业需求才会对身材进行严格管理，但如果管理过度很有可能就会产生厌食症。

就像是鲁豫，她极端节食的那一阵儿，米饭数着粒数，站在那里就像骨架，还有金晨，虽然学舞蹈的对申请有要求，但是现在直接瘦出了“排骨胸”，穿礼服时胸前骨头轮廓突兀。

这些是明星为了自己的职业，为了保住工作做出的牺牲，但是普通人生活是没有必要去对标明星的。

因为大家需要充分的精力和体力去上班，去工作，健康舒服才是日常的核心。

而且抖音上也有很多有关于多元审美的真实案例，就比如拳击女孩儿朵朵，她相比于同龄的孩子要更加壮实，小姑娘最开始也是很担忧，很在意，到后来接触了拳击之后，整个人阳光灿烂了不少。

朵朵妈妈后续的视频里都能看到她赤脚与教练对练，出拳动作虽带着孩童的稚拙，却满是力量。

评论区的网友个个都是竖着大拇指夸，觉得这姑娘漂亮，有感染力。

当然也不是说胖就是应该的，不管胖瘦，前提都得是健康。

抖音的“廖同学”，身高155cm、体重155斤，这些年里也在一直保证健康，努力运动，健康减肥。

关注她的那些粉丝也都是因为她在认真生活，靠着运动和自律给自己更好的身体，想学习她的劲头。

所以从这就能看出来，普通人如果想要对抗单一审美，首先就得别被数字捆住，根据自己身体的实际情况增强抵抗力，好好吃饭，认真生活，这些体验可比体重秤上的数字要更重要。

信息源:

极目新闻

2025-8-10 湖北楚天都市报官方账号

蒋欣晒近照穿同件旧衬衫，身材高挑纤细判若两人

来源：说书人竹公子