奇痒无比，来去匆匆，荨麻疹是因为免疫力低？中西医治疗方法看这里

摘要：皮肤过敏的本质是免疫系统对无害物质的“过度防御”。身体就像一座“城堡”，免疫系统本是忠诚的“卫兵”，却错把花粉、尘螨这类“平民”当成了“敌人”。首先，当过敏原首次接触，免疫系统会产生IgE抗体，像“通缉令”一样贴在肥大细胞上，使身体进入警戒状态。接着，当过敏原

最近是不是总感觉脸上发干发紧，身上莫名其妙这里痒、那里红？一挠还起一大片蚊子包？为什么换季时荨麻疹和过敏特别高发？哪些人需要警惕如何辨别自己是哪种皮肤问题？

皮肤过敏的本质

皮肤过敏的本质是免疫系统对无害物质的“过度防御”。身体就像一座“城堡”，免疫系统本是忠诚的“卫兵”，却错把花粉、尘螨这类“平民”当成了“敌人”。首先，当过敏原首次接触，免疫系统会产生IgE抗体，像“通缉令”一样贴在肥大细胞上，使身体进入警戒状态。接着，当过敏原再次入侵，IgE便会“拉响警报”，触发肥大细胞释放组胺等“化学武器”，于是引发红肿、瘙痒和皮疹。最终，这场反应会破坏皮肤屏障（如同“城墙破损”），让更多过敏原进入，同时炎症因子不断“召唤”援军，形成越抓越痒、越痒越抓的恶性循环。

为何夏秋换季皮肤病高发

秋季皮肤病高发主要有两个方面的原因：

一是环境因素，包括花粉、尘螨、温差与干燥：秋季风媒植物（如蒿草、葎草、豚草）花粉轻小易传播，其蛋白可激活肥大细胞，引发IgE介导的过敏反应；夏末秋初温湿度（20–25℃, 湿度70%–80%）是尘螨繁殖的“黄金期”，其尸体与粪便中的蛋白酶破坏皮肤屏障，诱发Th2免疫应答；换季时温差超10℃导致皮肤血管反复收缩扩张并释放组胺，湿度骤降至40%以下使角质层水分流失、神经酰胺与丝聚蛋白减少、屏障减弱；气温下降也使皮脂分泌减少，皮肤保湿能力下降，更易干燥脱屑且抵御能力降低。

二是人体因素，中医认为夏秋换季时“燥邪伤津”，肺主皮毛功能受扰：肺津耗伤导致输布至皮肤的水分营养减少，皮肤失养而干燥脆弱、屏障下降；肺的“卫外功能”减弱，难以抵御花粉、尘螨等外邪。因此，环境致敏源增多与刺激增强，叠加人体津液耗伤与屏障减弱，共同引发皮肤过敏与荨麻疹。

哪些人易患秋季荨麻疹？

秋季荨麻疹更易青睐免疫较弱、皮肤屏障易受损的人群。从现代医学看，过敏体质及有过敏家族史者，因耐受阈值低，更易被花粉、尘螨等激活组胺释放，引发显著风团和瘙痒；长期熬夜、压力大或感冒后人群，免疫系统紊乱、“防线”漏洞百出，也更易触发荨麻疹。从中医看，肺卫不固者（易感冒、怕风、皮肤干）易被秋燥伤津，屏障“防御力”下降；气血虚弱者（如疲劳、产后）皮肤“失养”脆弱，免疫应答不足；阴虚内热者（长期熬夜）津亏内热，更易释放组胺且屏障功能降低。

除荨麻疹外，秋季常见皮肤问题还包括：

丘疹性荨麻疹；湿疹（乏脂性湿疹），因湿度骤降、皮脂分泌减少，导致干痒脱屑，老人和过度清洁者高发；特应性皮炎加重，因干燥和衣物增厚、尘螨增多致敏原侵入；颜面再发性皮炎，与花粉、紫外线及护肤品更换不当有关。

这些问题的共性是都与秋季干燥、温差大、致敏原多相关，常伴瘙痒、干燥、炎症。建议优先保湿、减少刺激，若持续不适及时就医。

中西医联手防治荨麻疹

西医治疗荨麻疹和过敏的方法包含多种。一线用药是抗组胺药物：第一代如马来酸氯苯那敏、苯海拉明，青光眼及前列腺肥大患者慎用，有嗜睡副作用，驾驶员慎用；第二代如氯雷他定、西替利嗪较为常用，副作用较一代少。特殊人群需调整：孕妇选择安全性较高药物；肝肾功能不全者需减量。中重度患者使用激素类药物控制严重炎症，仅用于抗组胺药无效时，需严格遵医嘱。外用药如炉甘石洗剂可缓解轻度瘙痒。

中医治疗秋季荨麻疹紧扣“秋季燥邪当令”与“肺主皮毛”理论，核心思路为辨证论治、内外兼顾。

中药内服方面，风热犯表证见风团色红、灼热瘙痒、遇热加剧，多因燥邪化热，方用银翘散或消风散加减；风寒束表证见风团淡红或苍白、遇寒加重，多因早晚温差风寒侵袭，方用桂枝麻黄各半汤或荆防败毒散加减；胃肠湿热证见风团反复伴腹痛恶心，方用防风通圣散或除湿胃苓汤加减；血虚风燥证见风团夜间痒甚，方用当归饮子。

中药外洗可选用具有祛风清热止痒的中药煎水外洗。常用浮萍、荆芥、地肤子等。外搽可选用炉甘石洗剂、丹皮酚软膏等。其他疗法包括针刺疗法、耳针疗法、刺络放血等。

急性发作奇痒无比时，可用干净毛巾包裹冰袋，敷在瘙痒处，每次10-15分钟冷敷，通过物理降温快速抑制瘙痒；拍打代替抓挠避免皮肤损伤；涂抹炉甘石洗剂可收敛止痒；及时服用常备抗过敏药。

饮食护肤守护秋季皮肤健康

秋季饮食重在“温和、润燥、少刺激”，并保证充足饮水。忌口需区分急慢性，避免海鲜、牛羊肉等“发物”及辛辣食物，减少花粉接触，忌酒精以防皮肤脱水。宜多食梨、银耳、百合等滋阴润燥之物，及猕猴桃、橙子等富含维生素C的果蔬以增强皮肤抵抗力，还可辅以银耳雪梨汤等食疗方。简单的中药代茶饮也可帮助缓解过敏，如乌梅汤适用于遇冷过敏之慢性荨麻疹，金银花菊花茶适用于遇热过敏。

日常护肤需“减少刺激、精准修复、高效锁水”：选用含神经酰胺、角鲨烷、透明质酸等成分的产品，避开香精、防腐剂等刺激成分。洁面后“黄金3分钟”内涂抹，以高效锁水.

还要注意衣、住、行等细节。“衣”要选纯棉材质，穿宽松款式。衣物清洗用温和中性洗衣液。“住”要保持室内湿度50%-60%，勤换洗床品。“行”要花粉季减少户外活动，外出做好防风防晒，避免接触未知植物。